Zdjęcie w tle
sleep-devir

sleep-devir

Osobistość
  • 144wpisy
  • 983komentarzy
3 335,26 + 10,27 = 3 345,53

Dzisiejsze serie z szybkim tempem, fajnie było 😄

W fotkach chciałem też pokazać jak szybko człowiek robi progres jak zaczyna biegać, ja wziąłem się za to w zasadzie w czerwcu i jestem w szoku jak organizm potrafi się zaadoptować do wysiłku.

Także jeżeli to czytasz i myślisz że to nie dla ciebie to obczaj mój przypadek :-)

#sztafeta #bieganie
5e756ef7-79ff-4fe7-88c8-a43b98fcca45
c20cc48e-d762-4904-85a1-5a46719f3ce9
25bc066f-0896-461a-a87a-a266d234fa23
4
Onestone

Gratki. Fajny progress:) oby tak dalej!

bacteria

@sleep-devir super progress i fajne prognozy. Próbowałeś się na 5, 20 czy połówkę już?

sleep-devir

@bacteria na piątkę biegłem przedwczoraj, bez jakiegoś przygotowania, po prostu przez pierogi.

Wyszło wolniej niż wylicza garmin, ale myślę że to 21 minut jest do zrobienia bo było trochę slalomu w parku, górki, przejście dla pieszych i inne spowalniacze :-)


Reszty nie sprawdzałem, przynajmniej nie specjalnie. Jak wpadały PR to po prostu podczas treningu, tak jak 2:52 na kilometr wpadł po prostu przy biegu wzorcowym xD


Przyjdzie wiosna, będę sprawdzał 💪🏻

Z_buta_za_horyzont

Dobre podejście do treningu to i progres niezły .

Zaloguj się aby komentować

3 000,18 + 5,01 = 3005,19

Dzisiaj plany biegowe pokrzyżowała mi teściowa (ziobro zaskoczenia), którą odwiozłem do domu już przygotowany na tuptanie.
Plan był prosty : zawiozę ją, pobiegam (w planie spokojny bieg około godziny), wrócę do domu i zdążę zrobić obiad.
Ale kochana teściowa wręczyła mi zamrożone pierogi xD
Trzeba było skrócić czas biegania żeby się cholerny nie zaczęły odmrażać w aucie. A jest ich sporo.
Więc zamiast dłuższego, spokojnego biegu zrobiłem sobie szybkie 5 km przy okazji sprawdzając czy coś się kondycja poprawiła. Wpadł PR na pięć :-)
Z ręką na sercu dodaje, że miałem pauzę z 10 sekund bo mi się but zaczął rozwiązywać :-)

#sztafeta #bieganie
e9975cc3-1afc-4ba5-84d8-a856833caef0
11
Lorn

@sleep-devir Nie wiem gdzie dokładnie mieszkasz, ale w Będzinie, od strony stadionu masz elegancki, długi podbieg. Moi "wujkowie" mieszkają tam na szczycie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

sleep-devir

@Lorn tak, droga na osiedle "Syberka", naprawdę spora górka :-)

Zioman

@sleep-devir łoo, elegancki czas - napędzany pierogową złością

pluszowy_zergling

@sleep-devir Wyszedł Ci Bieg Pierogowy

sleep-devir

@pluszowy_zergling zrobię memoriał pierogowy za rok

Zaloguj się aby komentować

Eternit_z_azbestu

Google poza tym zdjęciem nic nie znajduje, pozostaje jedynie obrobić ze zdjęcia w fotoszopie i dać do drukarni samemu.

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem

Zaloguj się aby komentować

koszotorobur

@sleep-devir - cicho! Bo jeszcze z frontu wróci i cały misterny plan w pizdu!

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

A_a

@sleep-devir to się nazywa obsługa klienta xD

Cinkciarz

Co to jest, hotel? Gdzie takie życzenia realizuja? O_o

korfos

To raczej jakiś gównohotel albo fejk bo takiego numeru pokoju normalnie nie dostaniesz. Raczej coś typu 104.

Zaloguj się aby komentować

Jim_Morrison

Teraz to jak za cztery trzy lata temu. Ale przynajmniej są mniejsze.

neon71

Słynna promocja "Dwa kawałki pizzy w cenie trzech"

PanNiepoprawny

@sleep-devir jak dobre, to może się skuszę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

pluszowy_zergling

@sleep-devir Przypomina mi się sobotnia Młynówka, w asfaltówkach to było raz lód, raz błoto i raz wyślizgany śnieg, także "przyczepności" Ci życzę

Zaloguj się aby komentować

Olej przemieszany :-)

Zamówiłem od Pana chińczyka ECU z rynku azjatyckiego i było testowane.

Na Europe poszła inna partia, wykastrowana w celu złapania się na normę euro 5. W Azji mają euro 4 i dzięki temu motocykl chodzi płynniej, ma większą moc i moment, przestał strzelać z wydechu przy zamknięciu manetki.
Ogólnie fajnie 😄
#motocykle
a2acc745-8f8b-4a32-b102-2f842e7b9ba7
5
I-Em-Are

@sleep-devir to Benelli?

sleep-devir

@I-Em-Are tak, Benek 702

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

trixx.420

Mam na styrcie do przeczytania, w tym roku mam nadzieję nadrobić :)

sleep-devir

@trixx.420 żeby się tylko styrta nie zapaliła #pdk 🤣

trixx.420

@sleep-devir to nie Lipinki, nie powinna xd

Pstronk

W drugiej części jest chyba jeden z głupszych "manewrów wojskowych" jakie w życiu przeczytałem. Polecam xD

sleep-devir

@Pstronk proszę mi tu nie opowiadać!

Dziękuję 😄

Pstronk

@sleep-devir

Nie będę psuł radości z zaskoczenia. Wspomnę tylko że chodzi o krople i ziemskie statki. Będziesz wiedział o co chodzi

Pouek

Zazdro czytania po raz pierwszy. Najbardziej spektakularna powieść jaką w życiu czytałem.

Zaloguj się aby komentować

Zioman

@sleep-devir 12 po 20 sekund? Klasyk przebierania nóżkami

Zaloguj się aby komentować

l__p

@sleep-devir a tam umarł od razu, serial polecam! Albo audiobooka!

Zaloguj się aby komentować

bacteria

@sleep-devir super, ja dzisiaj też w końcu w plenerze

sleep-devir

@bacteria paaanie, to jest inne życie 😉

Z_buta_za_horyzont

@sleep-devir Ja na bieżni bym się udusił

pluszowy_zergling

@sleep-devir Wyśmienicie To prawda, wgl jak poza bieżnią się leci w terenie to jakoś łatwo zlecieć poniżej tempa, które już czuje się jako szybkie na bieżni. Fajnie! Interwały/Podbiegi/Zabawa Biegowa zawsze spoko ^_^

Zaloguj się aby komentować

izopropanol

Może wiatrak i otwarte okno? U mnie na trenażerze się dzięki temu da wytrzymać.

sleep-devir

@izopropanol wiatrak śmigał ale okno zamknięte bo jednak nie jestem sam i by inni darli japę xD

izopropanol

@sleep-devir no jak się nie da, to kumam, że może być ciężko

Zaloguj się aby komentować

bacteria

@sleep-devir gratulacje pięknie jak na pierwszy papaton

sleep-devir

@bacteria dziękuję 😳

CapraCrepa

Ten co piereszy papaton trzaska w taka pogode ... na lato maraton nosem wciagnie.

pluszowy_zergling

@sleep-devir Brawo papatonu!!!!

Zaloguj się aby komentować

sleep-devir

Zrobię jeszcze drugiego gifa z tymi, którymi miałem okazję jeździć ale nie były moje 😄

vredo

@sleep-devir Jakby co to zamawiam rogówkę

Belzebub

Niezły mix. Kupowałeś i sprzedawałeś następny czy masz jeszcze któreś z nich?

sleep-devir

@Belzebub został Benek i junak, który ma u mnie dożywocie xD

Serwis tego chinola robię sam, części kupię za grosze na Ali albo znajdę na śmietniku, pali to max 3 litry a po wymianie silnika na 150ccm leci spokojnie stówę nie męcząc się.

A. I najważniejszy atut - starter elektryczny jak i również klasyczna kopka jakby brakło prądu ;-)

Do miasta ideał

Belzebub

@sleep-devir no to coś podobnego własnie próbuję sprzedać. Tylko,że to 50cc

cebulaZrosolu

@sleep-devir wszystko fajnie, ale nic nie wiesz o adrenalinie bo nie jeździłeś moim skuterem ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

sleep-devir

@cebulaZrosolu twoim nie, ale trochę się tego przewinęło xD

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Następna