Trypsyna

Średnio po 41 sekund. Wszystko na luzie (ʘ‿ʘ)

Czy znajdę tam jakieś wskazówki dobre dla mnie jeśli biegam po górach po kilkanaście kilometrów i planuję w przyszłym sezonie stopniowo zwiększyć dystans do około 25km?

Potężnie potuptane, ja dziś kuśtykałem o 7 rano na płaskim a później o 10 na trailu, ale takich przebiegów jak Ty nie mam Piękny dzień był na bieganie!

@Trypsyna Też muszę ją jeszcze dokończyć. Ogólnie psychiatria w porównaniu do innych dziedzin medycznych nie miała lekko i nadal wiele osób jest ciężko do niej przekonać (zresztą, nic dziwnego).

Czytałem, to dobra lektura. Dla mnie niespodzianką było jak ważna dla psychiatrii jest odpowiednia klasyfikacja/nazewnictwo. Choć to już temat całkiem współczesny.

Zaliczone niedawno

RGUDNY

@Trypsyna rudy gun

Pięknie! Ja dziś avg hr 165 i też pobita życiówa, pięknie Ciśniesz!

Czytałem lata temu i pamiętam właśnie że miło zaskoczylo mnie to że książka jest przedewszystkim o ludziach

King to lubi olać jakiekolwiek wyjaśnienia na koniec ;)

dawno nie czytałam książki gdzie były one tak wyraziste i zarazem nie karykaturalne

Czytałem to dawno temu ale głównie pamiętam właśnie odwrotne uczucie - że wszyscy bohaterowie są niewiarygodni, wszyscy to straszni idioci i że książka mi się nie podobała. Ale mnie się większość rzeczy Kinga które czytałem nie podobało.

Tak jest, ja już dziś na trening w 4 warstwach na górze - potówka (0), rajtki (1) , lekka koszulka pod z zapięciem pod szyję, co by się komin ładnie trzymał (2) no i wiatrówka (3)... pełna zbroja biegowa

Ładnie Pani ciśnie!

@Trypsyna

Ja muszę kurcze wrócić do jakichś zawodów, od kilku lat w niczym nie wystartowałem

No przy takim tempie to najs avg hr, serduszko dzwon !

@Trypsyna

@Trypsyna wszystkiego najlepszego!

Wszystkiego najlepszego :):) Ciekawe urodziny, "Boże" lub inna istoto czy tam potworze spaghetti, daj mi poznać taką Pannę, co tak świętuje urodziny

Bądźcie zdrowi oboje, piękna robota!

@Trypsyna cudne są te jesienne biegi po lasach Aż chce się gnać!

Oj tak, w dzień i z 15 stopni ale pod wieczór 4, już brrrrrr.

Był również test nowych śmigaczy trailowych.

Pierwsze wrażenia pozytywne, noga stabilna, but lekki i bardzo przyjemnie się kręci nóżką

Przydadzą się na starty ultra ( ͡° ͜ʖ ͡°)

You are a maszyna

Jezusicku, ale macie fajne bootki!

Ciężej szybciej poprzebierać nogami gdy jest się po long runie :D