23 175,69 + 11,83 + 11,02 = 23 198,54
Poniedziałkowe tuptanko z ekipą.
A dziś wpadłam na genialny pomysł zrobienia interwałów wraz z wyścigiem przed burzą, w 30 stopniowym stojącym powietrzu. Nigdy więcej ( ͡º ͜ʖ͡º)
Docelowo miało być 4x1200m z 3minutową przerwą. Weszły dwa odcinki 1200m plus 2 po 800 metrów, kolka dojechała potężnie xD
Niczego nie żałuję (✌ ゚ ∀ ゚)☞
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Poniedziałkowe tuptanko z ekipą.
A dziś wpadłam na genialny pomysł zrobienia interwałów wraz z wyścigiem przed burzą, w 30 stopniowym stojącym powietrzu. Nigdy więcej ( ͡º ͜ʖ͡º)
Docelowo miało być 4x1200m z 3minutową przerwą. Weszły dwa odcinki 1200m plus 2 po 800 metrów, kolka dojechała potężnie xD
Niczego nie żałuję (✌ ゚ ∀ ゚)☞
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
![2359587b-04b1-4bbe-8079-216bb068e4d7](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts/images/1200x900/db31a810bf05ede8aba72b500fed172f.jpg)
Not great, not terrible
![202fbdb2-aba4-49e8-81f7-ddfc24dd4670](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts_comments/images/250x250/cf86b671212ede1883b9295922d8a5f8.jpg)
Dętka xD wyciszenie w formie marszobiegów, przy truchcie zaraz wbijałam w Z3
![2723cf29-ea54-42e6-8a21-1b0e1f0882ba](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts_comments/images/250x250/2e25f1040b155a57ab7ee47f88cc72d9.jpg)
@Trypsyna kilka godzin temu czytałem wpis jak Tomaszek pedalarza musiał ratować, bo prawie zszedł w ten upał "robiąc trening" a Ty sobie interwały wymyśliłaś! (╯°□°)╯︵ ┻━┻
@Lubiepatrzec no przyznam że za mądre to nie było xD
Najlepsze wyniki osiąga się uciekając przed burzą.
@Mr.Mars odpowiednia motywacja 💪🏼
Zaloguj się aby komentować