@pluszowy_zergling pierwszy nie, ale w ramach treningu przekraczam właśnie jakieś szalone dystanse

@mordaJakZiemniaczek Noo, dla mnie pierwszy raz w życiu w maju tego roku bieg ciągły ponad 20km, akurat na wings4life

@pluszowy_zergling tzn tutaj nic nie zakladalem, ale po prostu fajnie mi sie bieglo i samo tak wyszlo, zobaczymy, moze kiedys i 50 peknie:)

@mkbiega rozcięgno podeszwowe. Powoli z tego wychodzę, bo na szczęście szybko zareagowałem i wyluzowałem z treningami. Codziennie roluję piłką, ale najlepsze efekty mi chyba dają bose spacery po lesie tak 3-4km.

@Mjelon no trzymaj z tym króciutkio. Kolega już ponad pół roku się z tym męczy i zaczyna wychodzić dopiero

@mkbiega W tym roku już zero ultra. Tylko maraton i 5k. W przyszłym roku chciałbym wystartować w jakimś ultra żeby się pościgać. Ale dystans raczej ok. 50km. Taka setunia fajna jest, ale w pętli xD Czuje się jakoś bezpieczniej. Idea biegu 12h/24h na jakimś stadionie jest fajna. Masz określony czas i wykręcasz ile tylko możesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@scorp to jak chcesz to zapraszam na dość kameralne ultra w mojej okolicy - UltraLos. Dwa dystanse - około maratonu i 60+ co roku. Żeby wygrać 60+ u nas to co roku trzeba biegać raczej poniżej 5.00. a tereny fajne i jest co podziwiać na trasie.

Myślałem o 12h biegu albo właśnie 100km ale kurde - bieganie w małej pętli to nie dla mnie, bo wolę zwiedzać, a z kolei miałem już do przekonywania żonę na 60+ (ex serowiec here), więc na coś dłuższego będa jeszcze trudniejsze negocjacje xD

Dawaj znać co tam wybierzesz, może też się na wycieczkę za rok wybiorę

@pluszowy_zergling dobrze było, jakieś 23 stopnie bodajże

@pluszowy_zergling ciepłem się nie przejmuje. Bardziej się przejmuje kolanem

@Morfi_pl Byłeś u lekarza lub u fizjoterapeuty, wiesz co się z tym kolanem dzieje ? Może zamiast biegania czas na chwilę się przepiąć na chód ?

Jak miałem załatwione rozcięgna podeszwowe i fruwałem na rehabilitacje, to podczas rekonwalescencji był rowerek, a następnie wleciało nordic walking.

Znam takich ludzi, co naprawdę dużo, za dużo chodzą

@K44 byłabym dobrym zajączkiem w Twoim przypadku 😎

@K44 Kraków, zapraszam (Ja biegowe zamierzam tłuc regularnie do Królewskiego, trochę tego będzie...)

@Mr.Mars no dzisiaj od rana nie boli. Czuć lekki dyskomfort. Dzisiaj trening siłowy, jutro zrobimy kolejny bieg. Zobaczymy co będzie.

No niestety jednak dzisiaj lekko pobolewa tak 2 na 10.... Nie wiem ile jeszcze czasu się to będzie regenerowalo...

@Trypsyna kilka godzin temu czytałem wpis jak Tomaszek pedalarza musiał ratować, bo prawie zszedł w ten upał "robiąc trening" a Ty sobie interwały wymyśliłaś! (╯°□°）╯︵ ┻━┻

@Lubiepatrzec no przyznam że za mądre to nie było xD

@Mr.Mars odpowiednia motywacja 💪🏼

@HerrJacuch trening musi być! A tak na serio, to się nie zanosiło i nagle chlusnęło. Ja wyszedłem wcześniej, to wcześniej skończyłem.

@Zioman Dobra, liczyłem, że odpiszesz, że poszła do Lidla po mleko po prostu i ją złapało xD

Pozdrów tuptaczkę, moja nibyżona w życiu się nie zgodzi mi potowarzyszyć bez roweru.