Trypsyna

Osobistość

292wpisy
582komentarzy

Trypsyna

Osobistość

w Książki 2024-10-25T10:02:55+02:00

903 + 1 = 904

Tytuł: Jak przeżyć w starożytnym Egipcie
Autor: Charlotte Booth
Kategoria: historia
Wydawnictwo: Wydawnictwo Poznańskie
ISBN: 9788366981768
Liczba stron: 232
Ocena: 7/10

Przyjemna lekka książka, konkretnie przedstawione ciekawostki odnośnie życia na co dzień w starożytnym Egipcie. Planuję w przyszłości bardziej zgłębić się w kulturę tej starożytnej cywilizacji więc na start uważam że bardzo fajna pozycja.

Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz

#bookmeter

Bookmeter

Aplikacja stworzona przez społeczność portalu hejto.pl na potrzeby tagu #bookmeter. Umożliwia sprawdzenie podsumowań poprzednich edycji, łatwe filtrowanie treści oraz dodawanie nowych wpisów.

Bookmeter

Budo 2024-10-25T22:04:53+02:00

@Trypsyna jak będziesz miał coś podobnego o Fenicjanach to płacę miljony

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

Osobistość

w Sztafeta 2024-10-24T15:28:06+02:00

36 568,95 + 4,8 + 10,93 = 36 584,68
Wczorajsze badania wydolnościowe i dzisiejsze 60 minut bazuni leśnej. Pogoda super, samopoczucie super, tempo super. Avg hr 154, 111 metrów wzniosu ʕ•ᴥ•ʔ
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

pluszowy_zergling 2024-10-27T21:53:45+01:00

No nie obserwuję kilka dni a tu takie obrazki wrzucasz Piękny lasek!

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

Osobistość

w Książki 2024-10-24T10:50:06+02:00

901 + 1 = 902

Tytuł: Erystyka. Sztuka prowadzenia sporów
Autor: Arthur Schopenhauer
Kategoria: Filozofia, etyka
Wydawnictwo: Alma-Press
ISBN: 9788370202293
Liczba stron: 125
Ocena: 6/10

Książka prezentuje zabiegi, które pozwalają "wygrać" dyskusję i o ile wiedza w niej zawarta jest warta poznania i uświadomienia sobie istnienia pewnych zabiegów w dyskusjach to niestety nie jest najłatwiejsza w przyswojeniu. Lepiej by się czytało gdyby było mniej łaciny oraz więcej przykładów.

Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz

#bookmeter

Bookmeter

Aplikacja stworzona przez społeczność portalu hejto.pl na potrzeby tagu #bookmeter. Umożliwia sprawdzenie podsumowań poprzednich edycji, łatwe filtrowanie treści oraz dodawanie nowych wpisów.

Bookmeter

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto

Trypsyna

Osobistość

w Sztafeta 2024-10-21T17:24:25+02:00

36 494,48 + 12,24 = 36 506,72
Dziś wpadło ok 9.5km BS; 8x100m/100m; 1km wyciszenia
Tęskniłam za przebieżkami ʕ•ᴥ•ʔ
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

pluszowy_zergling 2024-10-21T21:26:50+02:00

Jak tam z tym planem lżejszego trenowania przed badaniami wydolnościowymi ? Wytrzymasz ?

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

Osobistość

w Książki 2024-10-21T10:11:13+02:00

894 + 1 = 895

Tytuł: Księżniczka z lodu
Autor: Camilla Läckberg
Kategoria: kryminał, sensacja, thriller
Wydawnictwo: Czarna owca
ISBN: 9788381439107
Liczba stron: 424
Ocena: 6/10

Spoko, taki lżejszy typowy kryminał. Czytało się bardzo szybko. Narracja prowadzona w taki sposób, że główni bohaterowie, coś tam przeczytali, coś tam zobaczyli, i już wiedzą, co zrobią dalej, ale osoba czytająca często nie ma pojęcia co zostało ustalone. Każdy z nich miał po prostu "intuicję" co do pewnych sytuacji, takie zabiegi mnie delikatnie zniechęcały. Była to pierwsza moja przeczytana pozycja Camilli Läckberg, raczej sięgnę po kolejne części gdy w bibliotece nie znajdę nic ciekawszego podczas eksploracji.

Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz

#bookmeter

Bookmeter

Aplikacja stworzona przez społeczność portalu hejto.pl na potrzeby tagu #bookmeter. Umożliwia sprawdzenie podsumowań poprzednich edycji, łatwe filtrowanie treści oraz dodawanie nowych wpisów.

Bookmeter

Mr.Mars 2024-10-21T13:51:29+02:00

@Trypsyna Sięgaj. Masz dużo książek do przeczytania z tej serii.

Następna z cyklu raczej będzie lepsza.

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

Osobistość

w Sztafeta 2024-10-20T16:32:57+02:00

36 310,25 + 14,77 = 36 325,02
Mini long run 80’
Bardzo przyjemny bieg ( ͡° ͜ʖ ͡°) w przyszłym tygodniu lecę na badania wydolnościowe, trzeba zaktualizować parametry treningowe pod kolejne plany i cele (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

K44 2024-10-20T17:10:37+02:00

Zakladam że przy wizycie u lekarza internisty musisz poinformować że biegasz, bo zakresy tętna nie są w normie kanapowca 😀 Oglądałem właśnie ten pakiet, Widzę że 4sportlab ogarnia też w Wawie. Czy proponujesz jakieś zalecenia np na tydzień przed badaniami? Czy po prostu z marszu bez spiny.

Trypsyna 2024-10-20T19:18:23+02:00

@K44 to nie zawody, tylko test obecnej formy. Abyś na dużym zmęczeniu nie był, czyli nie rób w ciągu ostatnich dni mocnych treningów, co by mieć pary na test. Zazwyczaj trwa on 15-20 minut. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Akurat 4sportlab wysyła zalecenia przed badaniami i tam wszystko opisują co i jak się przygotować

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

Osobistość

w Sztafeta 2024-10-19T18:13:13+02:00

36 104,77 + 5,28 = 36 110,05
Poranny rozruch, 30’ BS o 7:00 rano. Uwielbiam klimat gdy miasto jeszcze śpi 💆🏽♀️
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

pluszowy_zergling 2024-10-20T14:07:03+02:00

Polecam Na nocne lub wczesnym porankiem biegania czasem sobie puszczałem grammatika. Ładnie!

https://www.youtube.com/watch?v=i0g3wWeH6Pg&list=PL741F89ADDC57DC66

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

Osobistość

w Sztafeta 2024-10-18T18:53:25+02:00

36 020,23 + 7,06 + 8,02 + 10,88 = 36 046,19
Pierwsze rozruchy po maratonie, dosyć mały złom był odczuwalny ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Środa: 40’ BS
Czwartek: 45’ BS
Dziś: 60’ BS
Samopoczucie bardzo dobre (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

pluszowy_zergling 2024-10-20T14:14:18+02:00

No jesteś tak wytrenowana, że dziwne, żeby jakikolwiek złom był odczuwalny... sztos!

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

Osobistość

w Książki 2024-10-16T10:16:01+02:00

874 + 1 = 875

Tytuł: Misery
Autor: Stephen King
Kategoria: kryminał, sensacja, thriller
Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska, Prószyński i S-ka
ISBN: 9788380973084
Liczba stron: 368
Ocena: 9/10

Dawno nie czytałam książki która aż tak mnie trzymała w napięciu. Były momenty że musiałam zamknąć książkę i po prostu odetchnąć. Postać psychopatki Annie genialnie przedstawiona. Szybko się czyta. Jeszcze nie wiem czy mam psyche odpalić adaptację filmową Zachęciło mnie to do sięgnięcia innych książek Kinga.

Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz

#bookmeter

Bookmeter

Aplikacja stworzona przez społeczność portalu hejto.pl na potrzeby tagu #bookmeter. Umożliwia sprawdzenie podsumowań poprzednich edycji, łatwe filtrowanie treści oraz dodawanie nowych wpisów.

Bookmeter

George_Stark 2024-10-16T14:55:07+02:00

Ej, @bojowonastawionaowca! I tutaj też!

ColonelWalterKurtz 2024-10-16T15:29:21+02:00

Zachęcam do Kinga - Cujo, Lśnienie czy Smętarz dla zwierząt są kozackie.

radziol 2024-10-16T15:43:12+02:00

@Trypsyna pierwszy film z czerwonym znaczkiem, który oglądałem po wprowadzeniu tych oznaczeń

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

Osobistość

w Sztafeta 2024-10-13T16:10:31+02:00

35 528,05 + 1,0 + 42,46 = 35 571,51

23 Poznań Maraton
Wynik netto: 352, średnie tempo 5:00 min/km
Była obawa w związku z prognozami pogody - ulewa i wietrznie natomiast nie było tragedii. Człowiek przynajmniej się nie przegrzewał ( ͡° ͜ʖ
Pierwotnie planowałam wbiec na czas 3:40-3:45.
Serducho świetnie współgrało, do 35 km biegłam na pograniczu Z2/Z3 w tempie ok 5:05. Czułam się bardzo lekko i bezpiecznie. Jakaś tam fatyga rosła ale bez dramatu. Po tym słynnym podbiegu na 36km delikatnie przygazowałam trzymając się tempa ok 4:50 i szybciej. Zero ściany. Był to mój trzeci i zarazem najlepszy maraton ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ
Nie mogłabym sobie wyobrazić lepszego zakończenia obecnego sezonu startowego.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

pluszowy_zergling 2024-10-13T22:27:26+02:00

@Trypsyna Ło Kobito, jak ja wytrzymam 5:00/km przez cały maraton to to będzie jakieś zrządzenie losu, REWELACJA Szacun \o/ No ciekawe jakie będziecie mieli plany w 2025, naprawdę ten rok to rekordowy Super!!

Trypsyna 2024-10-13T22:34:19+02:00

@pluszowy_zergling Dziękuję bardzo! 🤝🏼 teraz trzeba zrobić z 2 tygodnie lekkiego tuptanka, zregenerować się porządnie może i jakiś basen wleci, a potem powoli pracować nad formą 2025 💪🏼

minaret 2024-10-14T07:12:12+02:00

@Trypsyna Ależ wynik, tak przebić założenia! Miazga, gratki!

Trypsyna 2024-10-14T10:02:15+02:00

@minaret dziękuję bardzo! 💪🏼

duk 2024-10-14T12:24:53+02:00

@Trypsyna brawooo, gratki!

Trypsyna 2024-10-14T17:30:07+02:00

@duk Dzięki wielkie! 🤝🏼

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

Osobistość

w Sztafeta 2024-10-12T11:47:57+02:00

35 282,49 + 10,56 + 5,51 + 5,35 = 35 303,91
Środowe 60’ BS, wczorajsze 30’ BS i dzisiejsze 30’ BS.
Robota zrobiona, jutro bawię się w maraton ( ͡° ͜ʖ ͡°) węgle od wczoraj już są ładowane, jest fun (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

Osobistość

w Sztafeta 2024-10-08T17:26:46+02:00

35 144,83 + 10,6 + 10,67 = 35 166,1
Wczorajszy luźny bs 60’
I dzisiejszy ostatni „mocniejszy” trening, czyli 3x 1 mila w progu. Luz (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

Osobistość

w Sztafeta 2024-10-06T21:14:17+02:00

34 917,24 + 16,58 = 34 933,82
Dzisiejszy long run 90’, trochę wiatr dawał czadu.
Teraz jakiś kilka śmiesznych tuptanek dla utrzymania formy i w niedzielę za tydzień weryfikacja formy na dystansie maratonu ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

enron 2024-10-06T22:06:16+02:00

@Trypsyna pięknie, no i trzymam kciuki za tydzień! Będzie super

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

Osobistość

w Sztafeta 2024-10-05T14:53:13+02:00

34 801,11 + 10,67 + 12,0 + 10,0 = 34 833,78
W środę i piątek wpadła baza, 10,67 km i 12 km.
Dziś z racji 600 edycji parkrun Gdynia, zrobiłam sobie mały bieg tempowy. 2.5km BS; 5 km (parkrun) w tempie ok 4:45; 2.5 km wyciszenia.
Większość tempa utrzymane w Z3, mega fajnie (ʘ‿ʘ)
8 dni do maratonu (｡◕‿‿◕｡)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

starszy_mechanik 2024-10-05T15:29:53+02:00

#smiesznypiesek

Z_buta_za_horyzont 2024-10-05T15:50:46+02:00

pluszowy_zergling 2024-10-06T21:10:12+02:00

Gratulacje, ale popylasz rewelacyjnie Dziki się przed taką Panią Dzik muszą słusznie kłaniać jak jesteś na wybiegu Oby Maraton wyszł był #fantastycznie!

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

Osobistość

w Książki 2024-10-01T18:24:40+02:00

837 + 1 = 838

Tytuł: Hyperion
Autor: Dan Simmons
Kategoria: fantasy, science fiction
Wydawnictwo: Wydawnictwo Mag
ISBN: 9788374800747
Liczba stron: 616
Ocena: 7/10

Na plus zarys fabularny, choć trzeba przyznać jest to bardziej "zbiór opowiadań". Niektóre z nich bardziej mnie wciągnęły, niektóre mniej. Była to moja pierwsza pozycja sci fi, wiele zwrotów, zagadnień jest niezrozumiała a autor niestety ich nie wyjaśnia co czasem było "cięższe" dla mnie do przebrnięcia.
Dużo niedomówień, niedopowiedzeń, niewyjaśnionych spraw - możliwe, że pozostałe informacje są w kolejnych częściach, ale patrząc i oceniając jedynie tom pierwszy mam mieszane uczucia.
Jeszcze się zastanawiam czy sięgnę po kolejny tom.

#bookmeter

hellgihad

★

2024-10-01T19:53:46+02:00

@Trypsyna Mnie się bardzo podobał, niby zbiór opowiadań, ale fajnie się to pod koniec wszystko łączy. Dość srogo poleciałeś jak na pierwszą pozycje Sci Fi

Trypsyna 2024-10-01T21:33:38+02:00

@hellgihad Kojarzyłam, że jest to jeden z bardziej znanych tytułów w tym gatunku. Jak zobaczyłam tą pozycję w bibliotece to mówię why not 😁 poleciłbyś mi coś innego, lżejszego z Sci Fi?

hellgihad

★

2024-10-01T23:27:49+02:00

@Trypsyna Spróbuj od klasyków - Dune, Autostopem przez galatykę, Gra Endera, może Fundacja Asimova jako hard sci fi albo trochę retro z polskiego podwórka jak Limes Inferior Andrzeja Zajdla.

Greenzoll 2024-10-01T20:04:54+02:00

@Trypsyna ciekawe ze tak nisko to oceniles, Simmons w tej (i kolejnych czesciach Cantos) wklecil tyle nawiazan kulturowych i polaczyl to wszystko w calosc tak pieknie ze ta seria przebila prawie wszystko co czytalem do tej pory (a czytam duzo i od dawna). Z wlasnego doswiadczenia pamietam ze musialem dac tej serii “plynac”, bo mialem na poczatku tez wiele momentow gdzie wkurw mnie lapal ze nie ma cos sensu.

slynny_skorpion 2024-10-01T20:37:40+02:00

@Greenzoll dobrze to ująłeś, to jest brawie baśń - trzeba dać się porwać tym wszystkim historiom.

Trypsyna 2024-10-01T21:36:01+02:00

@Greenzoll Ile ludzi tyle opinii 😃 nie uważam aby ocena 7/10 była niska. Być może kolejne tomy by zmieniły moją perspektywę 😉

malodobry 2024-10-01T21:44:34+02:00

Moim zdaniem warto przeczytać też koleją część aby zamknąć historię, co do Endymionów mnie nie przekonały.

Greenzoll 2024-10-01T22:15:08+02:00

@malodobry no endymiony przez zasisniete zęby czytalem, ale wierzylem do konca ze ta moja pieta sie oplaci 😉 no i sie opłacila

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

Osobistość

w Gry Planszowe 2024-09-29T20:18:14+02:00

Razem z @scorp jesteśmy po pierwszej rozgrywce. Łatwo nie było się przebrnąć przez instrukcje ale gra mocno oddaje. Mega dobry mózgożer ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gryplanszowe #grybezpradu

bojowonastawionaowca

★

2024-09-29T20:21:57+02:00

@Trypsyna najpierw wysiłek fizyczny, a teraz umysłowy?

Trypsyna 2024-09-29T20:24:00+02:00

@bojowonastawionaowca nie ma nudy 😃

bojowonastawionaowca

★

2024-09-29T20:32:53+02:00

@Trypsyna no i dobrze, tak trzymać, bawcie się dobrze!

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

Osobistość

w Sztafeta 2024-09-29T15:50:57+02:00

34 171,65 + 1,01 + 21,26 = 34 193,92
No i mamy to ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ
Dzisiejszy start w półmaratonie. Celem było sub 1:40, z przytrzymaniem tempa ok 442. Ostatecznie wleciało 131 netto z tempem 4:35 min/km. Babsko w szoku (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞
Przy okazji wpadł PR na 1 km (3:50, na sam koniec ( ͡° ͜ʖ ͡°))i ustanowiłam drugie PR na 5 i 10 xD Zajebisty bieg. Dyspozycja super, mimo wiatru i pierwszej połowy pod górkę to totalnie nie odczuwałam tego na sobie. Jestem z siebie dumna 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
W trakcie wsunęłam 1 żel Sis izo, wodę miałam w softlasku i nie korzystałam z punktów odżywczych.
Miesiąc zamknięty z 249.7km. Teraz chwila regeneracji i w sumie już nie mocnego tuptanka, bo za 2 tygodnie czeka mnie start w maratonie. Ciekawe co mnie czeka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

pluszowy_zergling 2024-09-29T18:10:46+02:00

Gratulacje, piękny wynik, Kobito Ty masz super power!

Trypsyna 2024-09-29T20:26:11+02:00

@pluszowy_zergling Dzięki wielkie 🤟🏼

rith

★

2024-09-29T21:08:30+02:00

@Trypsyna gratki, top!

Trypsyna 2024-09-29T21:11:28+02:00

@rith Dziękuję 😁

mkbiega 2024-09-30T16:49:29+02:00

@Trypsyna ładnie zapierdzielasz, gratulacje!

Trypsyna 2024-09-30T17:07:40+02:00

@mkbiega Dziękuję! ✌🏼

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

Osobistość

w Sztafeta 2024-09-27T09:16:56+02:00

33 889,030000000006 + 8,58 + 5,7 + 5,44 = 33 908,75000000001
Środa: 45’ BS
Czwartek: 30’ BS
Dziś: 30’ BS
Robota odjebana, teraz mam 48h na regenerację i podładowanie ( ͡° ͜ʖ ͡°) sok z buraka będzie pity 🤟🏼
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

pluszowy_zergling 2024-09-27T22:35:02+02:00

Trzymam kciuki, daj czadu! No i przede wszystkim zdrowia

Trypsyna 2024-09-28T09:04:37+02:00

@pluszowy_zergling dzięki wielkie! 💪🏼✌🏼

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

Osobistość

w Książki 2024-09-24T18:47:33+02:00

825 + 1 = 826

Tytuł: Dietetyka sportowa
Autor: Barbara Frączek, Hubert Krzysztofiak, Jarosław Krzywański
Kategoria: popularnonaukowa
Wydawnictwo: PZWL Wydawnictwo Lekarskie
ISBN: 9788320055870
Liczba stron: 1180
Ocena: 9/10

Konkretna cegła wiedzy. Na pewno będę do niej wracać

Wygenerowano za pomocą https://bookmeter.xyz

#bookmeter

Bookmeter

Aplikacja stworzona przez społeczność portalu hejto.pl na potrzeby tagu #bookmeter. Umożliwia sprawdzenie podsumowań poprzednich edycji, łatwe filtrowanie treści oraz dodawanie nowych wpisów.

Bookmeter

Dudleus 2024-09-24T21:27:11+02:00

@Trypsyna keto to najlepsza dieta?

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna

Osobistość

w Sztafeta 2024-09-24T14:52:11+02:00

33 787,409999999996 + 8,35 + 10,65 = 33 806,409999999996
Wczorajsze 45’ BS
I dzisiejsza klasyka kilka dni przed startem:
3.2km BS; 3x 1.6km w progu/2’ truchtu; 1.6km BS
Nóżka podaje, jest cool ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie