🎅 Weź udział w świątecznej zabawie i wygraj prezent od Hejto! 🎁

Zobacz szczegóły
40 774,78 + 21,37 = 40 796,15

NO ELO, NA EKSPRESÓWCE KURŁA A GDZIE?

Czapka jest, bo było -3°C i żona kazała założyć. Lepiej raz posłuchać, niż przy każdym kichnięciu słuchać "a nie mówiłam?" xD

Miłej niedzieli!

#sztafeta #bieganie #2137
7b8949f2-b4d9-4abd-8459-93dc90dedefe
Felonious_Gru

@enron przyznaj się, że czapka tylko na chwilę do zdjęcia xd

pluszowy_zergling

Jak w innym miejscu, przekroczenie prędkości znowu Pan notuje! Gratulacje ^_^

crs333

@enron jakim byś guru biegania nie był, to za wbieganie tam gdzie nie wolno minus...

enron

@crs333 aale wiesz, że to jest plac budowy i auta się tu pojawią za 2 tygodnie? Tak, są też pracownicy budowy ale o 6 rano w niedzielę niewielu ich niepokoiłem 😉

crs333

@enron nie wiedziałem, także wybacz. Robisz robotę, motywujesz, ale jakbyś się na żywej ekspresówce przebiegł i się tym chwalił, to bym Cie kijem bił.

Zaloguj się aby komentować

No więc, kitku obudziło mnie o 04:00
No więc wstałem o 04:30
No więc pomyślałem "po co iść do wanny, jak mogę pobiegać"
No więc pojszłem.

Tylko 4km ale tak, #chwalesie bo nie biegałem 2 lata, jak nie więcej, nie ma co połamanych kolan, odwykłych, po przerwie wkurzać.
Feels good man. Brakowało mi tego.

SoundTrack:
zircon & Jonathan Peros - Ethical Constraints Removed (System Shock)
https://m.youtube.com/watch?v=Uemn79gOxeQ

#bieganie
97f99133-0f88-49ad-900a-8601cb09736c
a98c3c87-4ad6-496a-987f-fc45731c6d07
cebulaZrosolu

Sprzedał bym kitku kopa i poszedł spać dalej :p

Opornik

@cebulaZrosolu najpierw byś musiał je dorwać. dla niego nocne uciekanie przed pańciem to super zabawa.

owczareknietrzymryjski

> Tylko 4km ale tak

nikt nie mówił że trzeba więcej, gratki

enron

I tak należy żyć 😎

Mi poranne wstawanie nie wyszło, bo nockę ciut zarwałem xD

Opornik

@enron Wiedziałem że Wujek Enron pochwali

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
40 768,50 + 6,28 = 40 774,78

Dzisiaj masakra jakaś, jednak brak snu robi różnicę.
Najpierw tuptanie przez 5 minut jako rozgrzewka, później pod niskie tętno czyli jakieś 6;45
Następnie szybkie tempo przez 10 minut (szybkie to dla mnie 4:00-4:15)
I chill przez 5 minut, który już po prostu maszerowałem.
Jadę na zupę i idę spać 😄

Ale co tam, ciśniemy dalej :)
#sztafeta #bieganie
7a959b73-a529-40d9-97ff-be08d6821141
pluszowy_zergling

Ciśnij, ciśnij, z czasem to zdrowie procentuje!

Zaloguj się aby komentować

XXXIV dzień #wspinaczka w ramach #trenujzhejto

Kolejny [hash]hejtowspin. Kolejne baldzioszki (ale chyba ostatnie w tym roku, trochę brakuje mi linowania).

Kolega Hejtowicz przyszedł i ruszył jak burza, miażdżąc swoje dokonania z poprzedniej wizyty. Widać że świadomość ruchów i pamięć mięśniowa są zdecydowanie na dobrym miejscu, a to wszystko podlane solidnym strumieniem siły spowodowało, że wszystko żarło i nie chciało zdechnąć. A dziś kupił sobie woreczek na magnezję; jak się ma woreczek i buty, to głupio by było już nie pójść jeszcze i nie kupić karnetu albo czegoś.

Na tle tak solidnych postępów moje brzmią jak pieśń zdychającej żyrafy (kto kojarzy ocb?). Katowałem siódemkę, która nie chciała wejść, ale przesunąlem się o solidne dwa centymetry w kierunku stabilizacji pozycji, więc... jeśli zdążę przed przekrętką, to może na świeżo coś jeszcze podziałamy. Dodatkowo pokatowałem się na szóstkach, robiąc solidne, siłowe przechwyty, więc czuję to jeszcze dziś w rękach (a wyjście było w środę, dwa dni temu).
Piechur

Ja dopiero zaczynam zabawę, póki co czwórki mnie jeszcze przerastają Butki jakie masz?

Statyczny_Stefek

@Piechur

Teraz w skały mam Miury, a na panel mam Ocuny Strikery.

Tomekku

@Statyczny_Stefek czekaj, czekaj, zaczynasz a robisz 7? Czy ty chcesz mnie wystrychnąć na Dudka?

Statyczny_Stefek

@Tomekku

To kolega zaczyna. Ja się wspinam już wiele lat. No i 7 to trudność w skali lokalnej bulderowni, tam mają 1-9.

Tomekku

@Statyczny_Stefek aaa dobra i teraz to ma sens. Jeszcze jak lokalna skala ron ciężko się odnieść. A skala może jest w kolorach?

fiszu

@Statyczny_Stefek gdzie kolega balderuje, tak z ciekawości, jeśli można wiedzieć :)?

Statyczny_Stefek

@fiszu

Pozwólmy sobie na aurę tajemniczości i anonimowość

Zaloguj się aby komentować

Biorąc pod uwagę że Max będzie miał dziecko, że często powtarzał że nie będzie w F1 długo, że mówił w wywiadach że ważne jest dla niego spędzenie czasu z rodziną i to jak Perez jest pewny kontraktu na przyszły sezon zastanawiam się czy Max nie zrobi sobie przerwy/skończy kariery po tym sezonie. Co myślicie?
#f1 #formula1

Czy Max pojedzie w następnym sezonie?

36 Głosów

Zaloguj się aby komentować