Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
A wątpliwości z Putinem zostaną wyjaśnione podczas walki bokserskiej XD

Nowy Adrianek się szykuje, człowiek mem.

#jebacpis #bekazpisu #polityka #putinowskapolska #zostaniecierozliczeni
b984ce4e-fd6d-4f7c-be9c-b6716637f169
Lukato

No i właśnie w tweecie Tuska idealnie wyjaśniona jest oś sporu jaka przebiega pomiędzy siłami koalicji rządzącej a opozycją. Nie aborcja, nie sprawy światopoglądowe, nie sprawy gospodarcze, ponieważ w tych kwestiach koalicja wewnętrznie się różni. Natomiast to co spina siły koalicji 15 X od Lewicy po PSL to wizja budowania silnej Polski w strukturach UE, NATO, silnie związanej z Europą Zachodnią i rozwijającej się gospodarczo.


Natomiast spoiwem PiS-u oraz Konfederacji jest robienie tzw. "rozpierdolu politycznego". Stopniowe wyprowadzanie Polski ze struktur unijnych. Potem również NATO-wskich jeśli w USA nie będzie rządził Prezydent podobający się naszej prawicy. Budowanie sojuszy z pionkami Putina typu Orban czy Fico oraz niewiele znaczącymi państwami. A to wszystko okraszone syndromem oblężonej twierdzy i wskazywaniem motłochowi kolejnych "wrogów" Polski. Wyobrażacie sobie, że dzisiaj zamiast Tuska premierem jest Morawiecki? Przecież on jedyne co mógłby powiedzieć w Brukseli to powtórzyć 2137 raz o komunizmie wśród elit, wielkim papieżu Polaku i najeździe Niemców w 1939 roku.


Dlatego główny spór toczy się wokół dwóch wizji Polski. Jedna to ojczyzna w Europie, budująca sojusze i idąca naprzód. A druga to ta wiecznie robiąca z siebie ofiarę, ciągle żyjąca 1939, 1945, 1989 rokiem i nie zauważająca, że mamy obecnie już 2025.

Fingal

@Wyrocznia debil to prawda, ale ko/po mogłoby się w końcu nauczyć waleniem tempym przekazem. Przecież to Rau ma pełno zdjęć z ławrowem, gdzie wyglądają jak świetni kumple a mowa jest ciągle o Tusku na molu

Nulia

Jak można połączyć wyjście z unii z współpracą z putinem. Tusk to już totalnie odleciał. Dla niego świat jest chyba już skończony skoro według niego prezydentem USA będzie szpieg rosyjski.

Zaloguj się aby komentować

Podsumowanie roku 2024:

Pompki - 35 069 

Plank - 1316 min 

Marsz i bieg - 967,9 km

Czytanie - 10 931 stron - 26 książek

Medytacja - 5095 min

Waga - 99,97 kg

***

Rozliczenie z moich #postanowienia2024 :

1. Bieganie
Od stycznia do marca:
- robić min. 60km marszobiegu miesięcznie
Zaliczone

Od kwietnia:
- 100km
Niezaliczone

Przez kontuzje i trudności w bieganiu podczas upałów i być może jakąś małą dozę mojego lenistwa(ale tylko małą xd) nie udało mi się zrealizować tego podpunktu.

Średnio miesięcznie pokonywałem: 81km

Do końca czerwca chciałbym móc przebiec jednym ciągiem 5km i pomału zmieniać moje marszobiegi w bieganie.
Zaliczone

W marcu zaliczyłem bieg na dystansie 5 km
W kwietniu zaliczyłem bieg na dystansie 10km
W listopadzie zaliczyłem bieg na dystansie 15km

2. Ćwiczenia fizyczne
Od stycznia do sierpnia:
- robić min. 1000 pompek miesięcznie
- robić min. 35 minut planka miesięcznie
Od września:
- robić 1500 pompek miesięcznie
- robić 60 minut planka miesięcznie
Zaliczone

Średnio miesięcznie robiłem 2922 pompek
Średnio miesięcznie robiłem 110 minut planka

3. Waga
Do końca czerwca osiągnąć wagę 94kg. Akurat tyle bo będzie to równe 50kg mniej xd niż wtedy gdy zaczynałem dietę, było to w maju zeszłego roku, więc wyjdzie 50kg w dół, w mniej więcej 2 lata. Jak już osiągnę tą wagę, celem będzie utrzymanie wagi 95-100kg do końca roku. W tej chwili ważę 105,5kg, wiem że może się to wydawać dużo, ale dla mnie nie jest, bo nadrabiam wzrostem. Przy obecnej wadze moje BMI - 24,27
Zaliczone

Do 94 kg nie udało mi się zejść, najmniej waga pokazała 96 kg.
W drugiej połowie roku nie zawsze udawało mi się utrzymać wagę poniżej 100kg. Czterokrotnie na koniec miesiąca waga pokazała 100,3 - 102kg.
Jednak jest to na tyle blisko do tego co chciałem osiągnąć, że ten cel uznaje za zaliczony w całości. 

Moja średnia waga miesięczna: 99,97kg

4. Czytanie
Będę czytać 2 książki miesięcznie - 24 w rok. A taki plan minimum to 20.
Progres będę wrzucać na dwanascieksiazek i na bookmeter pewnie też

Przeczytałem 26 książek i zamieściłem recenzję każdej z nich na bookmeter i dwanascieksiazek.

Miesięcznie czytałem średnio: 910 stron 

5. Medytacja
Będę medytować minimum 350 minut miesięcznie, a do końca roku 500.
Progres na #rokmedytacji
Zaliczone

Medytowałem średnio 425 minut każdego miesiąca. Celu nie osiągnąłem, lecz nie uważam tego za porażkę. Poświęciłem za to więcej czasu na codzienne praktykowanie stoickich technik myślowych, których nie uwzględniłem w moich celach.

***

Podsumowanie:

Poza wyżej wymienionymi aktywnościami udzielałem się również twórczo w kawiarni #zafirewallem . Napisałem niezliczoną ilość naczterorymowych wierszyków, pewnie coś koło 40 sonetów, oraz 10 opowiadań. Udało mi się również zaliczyć 2 spotkania z tą fantastyczną ekipą hejtowych poetów, które odbyły się w Warszawie i Lublinie. Super było to, że zjechali się ludzie z całej Polski, a także z zagranicy. Spotkania te były więcej niż udane i czekam na następne. ;)

Miniony rok uważam za udany. Były wzloty i upadki, rekordy i kontuzje, lecz najważniejsze było to, że nigdy się nie poddałem. Przy kontuzjach pomagało moje stoickie podejście. W myśl premeditatio malorum byłem na nie przygotowany już dużo wcześniej i gdy nadeszły nie byłem zaskoczony, tylko spokojnie nadganiałem swoje inne aktywności. 
Podoba mi się to jakim staję się człowiekiem dzięki codziennemu stosowaniu stoickich technik. Rozwinąłem w sobie dyscyplinę i dużą dozę pewności siebie. Wreszcie mogę sam sobie zaufać i jest to świetne uczucie. 
Podsumowując: to był wspaniały rok, nie zapomnę go nigdy! 

#oczynieniupostepow #stoicyzm #postanowienia
pizzalover

co dała ci medytacja, co się zmieniło? zastanawiam się czy zacząć..

George_Stark

I to jest OP, który dostarcza.


Ta, dostarcza. A #nasonety jeszcze nie zamknięte.


Ale koledze @splash545 uznanie się należy, nawet nie za wyniki, choć też, ale, z mojej perspektywy, przede wszystkim za wytrwałość.

pingWIN

@splash545 Gratki i oby tak dalej!

Zaloguj się aby komentować

#fafasiezaburza #depresja #mania #psychologia #psychiatria #iinnetakietakie

TLDR: Zapraszam na wywiad że mną.

52.
Dzisiaj króciutko.
O 16:30 w radiu Pik będziecie mogli posłuchać wywiadu ze mną w którym opowiadam o swoich zmaganiach z tematem samookaleczeń i procesem tworzenia komiksu "Przerysowani", gdzie użyczyłam swojej historii.
Wywiad w sumie nie wiem jak wyszedł, raz nas rozłączyło bo w pracy mam okropny zasięg. :p Gadałam też trochę od rzeczy, tak jak mam to w zwyczaju, ledwo powstrzymałam się o opowiadaniu o kozach, albo mówiłam o tym, już nie pamietam. XD
Jezeli ktoś jest ciekawy tego tematu to zapraszam, chociaż wydaje mi się że wyszło trochę dziwnie.
I CO NAJWAŻNIEJSZE, jeżeli ktoś w waszym otoczeniu zmaga się, albo zmagał z tym tematem może warto dać im cynk o tym. Temat jest wyjątkowo niszowy, więc tym bardziej warto w ten sposób komunikować o tym problemie. Dodam, że nie traktuję się jako jakiś autorytet w dziedzinie rozcinania swojej skóry, ale chciałabym, tak bardzo bym chciała choć trochę ulżyć i uświadomić tych, którzy myślą, albo już działają w tym zakresie.

No i teraz widzę, że znów nie wyszło mi to krótko. Zdecydowanie jestem bardziej into pisanie, niż gadanie. XD
d6d2a13d-e81a-4814-80f3-6b2b7c68e7d6

Zaloguj się aby komentować

Eh, muszę zapostować jak wyglądają prawdziwi goci, a nie jakieś farbowanie lalusie, bo coś amatorzy się biorą do zabawy. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#goth #modameska #heheszki #gownowpis
21a1e84a-0de5-4a9e-a6fd-3b373daee09e
instytut_gotyku

Bardzo ładne ozdoby i kiecka, ale czy by wyrzymał 6 godzin moshpitu pod sceną a potem after do białego rana trzy dni z rzedu na Return to the Batcave we Wrocławiu?

slynny_skorpion

@LondoMollari sklepienie gotyckie, czyli surowy klaps na dziąsło

93266d2b-b93b-4117-88bb-9e77c15e80a8
TRPEnjoyer

Wolę wierzyć w tę wersję wydarzeń.

7120f90e-0e1b-49da-8ccd-a1ea1a2cc756

Zaloguj się aby komentować

Mam trochę zwierząt więc żaden ze mnie podróżnik ale trzy razy w roku na tydzień gdzieś wyjadę i myślę że to dobry wynik także z okazji święta trzech szejków życzcie mi udanego urlopu #gownowpis #dubaj
aa46dc55-8a51-4ab0-b760-05ca2badad2f
Afterlife

@RogerThat Należy się za samo bycie ludźmi xD Darmowa edukacja, wsparcia finansowe, projekty rozwojowe, loty za 100pln, airbnb, bookingi, facebooki, bezpieczny, bogaty kraj i chuj, dalej wyjazd co 3 miesiace niemożliwy i należy nam sie xD W czepku urodzeni i w dupie sie poprzewracało i tak

Nighthuntero

@Coala I jak ten Dubaj? Bo zbieram się od jakiegoś czasu żeby polecieć

Zaloguj się aby komentować

Chciałem w piątek, jak biały człowiek, zawieść trochę śmieci po urządzaniu na PSZOK. Głównie kartony i trochę styropianu z tych kartonów. Przyjeżdżam, mówię co i zacz, panowie że oni muszą najpierw zobaczyć. Gmerają w tych śmieciach i wypatrzyli kartony po Geberitach...

No proszę pana, odpadów budowlanych to my nie przyjmujemy. Ale to karton jest... Ale z budowy, więc budowlany.

Trochę się wkurwiłem, ale przekonać się nie dali, bo oni "mają regulamin".

No to co, w tył zwrot i poszedł dziś upload do chmury. Taka to ekologia.

#pszok #ekologia #smieci
7b5f3103-381a-447c-b159-50d05cf7179e
Dalian

@kitty95 Miałem to samo. Miałem dużo kartonów i jakichś plastików, to sru do wora i na PSZOK. A tam chłop mówi że mi nie przyjmie, bo te odpady przecież można wystawić jak jeżdżą po segregowane.

Mówię że jak najbardziej można, ale w tym miesiącu już jeździli. Chłop dalej swoje. No to ja zadzwoniłem przy nim do urzędu miasta i zapytałem jak to z tymi śmieciami, czy mogę czy nie. Pani nie widziała przeciwskazań, to ja powiedziałem że Pani może nie widzi, ale Pan, który tu pracuje już tak.

Chłop zaczął machać łapami, tłumaczyć że nie widzi przeciwskazań.

Od tamtej pory nawet jak gruz wywoziłem to chłop nawet słowem nie pisnął.

Weathervax

Na pszok jak jedziesz to najlepiej czteropak postawić na wierzchu. Wtedy nawet nie segregowany uran przejdzie.

Względnie jak masz tam trochę złomu to też na wierzch i mów, że jak chcą to mogą brać.

Tam zwykle szeryfy siedzą i jak dasz im poczucie władzy to na wszystko przymkną oko.

Goldie

@kitty95 chyba zależy od pszok... We Wrocławiu podjeżdżam mówię co mam w bagażniku nawet nie widzą każa podjechać pod kontener nr x i rozładowuję bez żadnej kontroli tylko po tym co powiedziałem że mam w bagżniku. Nie wiem może kwestia też że ludzie lecą w ciula ja zawsze co mówię to zgodne z prawdą nie chce na pszok zwalać ale no powinno być ogólnie łatwiejsze te odbiory odpadków bo potem kończy się właśnie jak kończy

Zaloguj się aby komentować

Akumulatory litowe z tlenkiem tytanu to najśmieszniejsze pieski, o jakich się dowiedziałem w ostatnim czasie.
Ładowanie? No podłącz zasilacz o odpowiednim napięciu. Kontrola ładowania? A po co, jak się naładuje to przestanie brać prąd. Normalnie jakby przekaźnik odcinał. Z 3A prądu ładowania robi się nagle mniej niż 1mA. Tak po prostu.
Rozładowanie? No podłącz obciążenie, będzie fajnie. Kontrola nadmiernego rozładowania? No jak chcesz, to możesz. Jak nie chcesz, to po prostu ogniwo odda tyle energii, co ma, a potem przestaje dawać prąd, jakbyś odciął przekaźnikiem.
Polecam poczytać, bo fajne są, i to już dostępne w komercyjnych produktach, np w galaxy pen albo autach elektrycznych.
Lithium-titanium-oxide (LTO) battery

Z wad to gromadzi mniej energii niż lipo w przeliczeniu na objętość.
Niedowiarki niech dalej rzucają memy o nadchodzącej rewolucji w akumulatorach, uważny obserwator ogląda ewolucję z wypiekami na twarzy
#ciekawostki #motoryzacja #elektronika
72b45e1c-2137-4116-8761-c828c8cb1ecd
libertarianin

przecież z tlenku tytanu się robi chyba superkondensatory, nie?

Chrabonszcz

Czyli w którą firmę inwestować?


Tutaj znalazłem listę 10 firm, rzekomo produkujących te baterie, ale nie widzę żadnej z nich na giełdzie (dostępnej z Revolut). Nawet Toshiby nie można kupić. Z tego co sprawdziłem, to firma przeszła do rąk prywatnych.

https://www.verifiedmarketreports.com/blog/top-10-companies-in-lithium-titanate-batteries/

Zaloguj się aby komentować

Zrealizowałem sobie prezent urodzinowy i nabyłem drogą kupna, a następnie skleiłem kartonowego Star Destroyera. Skala 1:2091 😅
#starwars #gwiezdnewojny #modelarstwo #chwalesie
6cfe2f65-9702-460c-a559-85f3fe554187
Budo

@Brickstone łopanie, a kto to będzie odkurzał?

Felonious_Gru

@Brickstone ile godzin klejenia i ile tygodni pracy żeby se kupić xd

Chrabonszcz

Za ile i skąd wziąłeś pieniążki?

Zaloguj się aby komentować

Szybkie pytanie: czy chcecie 2 edycję corocznego konkursu #popularitycheck AKA lizanie się po członkach przez użytkowników hejto.pl?

@UmytaPacha mnie namawia, to można zrobić A nagrody to się jakieś wykombinuje...

#owcacontent #glupiehejtozabawy
df7520dc-8060-42e1-a66d-e7a89ea1bcfa
3t3r

@bojowonastawionaowca a dawaj czemu nie

Fafalala

A czy to się musi wiązać z lizaniem członków? Nie mogę na ten przykład polizać stóp?

Jaszczomp_reaktywacja

Oficjalnie wycofuje się z tegorocznego głosowania. Niech wygra ktoś, kto faktycznie zasługuje na to

Zaloguj się aby komentować

Wczoraj wieczorem napad lękowy, leżałem zwinięty w kłębek na podłodze i ryczałem. Przynajmniej zrozumiałem, co było wyzwalaczem i czego unikać.

#depresja
Fafalala

Wystawianie się na bodziec jest znanym sposobem w psychologii na budowanie tolerancji, oswajanie się i zmniejszanie wrażliwości na triggery. Jest jednak druga strona medalu, bo zwiększanie rezylencji w momentach, w których nie jesteś na to gotowy może w zbyt dużym stopniu obciążyć Twój układ nerwowy, więc to co będziesz dalej z tym robił zależy od Twojej dyspozycji na ten moment. Sam musisz to ocenić.

Mi ogólem w radzeniu sobie z bólem pomaga pisanie i mówienie o trudnościach bliskim, chociaż to drugie jest znacznie trudniejsze.

Trzymaj się tam ziomuś.

TRPEnjoyer

No póki nie wyprostujesz życia to albo się wyładujesz takim wybuchem, albo ból z psychiki przejdzie w objawy somatyczne jak będziesz chciał być "cały twardziejszy". IMO wybrałeś lepszą opcje.

Zaloguj się aby komentować

Suawek według siebie samego - wolnościowiec, libek, wspiera Wolny Rynek, jest przeciw związkom zawodowym.

Też Suawek, ale w rzeczywistości: wspiera dotowane przez państwo górnictwo i górnicze związki zawodowe XD

#polityka
90785505-a115-4aa1-81fb-a52355b2b8ee

Zaloguj się aby komentować