985 + 1 = 986
Tytuł: Przewodnik po bieganiu ultra
Autor: Adam W. Chase, Hal Koerner
Kategoria: Sport
Wydawnictwo: Buk Rower
ISBN: 9788364131271
Liczba stron: 224
Ocena: 8/10
Kompendium wiedzy o biegach ultra. Konkrety i na temat, trochę przydatnych informacji wyciągnęłam. Na pewno je zastosuje w przyszłych startach ultra
#bookmeter
Tytuł: Przewodnik po bieganiu ultra
Autor: Adam W. Chase, Hal Koerner
Kategoria: Sport
Wydawnictwo: Buk Rower
ISBN: 9788364131271
Liczba stron: 224
Ocena: 8/10
Kompendium wiedzy o biegach ultra. Konkrety i na temat, trochę przydatnych informacji wyciągnęłam. Na pewno je zastosuje w przyszłych startach ultra
#bookmeter
50 kilometrów to się samochodem pokonuje ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Czy znajdę tam jakieś wskazówki dobre dla mnie jeśli biegam po górach po kilkanaście kilometrów i planuję w przyszłym sezonie stopniowo zwiększyć dystans do około 25km?
@ruhypnol Niestety nie, poradnik typowo pod dystanse ultra.
Zaloguj się aby komentować