41 373,88 + 7,62 + 12,00 + 11,64 = 41 405,14

Środa: 30’ BS; 6x100m/100m
Piątek: 12km BS
Dziś: 3.2km BS; 6x400m/200m; 4x200m/200m; 3.2km BS
Płuco przepalone, nogi czuć że popracowały ʕ•ᴥ•ʔ Uzyskane średnie tempo z tych odcinków to 3:42

[#sztafeta](/tag/sztafeta) [#bieganie](/tag/bieganie) [#biegajzhejto](/tag/biegajzhejto)

41 373,88 + 7,62 + 12,00 + 11,64 = 41 405,14
Środa: 30’ BS; 6x100m/100m
Piątek: 12km BS
Dziś: 3.2km BS; 6x400m/200m; 4x200m/200m; 3.2km BS
Płuco przepalone, nogi czuć że popracowały ʕ•ᴥ•ʔ Uzyskane średnie tempo z tych odcinków to 3:42
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto