Trypsyna

Byłam na usunięciu dolnej ósemki, odpaliłam trening na Garminie z tej okazji. Trochę się stresowałam co widać po wykresie tętna, przy zszywaniu już wyluzowałam :D

Overall nie było źle. Nic mnie nie bolało (oprócz delikatnego ukłucia przy znieczuleniu). Jedynie czułam „mechanicznie” jak mi kość piłowała, bo musiałam mieć dłutowanie gdyż ósemka w kości była. Teraz przypilnować przez najbliższe 3 dni, aby dobrze się goiło. Na fotelu spędziłam łącznie 19 minut. Cieszę się że mam to z bani. Jeśli w przyszłości będę musiała ponownie usunąć ósemkę to już będe na większym luzie, nie taki diabeł straszny.

#stomatologia #garmin #garminconnect #glupiehejtozabawy

330 980,85 - 3,17 - 3,14 = 330 974,54

Pracodomy. Znów mnie czeka kilka dni przerwy od biegania, więc będą spacerki. Zaraz będę miała usuwaną ósemkę ༼ ͡° ͜ʖ ͡° ༽.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #ksiezycowyspacer

240 349 + 3 + 3 + 2 + 1 + 3 + 3 + 3 + 3 + 4 + 5 + 1 = 240 380

Drobnice z zeszłego i obecnego tygodnia. Same pracodomy i dojazdy na siłkę.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

24 678 250,0 - 18,0 - 18,0 - 16,0 - 16,0 = 24 678 182,0

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#pompujwpoprzekziemi

42 275,83 + 7,43 = 42 283,26

40 minut easy tuptanka na taśmie

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie

42 270,55 + 5,28 = 42 275,83

30’ bezpiecznego tuptanka, nie stwierdzono w trakcie przeciwskazań Powracam

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie

331 136,66 - 6,21 = 331 130,45

Dzienna dawka kroków

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

24 679 900,0 - 10,0 - 10,0 - 10,0 - 10,0 - 10,0 = 24 679 850,0

Rozruch po grypie

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#pompujwpoprzekziemi

119 916 262 - 200 = 119 916 062

0,0699% za nami

#pletwalztwarogu

331 295,79 - 4,08 - 5,9 - 6,35 = 331 279,46

Spacerki chorodupka. Jedyne na co mnie stać obecnie :D

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

1685 + 1 = 1686

Tytuł: Beze mnie jesteś nikim. Przemoc w polskich domach

Autor: Jacek Hołub

Kategoria: reportaż

Wydawnictwo: Czarne

ISBN: 9788381913164

Liczba stron: 216

Ocena: 9/10

Reportaż o przemocy domowej w polskich domach.

Nie jest to "przyjemna" książka. Potrzebowałam robić sobie przerwy pomiędzy rozdziałami. Są tu poruszone różne rodzaje przemocy (fizycznej, emocjonalnej, ekonomicznej, seksualnej) w wielu prawdziwych historiach, wraz z wypowiedziami ekspertów.

Nawet jeśli jest się świadomym jakie patologie występują w domach - i tak warto przeczytać.

Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz

#bookmeter

Wizyta w barze mlecznym do oceny

Koszt za wszystko: 85pln (w tym 7pln łącznie za opakowania i reklamówkę, jakbyśmy jedli na miejscu to wyniosłoby to 78 pln) 2x danie mięsne, ziemniaki, surówki 1x leniwe 1x 2 naleśniki z twarogiem na słodko 1x 4 racuchy

Bar mleczny tęczowy w Gdyni, przy dworcu Chylonia

#gastronomia #barmleczny

#heheszki #memy

Ale mnie rozjechało. Z czwartku na piątek przespałam może 3 godziny (Garmin zarejestrował 2), większość nocy tętno na poziomie 100-110, hrv 21. Rekordowe parametry. Temperatura 39,5 przez większość czasu. Ibuprofen zbijał mi jedynie do 38,5. Po południu wleciał test wirusowy combo. No i widać że jest to grypa typu A. Wbiłam na chat z lekarzem, po 10 minutach miałam już receptę na leki. No i jak ręką odjął, już stabilniej zaczęłam się czuć. Przed zaśnięciem temperatura już zeszła do 38 stopni. Przespałam całkiem nieźle 7 godzin. Z rana temperatura już zaledwie 37 stopni. No i elegancko, teraz pokurować i zregenerować się przez najbliższe dni co by powikłań nie zaznać. Pierwszy raz w życiu grypa mnie tak rozłożyła. Dotychczas olewałam sprawę szczepień na grype, ale jak to mówi znane powiedzenie mądry Polak po szkodzie 😃 #choroba #grypa

331 402,33 - 5,33 = 331 397,0

Spacerek do apteki

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

Welcome el quatro Całe szczęście po zawodach ultra a nie przed xD

Pierwszy raz korzystałam z konsultacji internisty online z luxmedu. Fajna opcja, pisałyśmy na chatcie. Dograne w mniej niż 10 minut. Dzięki temu nie musiałam spędzić 2-3 godzin w przychodni 😃 #zalesie #choroba

331 429,41 - 5,75 = 331 423,66

Na higienizacje ząbków. A za tydzień czeka mnie usunięcie ósemki 😬

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

119 948 915 - 250 =119 948 665

New achievement: pierwszy kilogram za mną

Wspólnie zjedliśmy już około 0,043% grubego #pletwalztwarogu

Ile +/- wynoszą wasze wydatki miesięczne?

#finanse #finanseosobiste #zapytajhejto #pytanie

119 956 67 - 200 =11 995 467

Serek wiejski z rzodkiewO i szczypiorkiem

#pletwalztwarogu