
Dietetyk: dieta wegańska u dzieci nie jest zalecana
W poniedziałek media obiegła informacja o trzylatce, która trafiła na OIOM w szpitalu w Zielonej Górze z powodu
Zaloguj się aby komentować
Zależy ile kg i z jak wysoka zrzucona, ale podawana podskórnie nie powoduje slepoty, chyba że akurat staniesz na minie przeciwpiechotnej albo masz przypadek mankuta w dalekiej rodzinie (np. wśród koniowatych).
Mam nadzieję, że udzieliłem szczegółowej odpowiedzi na szczegółowe pytanie.
@hapaczuri Sama mroczna czarna kawa vs to zalewane latte-słodkie-coś ze sklepu z 80-90% z cukru, zgadnij co zdrowsze
Zaloguj się aby komentować
Byleby makro w ciągu doby się zgadzało i tyle
śniadanie >> obiad >> kolacja
@hapaczuri Posiłki nie dzielą się na ważne i nieważne tylko na smaczne i niesmaczne. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
@Gracz_Komputerowy Zmierz sobie procent tłuszczu, następnie ustal sobie w co celujesz (picrel), i redukuj aż nie osiągniesz oczekiwanego poziomu. Redukowanie do środka BMI, przy tym wzroście, i ćwiczeniu doprowadzi do utraty mięsni oraz siły.
Zaloguj się aby komentować
@smierdakow a wystarczy zmniejszyć ilość węglowodanów w diecie i efekt ten sam...
Ale lepiej szprycq
o coś dla mnie
Zaloguj się aby komentować
to nawet chyba nie wg najnowszego
To chyba dobrze, co? W pewnym sensie.
@smierdakow spokojnie, już pracują nad rozwiązaniem tego problemu.
Zaloguj się aby komentować
Fajki i czarna kawa na pusty zoladek
@Rebe-Szewach kultury kefirowe mają w sobie bakterie kwasu mlekowego, octowego i drożdże. Maślanka zazwyczaj ma w sobie tylko bakterie kwasu mlekowego.
A jak kefir to tylko z Krasnego stawu mmm
Zaloguj się aby komentować
@SiostraNieZdradziDziewczynaTak A sytosc przypadkiem nie jest indiwidualnym odczuciem?
Jakies to takie, no niewiem
@SiostraNieZdradziDziewczynaTak gosciu jak bedziesz zarl same wegle jak bialy chleb i ziemniory, to ci wy⁎⁎⁎ie insulina w kosmos, i nic ci nie da ta sytosc na godzine, jak po godzinie znowu bedziesz glodny
Coś mi podpada to Cereal tak wysoko. Sytość w takim posiłku gwarantuje raczej mleko, które mnie np. osobiście zatyka na długo, ale samych płatków mógłbym opierdzielić paczkę i po 2 godzinach jeść dalej. Honeysmacks więcej od chleba?
No i oczywiście ziemniak jest król diety jak lew jest król jungli, ale Big Cereal zdemonizował prawilnego kartofla a wmówił dorosłym ludziom, żeby dzień zaczynać od deseru.
Aaaa i gdzie chicken breast?
Zaloguj się aby komentować
Mam dwie wagi „smart”. Najważniejsza dla mnie funkcja w nich jest zapis pomiarów do apki.
Czy te wagi są „dobre”? Nie wiem. Mogę postawić obie wypoziomowane i wynik na obu różni się o ok 600-700. Nieskarbową bauera pokazuje jeszcze inny wynik.
I w sumie to stwierdziłem że wybieram tę która ma lepszą (bardziej „prywatną”) apke.
Bo w sumie nie mam jak sprawdzić tych botyfatow itp.
Jedna za chwilę laduje na allego. Jescze nie wiem która ale dwóch nie potrzebuje.
Ta z fajniejsza apka ma wszytko ok. Ta z gorszą ma fajny wyświetlacz i pokazuje progonoze pogody :) nie żeby było mi to do czego potrzebne ale mnie śmieszy.
@moll Ja kupiłem kiedyś EufyLife czy jak to tam leci, która mierzy poziom tkanki tłuszczowej tylko przez stopy. Na siłowni używałem też trochę bardziej zaawansowanego sprzętu, gdzie są jeszcze rączki do trzymania. Ta pierwsza zawyża o jakieś 40%, a ta druga zaniża. Realnie jestem gdzieś po środku. xD także raczej bym brał tylko coś co ma Bluetooth i mierzy tylko masę ciała.
Zaloguj się aby komentować
Ozempic to lek opracowany do leczenia cukrzycy typu 2. Gdy lekarze zaczęli go przepisywać, a pacjenci stosować, zauważono, że efektem ubocznym jest utrata wagi. Ozempic szybko zaczęli brać ci, którzy cukrzycy nie mają, po prostu chcą schudnąć. Dlatego firma wypuściła na rynek Wegovy - lek, który zawiera tę samą substancję czynną.
@smierdakow ja tylko czekam, az sie okaze, ze ten lek robi jakies nieodwracalne, niszczace organizm zmiany za kilka lat, a idioci to biora masowo, zamiast zwyczajnie przestac wpierdalac za duzo xD
Zaloguj się aby komentować
Mleko jest dla dzieci, ma substancje, które są dla dorastającego stworzenia nie dla dorosłego. Jak ktoś mówi, że musisz pić mleko to coś ma z głową. Nie ma chyba na świecie innego gatunku, który pije mleko od innego oprócz człowieka, co samo w sobie zawsze było dla mnie trochę Creepy.
@smierdakow z tym, że mleko sojowe jest takie dobre na jelita to nie do końca jest prawda - np. w diecie low FODMAP skierowanej do ludzi z zespołem jelita drażliwego albo przerostem bakterii SIBO jest zakazane. Jeśli nie ma się tolerancji laktozy można po prostu wybrać mleko bez laktozy.
Zaloguj się aby komentować
@wombatDaiquiri zależy jakich wartości szukasz xD trochę białka, nawalone cukru... Energii dostarczysz, ale szybko zrobisz się głodny.
I czy od mleka i soku nie dostaniesz sraczki?
@wombatDaiquiri Co tot znaczy pelnowartosciowe? To slowo to slogan marketingowy. Pelnowartosciowa to powinna byc dieta w skali doby conajawzyej a posilki moga sie swobodnie uzupelniac w zaleznosci od tego co robisz w ciagu dnia.
A co do takiego sniadania to podales: czy weglowodany, weglowodany i weglowodony z tlusczem i weglowodanami to pelnowartosciowe sniadanie. Jak sam widzisz, jest tu dysproporcja. I nie mia budulca, czy bialka. Plua ogromna iloscia wegli, czyli energii na 'TU TERAZ, SZYBKO POTRZEBUJE'
Ch⁎⁎⁎we sniadanie, pozdrawiam.
Zaloguj się aby komentować
@smierdakow Ty przecież to zawsze było udostępnione za free :D
Zaloguj się aby komentować
Co to jest za news? Przecież rakotwórczością aspartamu, to mnie ziomek w podstawówce straszył. I wtedy już były na to badanie, że może powodować raka. Czyli news spóźniony jakieś 20 lat xD
@smierdakow monotlenek diwodoru to też groźna trucizna, która wykończy człowieka w nadmiarze. Nawet gorsza, niż możliwie rakotwórcze w nadmiarze (nadmiar to duże niedoszacowanie) substancje, bo zabija dużo szybciej
A ktoś interesował się jaka jest potencjalna szkodliwość tych syropów SodaStream Pepsi Max? Ile tego można wypić dziennie?
Zaloguj się aby komentować
@smierdakow Ale tutaj to miej troche rigczu. Co to znaczy wysoko przetworzona? Zadajesz sobie sprawe, ze np. ugotowanie czegos powoduje ze juz jest 'przetworzona zywnoscia'. Tylko rzeczy surowe z ktorym nic nie zrobiles to zywnosc 'nie przetworzona'. Oczywiscie sa rzeczy wysoko przetworzone, ktore sa super zdrowe, to tez zdajesz sobie sprawe? Taki troche clickbait, gowno i material na wp.pl.
Jakbym mial wyciagac cos z tego obrazka to stwierdzilbym, ze dysproporcje pomiedzy krajami wynikaja z dostepu do swiezych owocow i warzyw. W krajach srodziemnomorskich sa one bardziej i dluzej dostepne. Dodatkowo, nie wiem czy zauwazyliscie, ale przecietny czlowiek w okresie letnim je mniej niz zimowym. Moze to kwestia psychiki, a moze fizyki, a moze po prostu nudy w zime ;)
@smierdakow to trochę trzeba brać poprawkę na kraje północy że względu na klimat. Na południu są 2 /3 zbiory niektórych warzyw i owoców.
U nas nawet truskawki krajowe są krótko.
Zaloguj się aby komentować
@smierdakow miód ma trochę inne właściwości i jest mniej kaloryczny na 100g.
Fruktoza i glukoza nie podnosi dlugotrwale cukru we krwi cukrzykom. Oczywiście w rozsądnych ilościach.
Tak te śladowe ilości minerałów tez mają znaczenie.
Aktywność biologiczna miodu jest także naukowo udowodniona.
A jeśli juz wszystko kategoryzujesz jako cukier, to dodaj proszę mąki, kasze, owoce, warzywa i inne. To wszystko zawiera znaczne ilości cukru.
@smierdakow czekaj, bo zawsze mnie myli, który cukier to cukier, a który to cukier? Bo jak mówimy o cukrze w cukrach to w sumie nie wiem o który cukier chodzi. A każdy dostał swoją nazwę, a jako grupa związków, cukry mają chyba z trzy różne powszechnie używane (cukry, węglowodany i sacharydy). Ale nadal na butelce czy grupkach dla dietetyków mówi się o cukru w cukrach xD
Zaloguj się aby komentować