Bardzo ładnie, @enron zapodał mi patent na LED kamizelkę i powiem działa spoko, będę używał, raz, że będzie mnie widać, dwa, że sam cokolwiek zobaczę w tych egipskich mrokach jakie teraz mamy

Teraz na alledrogo nie widzę, to jest ten produkt, może wróci.

https://www.loombard.pl/index.php/products/kamizelka-bezpieczenstwa-led-bikemate-zolta-s-m-9tee

Najlepszą robotę robi to przednie światło, polecam bo faktycznie w lesie widać, co pod nogami!

Gratulacje dla was wszystkich!!!

@Piechur regeneracja- mowi to cos Panu, Panie Paździo... Piechur??

I tak cyferki ustawiać można, bardzo ładnie

Robisz konsekwentnie, no moim zdaniem na "Amy" można się zaklepać, bo ten kilometraż narasta i narasta, mi w pewnym momencie dobiło do takiego średniego jak maratończycy robią, a tu pod półmaraton trenowałem. Mądrze robisz ,że odpuszczasz, zamiast przeholować!

Raz na wozie, raz pod wozem, ale dyszka zrobiona, więc ogólnie chyba fajnie co nie ?

Lepiej?

Chałwa bogom równych cyferek

<to_mi_sie_podoba.jpg>

W końcu jesteś zrób sobie screena i sprawdź za 3 miesiące jaki progres zrobiłeś.

@pingWIN człowiek czynu. Witamy, baw się dobrze i zobaczysz jak tag motywuje do regularnego wysiłku, bo bardzo spoko ludzie tu są

No nie obserwuję kilka dni a tu takie obrazki wrzucasz Piękny lasek!

Bałdzo ładnie, na tempo runach i mocnych interwałach się robi cieplutko

Ech ja kiedyś byłem na festiwalu kawy przy okazji wizyty w Warszawie (luty tego roku) i Twój festiwal brzmi dużo lepiej

@conradowl kup sobie drazki do pompek. Mniej obciazysz nadgarstki i bedziesz mogl nizej zejsc

5k poniżej 20 min to dla mnie marzenie, oj masz Pan niezły poziom Teraz dobry moment na roztrenowanka i budowanie siły! Zdrowia.