Rób ile chcesz i wpisuj ile chcesz, nie tylko ja jestem wyznawcą bogów równych cyferek, będziemy poprawiać, nie przejmuj się

@pingWIN Ja też mówię, żebyś wrzucał jak chcesz, poprawimy. Mi zależy tylko, żebyś NAPIERDALAŁ POMPECZKI XD

Dawaj jak masz ochotę, zawsze to piorunki jak więcej wpisów, reklama dla innych (bo częściej się wpisy przewijają), a cyferki to może właśnie z jakimś wynikiem się wstrzelisz jak będą nierówne sam wrzucę dzisiejsze by się zmotywować na jutro

Mocny @splash545 , a powiedz mi, czy do przysiadów już stosujesz ciężar ? Taka seria 40-50 powtórzeń na babskim fitnessie z 30-40 kg na plecach mi robi nogi lepiej niż jak bym natrzaskał zwykłych i z 1000.

Bądź zdrowy!

@emdet nie znam takiego gatunkiu"szybkie krótkie wyjście na rower". najpierw człowiek pół godziny lata jak pogrzany, w co się ubrać, normalnie życiowe decyzje, zrobić piciu, batony, garminy, siku na zapas, wszystko w innym miejscu itp. no i potem wiadomo że koła niosą

5k poniżej 20 min to dla mnie marzenie, oj masz Pan niezły poziom Teraz dobry moment na roztrenowanka i budowanie siły! Zdrowia.

Powinno być chyba 6x20 i 7x20 ಠ_ಠ no ale już nie mogę edytować, może @bojowonastawionaowca pomoże. Głupol ze mnie.

No i to jest przyjemne z pożytecznym