Społeczność
Dla biegających, szurających, przebierających nogami ;) Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega
@Opornik
Tu wrzucaj wyniki, mamy społeczność od tego
Zaloguj się aby komentować
Sprzedał bym kitku kopa i poszedł spać dalej :p
@cebulaZrosolu najpierw byś musiał je dorwać. dla niego nocne uciekanie przed pańciem to super zabawa.
> Tylko 4km ale tak
nikt nie mówił że trzeba więcej, gratki
I tak należy żyć 😎
Mi poranne wstawanie nie wyszło, bo nockę ciut zarwałem xD
@enron Wiedziałem że Wujek Enron pochwali
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
O tak, totalne dziki brały udział!
Gratulacje dla wszystkich, szczególnie, że warunki nie były idealne
Zaloguj się aby komentować
@enron Gratulacje, świetna sprawa
@enron szacuneczek
Zaloguj się aby komentować
@Yes_Man narobiło się tych globalnych pseudozawodów, tworzonych tylko po to żeby zebrać trochę grosza od ludzi co chcą sobie jakiś medal kupić. Rozumiem wirtualne zawody z wirtualnymi nagrodami (i darmowe), albo prawdziwe zawody za kasę. Jeszcze powiedzmy że jest OK gdy to jest jakaś akcja charytatywna (bodajże WOŚP tak organizuje).
@enron zainteresowało mnie to tak bardziej dla samego funu, ale trudno się z Tobą nie zgodzić. Wrzutka na zasadzie ciekawostki
Zaloguj się aby komentować
Oj do przełaju to trzeba dopiero mieć siłę w nogach!
Dziś w Krakowie Nowa Huta w czterech smakach była, ciekawe jak poszło znajomym ^_^
Zaloguj się aby komentować
Ju krejzi, ja bym zamarzł, jeszcze chyba nie mam takiego poziomu by się porywać na takie wyrypy, może maraton jak przeżyję to pomyślę. Dla każdego, kto się podejmuje wielki szacun!!!!
Zaloguj się aby komentować
@Zioman ja kiedyś miałem lepszy czas jak mi się do kibla chciało, ale akurat nikt tego nie sprawdzał :(
@cebulaZrosolu trzeba powtórzyć z certyfikacją!
@Zioman Latka lecą i w pewnym wieku już ciężko cebulowi zdążyć do kibelka. Zwłaszcza w dziurawych skarpetach.
@cebulaZrosolu
biali potrafią biegać!
Do pobicia, ale u mnie parkrun jest z większymi przewyższeniami i tracę do niego te 8 minut na podbiegach
Zaloguj się aby komentować
@Zioman Łoesu bym się żywcem zagotował robiąc taką dyszkę, może by @scorp podołał, ale nie wiem czy cały maraton, a tu 2x taki dystans. Ciekawe ile przewyższeń na tej trasie ? Nogi to Ta Pani musi mieć ze stali O_o
@pluszowy_zergling jedyne 160 metrów!
@Zioman "Jedyne"
Zaloguj się aby komentować
@jaczyliktoo ja tez
ale pod warunkiem ze to mgla a nie smog
a w pl to roznie bywa
@bucz u mnie to mgła, no wiesz ten lewacki zachód here #widaczabory
Nieźle, ciekawe kiedy @enron założy swą wypasioną maskę !
@pluszowy_zergling ja nawet nie startuję do tego zawodnika
@jaczyliktoo a nie akurat ma bardzo fajną antysmogową, ja mam swojego starego RZ maska z 2 filtrami. No bez sensownej wentylacji to się biegać nie da, a powietrze takie-se momentami w zimie no nie.
@jaczyliktoo ja jak sprawdziłem jak jakoś powietrze w okolicy nieco odpuściłem trening.
Zaloguj się aby komentować
O, zasuwasz do Poznania ? No proszę
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@3cik czy na Hutnik mówi się "gumiory", czy to tylko mój kuzyn tak mówił?
@voy.Wu Tak się mówi. Ale to tak jak z Murzynami. Jak sami na siebie tak mówimy, to jest ok. Jak ktoś inny to obraza
Przydomek jest związany z faktem, że podczas budowy Nowej Huty wszyscy popylali w gumiakach. Wszędzie było błoto.
Zaloguj się aby komentować
O, Dominika Tabora ostatnio troszkę oglądałem, dobry kozak!
Zaloguj się aby komentować
Jezusicku, ale macie fajne bootki!
Zaloguj się aby komentować
chore gówno :D
Pamiętam, że gdzieś oglądałem dokument o innym biegu ultra, gdzie dwóch starych typów kminiło czy da się uciec z więzienia pieszo i im z tego bodaj wyszły te zawody. Do końca ogladałem w zdumieniu :D
O, mam tytuł: "The Barkley Marathons: The Race That Eats Its Young"
trailer: https://youtu.be/79IUKC9gS-8
@slawek-borowy Autorem obu tych chorych gówien jest ten sam człowiek :D
@Ragnarokk nie mam więcej pytań xD
teraz zobaczyłem, że on tam przecież dzwoni tym dzwonkiem na zdjęciu
Akurat Backyard Ultra, do mnie przemawia sam myślałem by wystartować i się sprawdzić rok temu. Ale to co tam ludzie kręcą kółek to masakra można ześwirować
@Z_buta_za_horyzont
Polecam Warmię. Kolesie wiedzą jak robić klimat i w ogóle są sztos
@Ragnarokk Inne pomysły są na przyszłość a Backyard tak szybko się rozwija, że zostawię to kozakom
@Ragnarokk O kurła, no niezłe ultrasy!
Zaloguj się aby komentować
@mordaJakZiemniaczek używam tylko tej dużej rolki. Przed bieganiem krótkie dynamiczne rolowanie a po treningu wolniejsze + rozciąganie. Zauważyłem, że po bieganiu na drugi dzień znikły zakwasy i trochę jak nowo narodzony, ale czy to kwestia lepszego wytrenowania czy rolowania to nie wiem xD Pewnie wszystko po trochę
Rewelka na bolące plecy, a wystarczy kilka minut dziennie
Mała piłeczka z decathlonu + duży roller tiguara twardy to moja podstawa była podczas covidu, bardzo przyjemne, jednak rozciąganie i dynamiczne ćwiczenia z ciężarami lepszą robotą robią z zakresami. Wada bardzo częstego rollowania jest, możesz zbyt rozluźnić niektóre boczne/poprzeczne taśmy i nie koniecznie musi Ci to poprawiać np techinkę biegu.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@RogerThat Asicsy z membraną gore tex można znaleźć na allegro albo asics-outlet tylko kosztują 380-450 ale za to masz prawdziwy gore tex i bardzo solidny but.
Do biegania po mieście, gdzieś po parkach, moim zdaniem nie potrzebujesz nic specjalnego. Jak pada, to po prostu biorę którąś ze starszych, zużytych albo tańszych par. Na śnieg spiszą się dobrze buty terenowe, jakiekolwiek. W ubitym śniegu but łatwo nie przemoknie.
Pamiętaj, że im lepiej but będzie chronił przed namoczeniem, tym mocniej będzie grzał stopę, która Ci się zapoci.
Polecam za to te grzałki wkładane do butów. Skuteczne w walce ze smrodem
Skarpeta w reklamowke i heja banana
Zaloguj się aby komentować
