Możliwe, żeby jedna dawka antybiotyku spowodowała całkowite ustąpienie objawów?
#zdrowie #gownowpis

Bezpieczeństwo i biznes vs szroty samochodowe.
https://streamable.com/2faki0
#polska #polityka #zdrowie

Ty ćpunie chędożony!

Uzupełniam witaminę D (12 k jednostek). Pamiętajcie o witaminie d. Warto w sumie suplementować prawie cały rok.

#zdrowie #witaminy #witaminad3 #suplementy

Oto zalecana dawka wit D dla osób zdrowych:

Dzieci od 0 do 6 miesięcy: 400 IU (10 µg) na dobę

Dzieci od 6 do 12 miesięcy: 400–600 IU (10–15 µg) na dobę

Dzieci od 1 do 10 lat: 600–1000 IU (15–25 µg) na dobę

Dzieci od 11 do 18 lat: 800–2000 IU (20–50 µg) na dobę

Osoby dorosłe do 75 lat: 800–2000 IU (20–50 µg) na dobę

Osoby powyżej 75 lat: 1600–4000 IU (40–100 µg) na dobę

Chcem wprowadzic do swojej rutyny pielegnacyjnej kompiel lodowom twarzy. Robic to rano przed wszystkimi innymi zabiegami na twarzy czy na koniec?
#pielegnacja #zdrowie #kosmetyki #niewiemjaktootagowac #pytanie

Czy ma ktoś może dostęp do płatnych treści w serwisie Polityka i podesłałby na priv ten artykuł schowany za paywallem? Bardzo mi zależy!
https://www.polityka.pl/tygodnikpolityka/spoleczenstwo/2121295,1,sledztwo-polityki-suplementami-diety-w-raka.read

#zdrowie #oszustwo #scam

Trafiłem na taką ciekawostkę, o grzybie.
Za gówniarza nazywaliśmy go "smolarz", bo brudził na czarno.
Skoro sezon na grzyby, to przedstawiam Wam tego grzyba.

Czernidłak - niezwykły grzyb, który leczy cukrzycę i nadciśnienie.

Czernidłak (zwany też potocznie bedłką kołpakiem, sową, czernidlakiem, psią betką) to pospolicie występujący u nas grzyb z rodziny pieczarkowatych. Można go spotkać głównie jesienią, od września do listopada, na miejskich trawnikach, polanach, w sadach i parkach. Zwykle rośnie w dużych zbiorowiskach liczących nawet po kilkadziesiąt osobników.
Wśród czernidłaków występujących w Polsce możemy wyróżnić 3, które są do siebie bardzo podobne, ale - co ciekawe - należą do różnych rodzin:

• czernidłak kołpakowaty (Coprinus comatus)
  
• czernidłak pospolity (Coprinopsis atramentaria)
  
• czernidłak błyszczący (Coprinellus micaceus)
  

Najbardziej godny polecenia jest pierwszy z nich - czernidłak kołpakowaty, który jest bardzo pożądanym grzybem ze względu na swój niezwykły smak (nieco słodki, przypominający niektórym cielęcinę), niecodzienne właściwości lecznicze, ale też wyjątkową nietrwałość. Czernidłak nadaje się bowiem do spożycia bardzo krótko - zrywać można jedynie młode osobniki (poznamy je po tym, że są białe i jeszcze zwinięte), potem - w miarę jak grzyb dojrzewa - jego kapelusz gwałtownie się zwija i zamienia w czarną maź, która jest w rzeczywistości masą zarodnikową. Co ciekawe, dawniej z mazi tej wytwarzano atrament.

Cały proces dojrzewania grzyba trwa czasem tylko... jeden dzień, a jego rozkład zaledwie kilka godzin! Nic zatem dziwnego, że czernidłak jest perełką wśród grzybów pożądaną przez prawdziwych smakoszy.  

Czernidłak kołpakowaty - składniki odżywcze 

• białko
  
• witamina B2
  
• witamina B1
  
• niacyna
  
• witamina C
  
• miedź
  
• cynk
  
• wapń
  
• potas
  
• magnez
  

Czernidłak kołpakowaty to chyba jedyny grzyb, który może być stosowany jako naturalne lekarstwo na schorzenia przewlekłe:

• jest polecany cukrzykom, gdyż redukuje poziom cukru we krwi, a także objawy cukrzycy, takie jak:
  
• bezsenność
  
• bóle głowy
  
• bóle kończyn
  
• suchość w jamie ustnej
  
• obniża ciśnienie krwi
  
• ma udowodnione działanie przeciw nowotworowe
  
• pomocny w leczeniu hemoroidów
  

Aby naturalna terapia czernidłakiem przyniosła skutek, należy go stosować regularnie - w postaci suszu albo świeżych bądź mrożonych grzybów.
Dawka zależy od dolegliwości:

• w przypadku cukrzycy należy przyjmować 100-200 g świeżych lub mrożonych grzybów dziennie albo 10-20 g suszu
  
• w przypadku nadciśnienia dawka powinna wynosić 150 g dziennie w przypadku grzybów świeżych lub 15 g - w przypadku suszonych 
  

Smakosze donoszą, że czernidłaki można gotować, dusić, smażyć na maśle albo marynować panierowane tak jak kanie. W każdej postaci są pyszne! Oto przykładowy przepis:
Zebrane grzyby opłucz delikatnie pod wodą i odsącz w ręcznik papierowy. Następnie przekrój wzdłuż, posól i popieprz do smaku, panieruj w jajku i mące (może być pszenna lub kukurydziana) i obsmaż z obu stron na maśle lub oleju kokosowym.

A tera, wredna rodzina

Czernidłak pospolity jest bardzo podobny z wyglądu do kołpakowatego, ale ma lekko szary kapelusz i niewyraźne prążki, nie ma za to łatek. Rośnie w podobnych miejscach co kołpakowaty i podobnie jak on jest jadalny, ale pod pewnymi warunkami - nie można go łączyć z alkoholem. Wtedy może się okazać śmiertelnie niebezpieczny, a wszystko przez zawartość kopryny, której czernidłak kołpakowaty jest pozbawiony.
Kopryna jest związkiem, który blokuje metabolizm alkoholu etylowego, czyli jego rozkład. Może to skutkować poważnym zatruciem alkoholowym (zwanym też zatruciem koprynowym), które objawia się:

• zaczerwienieniem twarzy,
  
• uderzeniami gorąca,
  
• wymiotami,
  
• bólem głowy,
  
• halucynacjami
  

Co ciekawe, alkoholu nie można pić zarówno 3 dni przed zjedzeniem czernidłaka pospolitego, jak i 3 dni po, gdyż jego działanie naukowcy oceniają nawet na 72 godziny. 

Czernidłak błyszczący wyróżnia się żółtobrązowawym kapeluszem o dzwonkowatym kształcie, który jest pofałdowany i bruzdowany, za młodu pokryty błyszczącymi ziarenkami pozostałości osłony. Podobnie jak pozostałe czernidłaki rozpływa się krótko po wyrośnięciu. 

Czernidłak błyszczący jest jadalny, ale również zawiera koprynę, dlatego nie należy łączyć go z alkoholem.

źródło: https://fit.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/co-jesz/czernidlak-niezwykly-grzyb-ktory-leczy-cukrzyce-i-nadcisnienie-aa-XjQu-62Fk-ZzvA.html

#ciekawostki #grzyby #zdrowie #kulinaria

#motoryzacja #samochody #pytanie #zdrowie

Ludki macie tak, że wolicie jeździć kiedy jest całkiem ciemno (nocą), niż wieczorem o zmierzchu?
Mam wrażenie, że od jakiegoś czasu znacznie słabiej widzę właśnie kiedy zapada zmrok, niż podczas jazdy ciemną nocą.
Wybrać się do okulisty, czy jest to powszechne?

Czy suplementy firmy Solgar są dobrej jakości? #zdrowie #medycyna

Polska służba zdrowia. Wizyta u gastrologa. Słucha? Nie słucha, zrobił badanie, widział diagnozę dobrał leki. Trzecia wizyta, tłumaczę problem, mówi że problemu nie ma, bo leki na pewno pomogły (tu podpiera się tym, że jeden-dwa objawy ustąpiły), ja mówię dalej swoje, a on swoje. Finalnie:

2 wizyty 600 zł
Kolonoskopia 800 zł
Leki łącznie ok 400 zł

1800 zł na leczenie, efekt taki, że dalej mam problem i muszę szukać innego lekarza, bo Pan doktor nieomylny xD Na koniec powiedział, że problem pewnie siedzi w głowie i zapisał mi jakieś leki o łagodnym działaniu antydepresyjnym za 20 zł xD

Fakt, stres może mieć wpływ na jelita, ale nie do takiego stopnia, zwłaszcza że mój organizm ewidentnie gorzej reaguje na wszystko co nie jest lekkostrawne. Poza tym, mam taki charakter pracy i taką osobowość, że wysoki kortyzol jest od wielu lat nieodłącznym elementem mojego życia, a na dzień dzisiejszy i tak mam sporo mniej stresów niż jakiś rok temu, kiedy takich problemów absolutnie nie miałem żadnych (i nigdy w życiu).

To coś jakby powiedzieć: Panie, może i okna nieszczelne, ale poprzednio miał pan je wybite i nie miał pan okien wcale, deszcz panu do środka nie leci, więc jak wieje, to wiać musi, bo jest jesień, wystawię fakturę xD

#zdrowie #lekarz #sluzbazdrowia #polska

Pierwsze przeziębienie od chyba dwóch-trzech lat i już tęsknię za latem XD Siedzę w robocie, o 11 mam spotkanie online z klientem i kapie mi z nosa, wzrok mam mętny, gardło mnie boli. Pracuję sam i siedzę w biurze sam, więc na l4 nie idę, bo nie mam nawet gorączki. Na piątek muszę być wykurowany, bo mam jechać do Suntago.

Wspominam sobie jak śmigałem rowerkiem latem na wyprawy z moim ziomkiem i już mnie deprecha łapie jak widzę co jest za oknem. Mój świat to pola, łąki, lasy, jeziora, świeże powietrze i wiejskie trasy rowerowe, a teraz nasza kula ziemska mi to okrutnie odebrała na następne 7-8 miesięcy.

Najbardziej dobijające jest to, że to typowa pogoda na siedzenie w domu, czego generalnie nienawidzę. Dla mnie idealny dzień to taki, w którym rano wychodzę z domu i wpadam tylko zjeść i się przebrać, aż do późnego wieczora. A w weekendy teraz to tylko albo wyjeżdżać gdzieś i wydawać kasę na atrakcję, albo żłopać browary w barze

Mam jedną książkę do przeczytania, muszę się za nią zabrać, zostało mi z 60-70 %, nie ruszałem jej od pół roku. Drugą chyba kupię sobie w formie audiobooka. Dla dyslektyka ściana tekstu to męczarnia, mylą mi się linijki (tak samo jak nie potrafię policzyć dużej ilości zer 00000000 bez liczenia palcem), jak nie czytam ciągiem całości bez przerwy, to potem drama Spróbuję z tym audiobookiem, ostatnio zrobiłem się bardziej słuchowcem niż wzrokowcem.

Coraz bardziej ciągnie mnie do książek z zakresu psychologii: perswazja, manipulacja, wywieranie wpływu, psychoanaliza etc. Chyba pochłonę co najmniej 4-5 książek do wiosny. Mega fajny temat.

#gownowpis #przemyslenia #latonapierdalaj #jesien #zdrowie