10x20 + 10 do równa 😉
#pompujwpoprzekziemi
Dzisiejsze pompki sponsorują bogowie równych cyferek.
Zaloguj się aby komentować
🎅HejtoPaka ruszyła! Weź udział w drugiej edycji świątecznej wymiany prezentów na Hejto❄️
Zgłaszam sięDzisiejsze pompki sponsorują bogowie równych cyferek.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@Rzeznik Faktycznie Rzeźnik z Ciebie, nieźle ciśniesz
@pingWIN oj tam
@Rzeznik Tak, no może są tacy co robią częściej, ale Ty za to robisz dużo/ dzień
Zaloguj się aby komentować
Ja myślę, czy Ty myślisz, że my wszyscy tu za Ciebie normę wyrobimy?
@Byk tak ^^ Moje lenistwo ma być motywacja dla was do pokonywania własnych limitów ^^
@Loginus07 dla siebie robię dobrze, a Twoje jako tako
Zaloguj się aby komentować
Ciężej szybciej poprzebierać nogami gdy jest się po long runie :D
@Trypsyna Długo pobiegane, mieliśmy raz taki fajny trening, że 800m lecisz z tempem HM a na ostatnie 200 musisz przyspieszyć do swojej "5ki", Ło Pani, jak głowa się nie chciała przestawiać!
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Tak trzymać, ładnie
@pluszowy_zergling bieganie popołudniu nie wchodzi w grę, nawet jakby padało rano
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@Byk Pytanko, na tagu dodajecie Wasze dzienne czy tygodniowe pompki? Są jakieś zasady? Myślałem czy nie dołączyć stąd pytanie
@pingWIN Jak kto lubi. Ja odejmuje w momencie, gdy zrobię, ale są tacy co np. gromadzą przez tydzień i odejmują raz w tygodniu.
Zasady są proste, ile zrobisz tyle zdjemujesz, ja staram się pilnować, żeby nikt w cyferkę nie przestawiał.
@Byk Ok, dzięki. Czyli mam rozumieć, że większość z tagu robi po 150-200 pompek dziennie?
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować