Zdjęcie w tle
Sport

Społeczność

Sport

183

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
25 244 310 - 160= 25 244 150

5x30+10

Nie ma lekko, pół dnia wczoraj stan podgorączkowy, w nocy gorączka, dziś głodówka, bo to jakieś zatrucie, ale poszła pierwsza seria, to jakoś odpuścić nie umiałem ¯⁠\⁠_⁠(⁠ツ⁠)⁠_⁠/⁠¯

#pompujwpoprzekziemi
Hugs

Trzymaj się tam i nie przesadź 😉 jakbym siebie widział "na pewno nic mi nie będzie" 😂

Byk

@Hugs akurat w tej dziedzinie życia nie przesadzam, jakbym czuł, że nie mam siły to bym nie robił.

Nie mniej dzięki za troskę

Zaloguj się aby komentować

Można? Parę dni bez pompek i już człowiek dziwnie się czuje.
Po paru dniach plecy już prawie nie bolą.
Kontrolnie coś wpadło i lekko coś tam czuć w plecach, ale jutro spróbuję znowu, powinno już być ok.

25 244 450 - 80 = 25 244 370

#pompujwpoprzekziemi
conradowl userbar
ErwinoRommelo

A my juz 9 dni bez zdjecia Daisy ! Jak zyc, pytam sie jak zyc !!!!????

conradowl

@ErwinoRommelo powoli i cierpliwie

Byk

Rozciągają się po seriach, ręce do góry i przeginaj się na boki, mi bardzo pomogło na kontuzje, nie mam po niej śladu.

conradowl

@Byk dzięki kapłanie równych cyferek

Hugs

Tzrymam kciuki oby było już lepiej. Chyba za dużo kurek podnosisz 😉

Zaloguj się aby komentować

25 245 050 - 200 = 25 244 850

Plan był taki, żeby do końca listopada zrobić 200 w ciągu jednego dnia. Trochę mi się to przez różne perypetie przeciągnęło, ale w końcu to mam!
Co prawda zacząłem rano, a skończyłem teraz, ale w końcu pykło 200

#pompujwpoprzekziemi

Zaloguj się aby komentować

25 246 200 - 900 = 25 245 300
#pompujwpoprzekziemi
Jak zwykle z calego tygodnia: 6x120+180 ;)
Musze troche napompować na zapas, bo koncowka roku zapowiada sie bez czasu na takie treningi:)

P.S. widze, ze uczestnicy wzieli sobie do serca dbalosc o rowne liczby koncowe, fajnie, brawo wy:)
nxo userbar
James Naismith w życiu nie pomyślałby, że będzie miał na sumieniu tyle osób, które przez jego wynalazek cierpieć będą na niedobór snu
Wszystkiego najlepszego, koszykówko, z okazji 133. urodzin

#koszykowka
#historia #nba
c2785200-bfe7-4237-bbc8-0c35148332e7

Zaloguj się aby komentować

Nie ważne ile razy upadniesz, ważne ile razy się podniesiesz i pójdziesz dalej powiedział Rocky Balboa w filmie Rocky Balboa.

W styczniu tego roku wziąłem się za siebie i wyznaczyłem pewne cele:
https://www.hejto.pl/wpis/czuje-dobrze-czlowiek-w-nawiazaniu-do-tego-wpisu

Wyszło naprawdę nieźle:
-siłka dwa razy w tygodniu
-bieganie raz-trzy razy w tygodniu
-start w siedmiu zawodach biegowych
-start w półmaratonie

Nawet pojawił się efekt uboczny w postaci kilku kg mięśni i 40cm w łapie (zaczynałem od 35).

Do zrealizowania pozostało mi tylko pobić rekord na płaskiej sprzed kilkunastu lat. Niestety 121kg mnie pokonało - lewa ręka dociągnęła a prawa już nie. Wszystkie okoliczności były sprzyjające, po prostu nie dałem rady.

Szkoda, ale po nowym roku wrócę silniejszy i jeszcze bardziej zmotywowany.

#silownia #bieganie #oswiadczenie
RogerThat

Na moje oko, człowiek wstaje dokładnie tyle samo razy, co upada xd albo chociaż ktoś go zbiera

Zaloguj się aby komentować

Barcelona-Atletico 1:2 96"
#mecz
bojowonastawionaowca

@banita77 Olmo fatalna zmiana, a atak Barcy dalej w dołku po niesamowitym początku sezonu

banita77

@bojowonastawionaowca Lepsi wygrali.

bojowonastawionaowca

@banita77 bardziej skuteczni na pewno, a to się na końcu liczy

bojowonastawionaowca

@banita77 Ale poza tym naprawdę bardzo dobry mecz, szczególnie pierwsza połowa. Skuteczność wróci, jestem tego pewny. Jestem spokojny

Zaloguj się aby komentować

Następna