Zaloguj się aby komentować
Świat jest pełen wspaniałych możliwości i zawsze znajdziemy sobie coś, w czym się dobrze sprawdzimy i czemu będziemy się mogli poświęcić. I będzie to stukrotnie lepsze, niż dręczyć się myślą, że nie udało nam się zrealizować tego, cośmy sobie wymarzyli.
Piotr Stankiewicz, Sztuka życia według stoików
#stoicyzm
Piotr Stankiewicz, Sztuka życia według stoików
#stoicyzm
@splash545 takie prawdziwe i akurat na teraz.
Zaloguj się aby komentować
483 312 - 15 = 483 297
#rokmedytacji
#rokmedytacji
Zaloguj się aby komentować
Zostań Patronem Hejto i tylko dla Patronów
- Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
- Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
- Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
- Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
3 stycznia 2025
Piątek
Dzień Powszedni albo wspomnienie Najświętszego Imienia Jezus
J 1, 29-34
Jan zobaczył podchodzącego ku niemu Jezusa i rzekł: «oto Baranek Boży, który gładzi grzech świata. To jest Ten, o którym powiedziałem: „Po mnie przyjdzie Mąż, który mnie przewyższył godnością, gdyż był wcześniej ode mnie”. Ja Go przedtem nie znałem, ale przyszedłem chrzcić wodą w tym celu, aby on się objawił Izraelowi». Jan dał takie świadectwo: «Ujrzałem Ducha, który zstępował z nieba jak gołębica i spoczął na Nim. Ja Go przedtem nie znałem, ale Ten, który mnie posłał, abym chrzcił wodą, powiedział do mnie: „Ten, nad którym ujrzysz Ducha zstępującego i spoczywającego na Nim, jest Tym, który chrzci Duchem Świętym”. Ja to ujrzałem i daję świadectwo, że On jest Synem Bożym».
John 1:29-34
At that time: John saw Jesus coming towards him, and said, ‘Behold, the Lamb of God, who takes away the sin of the world! This is he of whom I said, “After me comes a man who ranks before me, because he was before me.” I myself did not know him, but for this purpose I came baptising with water, that he might be revealed to Israel.’ And John bore witness: ‘I saw the Spirit descend from heaven like a dove, and it remained on him. I myself did not know him, but he who sent me to baptise with water said to me, “He on whom you see the Spirit descend and remain, this is he who baptises with the Holy Spirit.” And I have seen and have borne witness that this is the Son of God.’
#ewangelianadzis
https://www.youtube.com/watch?v=V_3zEk5MzvI
Piątek
Dzień Powszedni albo wspomnienie Najświętszego Imienia Jezus
J 1, 29-34
Jan zobaczył podchodzącego ku niemu Jezusa i rzekł: «oto Baranek Boży, który gładzi grzech świata. To jest Ten, o którym powiedziałem: „Po mnie przyjdzie Mąż, który mnie przewyższył godnością, gdyż był wcześniej ode mnie”. Ja Go przedtem nie znałem, ale przyszedłem chrzcić wodą w tym celu, aby on się objawił Izraelowi». Jan dał takie świadectwo: «Ujrzałem Ducha, który zstępował z nieba jak gołębica i spoczął na Nim. Ja Go przedtem nie znałem, ale Ten, który mnie posłał, abym chrzcił wodą, powiedział do mnie: „Ten, nad którym ujrzysz Ducha zstępującego i spoczywającego na Nim, jest Tym, który chrzci Duchem Świętym”. Ja to ujrzałem i daję świadectwo, że On jest Synem Bożym».
John 1:29-34
At that time: John saw Jesus coming towards him, and said, ‘Behold, the Lamb of God, who takes away the sin of the world! This is he of whom I said, “After me comes a man who ranks before me, because he was before me.” I myself did not know him, but for this purpose I came baptising with water, that he might be revealed to Israel.’ And John bore witness: ‘I saw the Spirit descend from heaven like a dove, and it remained on him. I myself did not know him, but he who sent me to baptise with water said to me, “He on whom you see the Spirit descend and remain, this is he who baptises with the Holy Spirit.” And I have seen and have borne witness that this is the Son of God.’
#ewangelianadzis
https://www.youtube.com/watch?v=V_3zEk5MzvI
pizzalover
Specjalista
Nie sądziłam, ze kiedy najdzie mnie ochota na kabanosiki na Sylwestra to bede miała problem żeby je kupić!
Myślicie hmm.. ludzie wykupili - nic bardziej mylnego
Przeleciałam całe Auchan wzdłuż i wszerz i znalazłam JEDYNE kabanosy w dużym opakowaniu firmy NoName które nie miały cukru ani glukozy w składzie... serio? na prawde potrzebujemy w kabanosach dodatku cukru?? -.-
Wszystkie Tarczyńskie, Krakusy i inne znane lubiane marki - wszystko miało cukier lub glukoze - dramat
Musiałam kupić ogromne opakowanie za około 26zł ale nie żałuje i nawet dziekuję, ze jedyna firma miała odwage dodać do mięsa tylko sól :3
Uważajcie na to!
#cukrzyca #dieta #insulinoopornosc #kabanosy
Myślicie hmm.. ludzie wykupili - nic bardziej mylnego
Przeleciałam całe Auchan wzdłuż i wszerz i znalazłam JEDYNE kabanosy w dużym opakowaniu firmy NoName które nie miały cukru ani glukozy w składzie... serio? na prawde potrzebujemy w kabanosach dodatku cukru?? -.-
Wszystkie Tarczyńskie, Krakusy i inne znane lubiane marki - wszystko miało cukier lub glukoze - dramat
Musiałam kupić ogromne opakowanie za około 26zł ale nie żałuje i nawet dziekuję, ze jedyna firma miała odwage dodać do mięsa tylko sól :3
Uważajcie na to!
#cukrzyca #dieta #insulinoopornosc #kabanosy
@pizzalover troche nie kumam wpisu, ale moge wypowiedziec sie w kwestii wedlin i dodawania do nich cukru (a dokladniej do kielbas podsuszanych a tym sa wlasnie kabanosy). Cukier pelni role konserwantu, podobnie jak sol peklujaca. "Wyciaga" wode z wyrobu oraz oczywiscie wplywa na smak wedliny. W przypadku domowego wyrobu wedlin stosuje sie go na tyle malo, ze nawet osoby z cukrzyca nie musza sie nim przejmowac, w przypadku wyrobow w sklepach podejrzewam, ze jest go tam jeszcze mniej, ale oczywiscie moge sie mylic
@pizzalover Z tarczynskiego gryzale mają dobry skład. W lidlu pikok z serii pure.
@pizzalover z innej beczki - jeżeli chcesz mieć podgląd na to co się dzieje z glikemią po kabanosikach w czasie rzeczywistym, ogarnij ze dwa sensory FGM. To jest absolutny gamechanger, pozwala zareagować zanim cukier zacznie startować na orbitę
Zaloguj się aby komentować
483 507 - 13x15min = 483 312
(2 I)
#rokmedytacji
(2 I)
#rokmedytacji
Zaloguj się aby komentować
Rashan
★Kosmonauta
483 587 - 10 - 40 - 30 = 483 507
#rokmedytacji
Z trzech dni.
#rokmedytacji
Z trzech dni.
Zaloguj się aby komentować
Smešny odpad
Zaloguj się aby komentować
pizzalover
Specjalista
Walka z otyłością i cukrzycą - część 3 (✿◠‿◠)
Poniżej kilka zdrowotnych rad jak nie chcecie czytać wypocin to mozna od razu zjechać w dół
Od miesiąca mam diagnoze cukrzycy. Oczywiście mam ją znacznie dłużej ale żyłam w tak zwanym "wyparciu". Jak do tego doszło, nie badałam się? Oczywiscie, ze sie badalam, mialam od kilku lat nawet dosyc dobry pakiet w Lux******** - ale wizyta u diabetologa tam nie skonczyla sie za dobrze: "Pani nie ma cukrzycy, Pani sie objadla na noc, blablabla" mimo, ze wyniki juz mnie niepokoiły a był to stan przedcukrzycowy - czyli wyniki jeszcze nie wskazywały na cukrzyce ale dla mnie juz wyglądały niepokojąco 4 lata temu to zostałam totalnie zlana mimo super-duper-pakietu madycznego.
Co było dalej? Gdzieś początkiem roku 2023 zbadał mnie ktoś na czczo swoim glukometrem - przeraziłam się 190 na czczo.. na tyle się przeraziłam, że próbowałam o tym nie myśleć, jakoś wyprzeć, poradze sobie sama, bede cwiczyc, zamowie sobie diete etc. Niestety jeszcze bylo za wczesnie bo moja motywacja była zerowa. Gdzieś w połowie roku zebrałam się w sobie i zrobiłam wyniki jeszcze raz no i dostałam w ryj:
Glukoza. 9,30 mmol/l. (norma: 3,9 - 5,5)
Dobra ok, ogarnie sie, bede sie wiecej ruszać, lepiej bede jeść, juz jestem w terapii, poradze sobie. Bylam na diecie pudełkowej dla diabetykow 1500kcal i pelna optymizmu pod koniec roku ponowiłam badania i znowu dostałam w ryj ale mocniej:
Glukoza. 11,37 mmol/l. (norma: 3,9 - 5,5)
No i wtedy rozpoczela sie juz panika z mojej strony i tak trafiłam do mojej diabetolożki miesiąc temu i zaczęłam się codziennie kłuć. Widocznie moj metabolizm jest juz tak zajechany, ze nawet sama dieta i poprawa aktywnosci nic tu nie daly, poza tym mialam wiecej tez potkniec, wyparcie no i chwile mi zajelo zeby zrozumiec, ze no nie musze jesc kanapek i chleba ktory uwielbiam bo mozna jesc inne rzeczy (ale o tym jeszcze zrobie inny wpis
I teraz - co dalej? Teraz dam wam kilka fajnych rad dla cukrzyków i nie-cukrzyków w kontrolowaniu glikemii które już stosuje u siebie:
Aktywność fizyczna - zawsze, wszędzie, im więcej tym lepiej ale umiarkowana. Widzę po sobie znaczna różnice na glukometrze jak tylko się ruszam, nie musi to być coś spektakularnego, ostatnio wchodzę po schodach zamiast windy, ogarniam więcej w domu, częściej sprzątam, gotuje, chodzę częściej na mniejsze zakupy, wychodzę do pracy zamiast pracy zdalnej etc.
Aktywność fizyczna po posiłkach - od razu cukry są inne jak tylko zaczynam się ruszać a nie zalegam gdzieś „odpocząć” po jedzeniu, jest to najgorsza rzecz ever. Wstaje i ogarniam, albo wychodzę się przejść jak mogę, idę wyrzucić śmieci, cokolwiek.
„Celebracja jedzenia” - jakkolwiek dziwnie to brzmi ale działa. O co chodzi? O to ze nie jemy kiedy czytamy, siedzimy w telefonie, oglądamy serial/film. Celebracja zaczyna się już od samego pójścia do sklepu wybrania składników, potem gotowania, krojenia, etc, potem zasiadania przy stole, powolnego jedzenia, gryzienia, rzucia, połykania, najlepiej jeśli to jedzenie ma jakąś fakturę, ze w jakiś sposób je przeżywamy, dzięki temu jemy mniej, ośrodek sytości ogarnia, ze już jesteśmy najedzeni, jedzmy poooowooooli.
Najpierw warzywa potem reszta - jedzenie warzyw na 10/15min przed posiłkiem bądź już na talerzu zaczynanie od warzyw - czyli jak mamy kotlecika, suroweczke i ziemniaczki - to najpierw jemy suroweczke, potem kotlecika a potem ziemniaczki, a inaczej można np zjeść kawałek marchewki przed obiadem, w kazdym razie najpierw musimy dostarczyć błonnik. Skutecznie obniża to poziom cukru, na mnie działa. Węglowodany jemy na końcu, a jak już najedzeni to ich nie dojadamy bo to czysta energia. Czyli kotleta zjedz a ziemniaki zostaw - jest nadal aktualne :D
2h po śniadaniu mam duży skok cukru jak tylko zjem jakiekolwiek węgle - nie wiem czy to dotyczy innych ludzi czy tylko ja tak mam i czy tylko teraz tak mam a później będzie inaczej - generalnie nawet jeśli najpierw zjem całą sałatkę a potem cienką kromkę żytniego chleba - bach cukier wysoki, ale jak jem węgle w ciągu dnia to potrafię mieć dobre wyniki. Dajcie znać czy też ktoś tak miał i ja bede updatować jak to u mnie wygląda
Kończe juz ten przydługi wpis załączając swoje ostatnie wyniki badań i wybaczcie za tyle wypocin ale mam ostatnio jakieś flow
PS: na szczęście nie mam powikłań cukrzycowych, jedynie stłuszczenie wątroby.
#otylosc #cukrzyca #dieta #ozempic #mounjaro #metformina #depresja #zajadaniemocji #insulinoopornosc #pizzalover
Poniżej kilka zdrowotnych rad jak nie chcecie czytać wypocin to mozna od razu zjechać w dół
Od miesiąca mam diagnoze cukrzycy. Oczywiście mam ją znacznie dłużej ale żyłam w tak zwanym "wyparciu". Jak do tego doszło, nie badałam się? Oczywiscie, ze sie badalam, mialam od kilku lat nawet dosyc dobry pakiet w Lux******** - ale wizyta u diabetologa tam nie skonczyla sie za dobrze: "Pani nie ma cukrzycy, Pani sie objadla na noc, blablabla" mimo, ze wyniki juz mnie niepokoiły a był to stan przedcukrzycowy - czyli wyniki jeszcze nie wskazywały na cukrzyce ale dla mnie juz wyglądały niepokojąco 4 lata temu to zostałam totalnie zlana mimo super-duper-pakietu madycznego.
Co było dalej? Gdzieś początkiem roku 2023 zbadał mnie ktoś na czczo swoim glukometrem - przeraziłam się 190 na czczo.. na tyle się przeraziłam, że próbowałam o tym nie myśleć, jakoś wyprzeć, poradze sobie sama, bede cwiczyc, zamowie sobie diete etc. Niestety jeszcze bylo za wczesnie bo moja motywacja była zerowa. Gdzieś w połowie roku zebrałam się w sobie i zrobiłam wyniki jeszcze raz no i dostałam w ryj:
Glukoza. 9,30 mmol/l. (norma: 3,9 - 5,5)
Dobra ok, ogarnie sie, bede sie wiecej ruszać, lepiej bede jeść, juz jestem w terapii, poradze sobie. Bylam na diecie pudełkowej dla diabetykow 1500kcal i pelna optymizmu pod koniec roku ponowiłam badania i znowu dostałam w ryj ale mocniej:
Glukoza. 11,37 mmol/l. (norma: 3,9 - 5,5)
No i wtedy rozpoczela sie juz panika z mojej strony i tak trafiłam do mojej diabetolożki miesiąc temu i zaczęłam się codziennie kłuć. Widocznie moj metabolizm jest juz tak zajechany, ze nawet sama dieta i poprawa aktywnosci nic tu nie daly, poza tym mialam wiecej tez potkniec, wyparcie no i chwile mi zajelo zeby zrozumiec, ze no nie musze jesc kanapek i chleba ktory uwielbiam bo mozna jesc inne rzeczy (ale o tym jeszcze zrobie inny wpis
I teraz - co dalej? Teraz dam wam kilka fajnych rad dla cukrzyków i nie-cukrzyków w kontrolowaniu glikemii które już stosuje u siebie:
Aktywność fizyczna - zawsze, wszędzie, im więcej tym lepiej ale umiarkowana. Widzę po sobie znaczna różnice na glukometrze jak tylko się ruszam, nie musi to być coś spektakularnego, ostatnio wchodzę po schodach zamiast windy, ogarniam więcej w domu, częściej sprzątam, gotuje, chodzę częściej na mniejsze zakupy, wychodzę do pracy zamiast pracy zdalnej etc.
Aktywność fizyczna po posiłkach - od razu cukry są inne jak tylko zaczynam się ruszać a nie zalegam gdzieś „odpocząć” po jedzeniu, jest to najgorsza rzecz ever. Wstaje i ogarniam, albo wychodzę się przejść jak mogę, idę wyrzucić śmieci, cokolwiek.
„Celebracja jedzenia” - jakkolwiek dziwnie to brzmi ale działa. O co chodzi? O to ze nie jemy kiedy czytamy, siedzimy w telefonie, oglądamy serial/film. Celebracja zaczyna się już od samego pójścia do sklepu wybrania składników, potem gotowania, krojenia, etc, potem zasiadania przy stole, powolnego jedzenia, gryzienia, rzucia, połykania, najlepiej jeśli to jedzenie ma jakąś fakturę, ze w jakiś sposób je przeżywamy, dzięki temu jemy mniej, ośrodek sytości ogarnia, ze już jesteśmy najedzeni, jedzmy poooowooooli.
Najpierw warzywa potem reszta - jedzenie warzyw na 10/15min przed posiłkiem bądź już na talerzu zaczynanie od warzyw - czyli jak mamy kotlecika, suroweczke i ziemniaczki - to najpierw jemy suroweczke, potem kotlecika a potem ziemniaczki, a inaczej można np zjeść kawałek marchewki przed obiadem, w kazdym razie najpierw musimy dostarczyć błonnik. Skutecznie obniża to poziom cukru, na mnie działa. Węglowodany jemy na końcu, a jak już najedzeni to ich nie dojadamy bo to czysta energia. Czyli kotleta zjedz a ziemniaki zostaw - jest nadal aktualne :D
2h po śniadaniu mam duży skok cukru jak tylko zjem jakiekolwiek węgle - nie wiem czy to dotyczy innych ludzi czy tylko ja tak mam i czy tylko teraz tak mam a później będzie inaczej - generalnie nawet jeśli najpierw zjem całą sałatkę a potem cienką kromkę żytniego chleba - bach cukier wysoki, ale jak jem węgle w ciągu dnia to potrafię mieć dobre wyniki. Dajcie znać czy też ktoś tak miał i ja bede updatować jak to u mnie wygląda
Kończe juz ten przydługi wpis załączając swoje ostatnie wyniki badań i wybaczcie za tyle wypocin ale mam ostatnio jakieś flow
PS: na szczęście nie mam powikłań cukrzycowych, jedynie stłuszczenie wątroby.
#otylosc #cukrzyca #dieta #ozempic #mounjaro #metformina #depresja #zajadaniemocji #insulinoopornosc #pizzalover
- nie jemy śniadania jeśli nie ma głodu
- odstawiamy węglowodany
- suplujemy witaminę d3
Po pół roku cieszymy się z cofnięcia choroby
Komentarz usunięty
Bez złośliwości ale te rady to takie podstawy, których w nauczaniu początkowym uczyli
Zaloguj się aby komentować
Trzeba sobie co nieco przypomnieć
#dzieci #ksiazki
#dzieci #ksiazki
A jak 6lat to kurs spawania. Koniecznie!
Może mama Madzi się na tym zna
@Yes_Man a po co to?
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
KLH2
★Autorytet
#ludzie #luksus #nabogato #zczegosiesmiejecie
Fajny piarowy myk. Czy daje do myślenia? Jeśli ktoś do tej pory nie wiedział, że ludzie to w sporej części idioci, to daje
Czas leci. To sprzed czterech lat, ale ja się dziś dowiedziałem, więc wrzucę..
https://www.youtube.com/watch?v=vJ4qtuCmpJo
Fajny piarowy myk. Czy daje do myślenia? Jeśli ktoś do tej pory nie wiedział, że ludzie to w sporej części idioci, to daje
Czas leci. To sprzed czterech lat, ale ja się dziś dowiedziałem, więc wrzucę..
https://www.youtube.com/watch?v=vJ4qtuCmpJo
Jestem świadom, że to dobry i skuteczny marketing. Ba, całkiem pomysłowy - agencja reklamowa wysoko postawiła poprzeczkę.
Ale po obejrzeniu tego jakiś taki niesmak czuję. Budowanie bazy klientów, na ośmieszaniu innych, jakoś mi nie leży. I wcale nie chodzi o współczucie dla tej drugiej, snobistycznej i zepsutej grupy, a o samą metodę naganiania sobie klientów.
No niesmak i tyle.
Zaloguj się aby komentować
483 650 - 15 - 15 = 483 620
#rokmedytacji
#rokmedytacji
Zaloguj się aby komentować
Mylisz się, jeśli sądzisz, że niektórych odepchnę, ponieważ zajmują się brudnymi posługami, że odepchnę na przykład owego poganiacza mułów lub poganiacza wołów. Będę ich oceniał nie wedle posług, lecz wedle ich charakterów. Charakter każdy sam sobie kształtuje, zatrudnienia zaś wyznacza przypadek.
Seneka, Listy moralne do Lucyliusza
#stoicyzm
Seneka, Listy moralne do Lucyliusza
#stoicyzm
Mądre to - zwłaszcza zadzierający nosa mogą się zdziwić.
Zaloguj się aby komentować
Tagujto
Specjalista
Cześć,
Szukam inspiracji na zakup jakiegoś sprzętu do domu, który ułatwi mi życie.
Może ktoś z Was może coś polecić? Zbieram pomysły, więc powiedzmy, że narazie budżet nie gra roli.
Wstępnie myślałem o myjce parowej, między innymi do mycia okien. Miałem kiedyś jakiś tani no-name mop parowy i jakoś szału nie robił.
Jeśli ktoś może coś polecić, to też prosiłbym o podanie modelu albo chociaż na co zwrócić uwagę przy wyborze.
Z góry dziękuję za wszelkie polecajki
#dom #sprzatajzhejto #sprzatanie
Szukam inspiracji na zakup jakiegoś sprzętu do domu, który ułatwi mi życie.
Może ktoś z Was może coś polecić? Zbieram pomysły, więc powiedzmy, że narazie budżet nie gra roli.
Wstępnie myślałem o myjce parowej, między innymi do mycia okien. Miałem kiedyś jakiś tani no-name mop parowy i jakoś szału nie robił.
Jeśli ktoś może coś polecić, to też prosiłbym o podanie modelu albo chociaż na co zwrócić uwagę przy wyborze.
Z góry dziękuję za wszelkie polecajki
#dom #sprzatajzhejto #sprzatanie
@Tagujto Mop parowy do podłogi, odkurzacz automatyczny, odkurzacz pionowy, maszyna do pieczenia chleba (można też wyrabiać ciasto np. na pizze), opiekacz, serwer plików NAS, wygodna kanapa
Na razie chyba tyle
@Tagujto parowa do okien- jak będziesz mył zimne szyby to mogą popękać z szoku termicznego
@Tagujto
JW suszarka bebnowa albo pralko-suszarka. Modelu nie podam, bo nie mieszkam w PL. Na poczatku sie cykalem wrzucac niektore ubrania do suszenia, ale teraz wszystko leci na program suszenia wstepnego - pralka wtedy dmucha na te ubrania 1-2h i wychodza prawie suche, dosychaja w kilka godzin i nie bylo problemu z zadnym typem materialu. Co jakis czas wlatuje suszenie pelne, to ubrania sie przy okazji ladnie "odkurzaja", sa miekkie i takie fajniejsze ugulem
Jak masz jakies okna/szyby, ktore jest ciezko umyc od zewnatrz to polecam chinska myjke megnetyczna. To dwie gabki w uchwycie + magnesy za kilka zl. Umylem plynem do mycia naczyn zgodnie z poleceniem chinczyka i efekt byl zajebisty. Musze pozniej przetestowac pomysl mycia okien plynem do naczyn zamiast tych psiukaczy do szyb, bo nigdy nie umylem okna tak dobrze tbh
Stojacy, maly odkurzacz. Jak cos sie nakruszy na podloge to sprzatniesz to zanim pomyslisz, ze warto pomarudzic. Rodzice dostali electroluxa ze sredniej polki. Ssanie ma srednie, ale odkurza. Wirujaca szczotka rodzi sobie dobrze z dywanami. Ja mam tani sklepowo/warsztatowy model makity i jest w pyte. Moze glosny, ale tani, maly, lekki i wciaga to co chce
Odkurzacze automatyczne tylko jesli masz wszystkie podlogi na tym samym poziomie i ogolnie nie masz duzo kabli i innych malych przeszkod na podlodze. Nie polecam tych z funkcja mopa - nie sprawdzalem takich, ale znajomi juz tak i wszyscy (2-3 osoby) sprzedaly je kilka miesiecy po kupnie.
Jak masz domek ORAZ auto to myjka cisnieniowa
Zaloguj się aby komentować
https://www.facebook.com/Made_In_China-100505779100368
https://www.facebook.com/groups/369624776916851
Na FB dostępne wszystkie okazje.
1. Wysyłka z magazynu: PL
Dysk SSD WD SN770 2TB M.2 2280 PCI-E x4 Gen4 NVMe
Cena z VAT:474.77zł
Link --->https://bit.ly/4iXTINY
Darmowa dostawa Prime
2. Wysyłka z magazynu: PL
Vileda Pokrowiec na deskę do prasowania Comfort Plus
Cena z VAT:32.19zł
Link --->https://bit.ly/406unJo
Darmowa dostawa Prime
3. Wysyłka z magazynu: PL
Calibrite Display Pro HL - Kalibrator do monitorów
Cena z VAT:722.25zł
Link --->https://bit.ly/4gE5ATM
Darmowa dostawa Prime
4. Wysyłka z magazynu: PL
HOTUT Płyta konstrukcyjna, 4 sztuki - klasyczne płytki bazowe 25,5 x 25,5cm, kompatybilne z LEGO, różne kolory
Cena z VAT:20.01zł
Link --->https://bit.ly/3W0QpMa
5. Wysyłka z magazynu: PL
Otwieracz do piwa, w kształcie karty 4 szt
Cena z VAT:14.39zł
Link --->https://bit.ly/48WcsZR
Darmowa dostawa Prime
6. Wysyłka z magazynu: PL
STANLEY Fatmax nożyce do cięcia blachy
Cena z VAT:39.48zł
Link --->https://bit.ly/4dT1FSd
Darmowa dostawa Prime
7. Wysyłka z magazynu: PL
Nożyce do cięcia prętów 450mm Stanley
Cena z VAT:79.0zł
Link --->https://bit.ly/40jot93
Darmowa dostawa Prime
8. Wysyłka z magazynu: PL
Pasta do włosów Got2B BEACH MATT
Cena z VAT:12.99zł
Link --->https://bit.ly/3WzgzVL
Darmowa dostawa Prime
9. Wysyłka z magazynu: PL
Karta pamięci SanDisk Ultra MicroSDXC 128GB
Cena z VAT:40.0zł
Link --->https://bit.ly/3DDxn8p
Darmowa dostawa Prime
10. Wysyłka z magazynu: PL
Knipex Przyrząd do ściągania izolacji od 8-13mm 16 80 125 SB
Cena z VAT:79.47zł
Link --->https://bit.ly/3DO93k1
Darmowa dostawa Prime
11. Wysyłka z magazynu: PL
KoRn - Follow the Leader 2LP
Cena z VAT:99.97zł
Link --->https://bit.ly/3ZYPiOm
Darmowa dostawa Prime
12. Wysyłka z magazynu: PL
Wspornik na dwa monitory, uchwyt dwuramienny
Cena z VAT:80.45zł
Link --->https://bit.ly/3DBkfAB
Darmowa dostawa Prime
13. Wysyłka z magazynu: PL
Wosk do roweru Effetto mariposa flower power 500ml
Cena z VAT:135.31zł
Link --->https://bit.ly/4iWvO5F
Darmowa dostawa Prime
14. Wysyłka z magazynu: PL
Obudowa komputerowa Fractal Design North XL Chalk White
Cena z VAT:640.98zł
Link --->https://bit.ly/3PqwQsR
Darmowa dostawa Prime
15. Wysyłka z magazynu: PL
Frytkownica Beztłuszczowa Kenwood kHealthy Fry Twin Airfryer, 8 l (2 x 4 l), podwójna komora
Cena z VAT:379.59zł
Link --->https://bit.ly/4jeahpl
Darmowa dostawa Prime
16. Wysyłka z magazynu: PL
Filament Sunlu petg
Cena z VAT:39.99zł
Link --->https://bit.ly/3WqGsbl
Darmowa dostawa Prime
17. Wysyłka z magazynu: PL
NIVEA Soft Intensywnie nawilżający krem do ciała i rąk, 50ml
Cena z VAT:4.89zł
Link --->https://bit.ly/3BUEEAa
Darmowa dostawa Prime
18. Wysyłka z magazynu: PL
Kieszonkowa zapalniczka sztormowa na benzynę
Cena z VAT:16.2zł
Link --->https://bit.ly/4fBbIeg
Darmowa dostawa Prime
19. Wysyłka z magazynu: PL
NICI Pluszowa przytulanka, Miś Koala Cool-Loulou
Cena z VAT:24.99zł
Link --->https://bit.ly/3VX7bvx
Darmowa dostawa Prime
20. Wysyłka z magazynu: PL
Wiertło spiralne kwb do drewna, Ø 8 mm stal CV, długość 250 mm
Cena z VAT:20.71zł
Link --->https://bit.ly/4fLkOoK
Darmowa dostawa Prime
21. Wysyłka z magazynu: PL
microSD XC SABRENT 512 GB A2
Cena z VAT:139.16zł
Link --->https://bit.ly/4fBbLXu
Darmowa dostawa Prime
22. Wysyłka z magazynu: PL
Zegarek automatyczny CITIZEN Crystal Seven Mechanical
Cena z VAT:692.12zł
Link --->https://bit.ly/40jDK9T
Darmowa dostawa Prime
23. Wysyłka z magazynu: PL
NOKLEAD cyfrowy termohigrometr
Cena z VAT:30.05zł
Link --->https://bit.ly/4fEyRMR
Darmowa dostawa Prime
24. Wysyłka z magazynu: PL
Zegarek męski Timex Solar 43mm ze stali nierdzewnej
Cena z VAT:371.25zł
Link --->https://bit.ly/4fHra8w
Darmowa dostawa Prime
25. Wysyłka z magazynu: PL
Kamera wifi tp-link tapo c200 1080p ir
Cena z VAT:77.27zł
Link --->https://bit.ly/3WdRykp
Darmowa dostawa Prime
26. Wysyłka z magazynu: PL
Wkrętak z bitami Wera Kraftform Kompact 27 Set 1
Cena z VAT:86.83zł
Link --->https://bit.ly/3ZZNFA3
Darmowa dostawa Prime
27. Wysyłka z magazynu: PL
Podkładki filcowe pod meble - 7 rodzajów - 106szt
Cena z VAT:14.99zł
Link --->https://bit.ly/4gu3PIR
Darmowa dostawa Prime
28. Wysyłka z magazynu: PL
Drewniany pociąg z cyframi - łączenie wagonów na magnes
Cena z VAT:24.99zł
Link --->https://bit.ly/3C0pTvy
Darmowa dostawa Prime
29. Wysyłka z magazynu: PL
Pojemniki na żywność
Cena z VAT:22.99zł
Link --->https://bit.ly/3DFdca3
Darmowa dostawa Prime
30. Wysyłka z magazynu: PL
Nożyce do blachy lewe proste
Cena z VAT:20.41zł
Link --->https://bit.ly/4gzjK8I
Darmowa dostawa Prime
31. Wysyłka z magazynu: PL
Brisun lampki nocne LED z czujnikiem ruchu i regulacją jasności, 2 sztuki
Cena z VAT:33.38zł
Link --->https://bit.ly/3KnkHm1
Darmowa dostawa Prime
#aliexpress
#promocje #MadeInChina #amazon #amazonprime
#ogrodnictwo #muzyka #zabawki #klocki #dzieci #komputery #modameska #warsztat #majsterkowanie #narzedzia #elektronika #telefony #noze #zegarki #gry
https://www.facebook.com/groups/369624776916851
Na FB dostępne wszystkie okazje.
1. Wysyłka z magazynu: PL
Dysk SSD WD SN770 2TB M.2 2280 PCI-E x4 Gen4 NVMe
Cena z VAT:474.77zł
Link --->https://bit.ly/4iXTINY
Darmowa dostawa Prime
2. Wysyłka z magazynu: PL
Vileda Pokrowiec na deskę do prasowania Comfort Plus
Cena z VAT:32.19zł
Link --->https://bit.ly/406unJo
Darmowa dostawa Prime
3. Wysyłka z magazynu: PL
Calibrite Display Pro HL - Kalibrator do monitorów
Cena z VAT:722.25zł
Link --->https://bit.ly/4gE5ATM
Darmowa dostawa Prime
4. Wysyłka z magazynu: PL
HOTUT Płyta konstrukcyjna, 4 sztuki - klasyczne płytki bazowe 25,5 x 25,5cm, kompatybilne z LEGO, różne kolory
Cena z VAT:20.01zł
Link --->https://bit.ly/3W0QpMa
5. Wysyłka z magazynu: PL
Otwieracz do piwa, w kształcie karty 4 szt
Cena z VAT:14.39zł
Link --->https://bit.ly/48WcsZR
Darmowa dostawa Prime
6. Wysyłka z magazynu: PL
STANLEY Fatmax nożyce do cięcia blachy
Cena z VAT:39.48zł
Link --->https://bit.ly/4dT1FSd
Darmowa dostawa Prime
7. Wysyłka z magazynu: PL
Nożyce do cięcia prętów 450mm Stanley
Cena z VAT:79.0zł
Link --->https://bit.ly/40jot93
Darmowa dostawa Prime
8. Wysyłka z magazynu: PL
Pasta do włosów Got2B BEACH MATT
Cena z VAT:12.99zł
Link --->https://bit.ly/3WzgzVL
Darmowa dostawa Prime
9. Wysyłka z magazynu: PL
Karta pamięci SanDisk Ultra MicroSDXC 128GB
Cena z VAT:40.0zł
Link --->https://bit.ly/3DDxn8p
Darmowa dostawa Prime
10. Wysyłka z magazynu: PL
Knipex Przyrząd do ściągania izolacji od 8-13mm 16 80 125 SB
Cena z VAT:79.47zł
Link --->https://bit.ly/3DO93k1
Darmowa dostawa Prime
11. Wysyłka z magazynu: PL
KoRn - Follow the Leader 2LP
Cena z VAT:99.97zł
Link --->https://bit.ly/3ZYPiOm
Darmowa dostawa Prime
12. Wysyłka z magazynu: PL
Wspornik na dwa monitory, uchwyt dwuramienny
Cena z VAT:80.45zł
Link --->https://bit.ly/3DBkfAB
Darmowa dostawa Prime
13. Wysyłka z magazynu: PL
Wosk do roweru Effetto mariposa flower power 500ml
Cena z VAT:135.31zł
Link --->https://bit.ly/4iWvO5F
Darmowa dostawa Prime
14. Wysyłka z magazynu: PL
Obudowa komputerowa Fractal Design North XL Chalk White
Cena z VAT:640.98zł
Link --->https://bit.ly/3PqwQsR
Darmowa dostawa Prime
15. Wysyłka z magazynu: PL
Frytkownica Beztłuszczowa Kenwood kHealthy Fry Twin Airfryer, 8 l (2 x 4 l), podwójna komora
Cena z VAT:379.59zł
Link --->https://bit.ly/4jeahpl
Darmowa dostawa Prime
16. Wysyłka z magazynu: PL
Filament Sunlu petg
Cena z VAT:39.99zł
Link --->https://bit.ly/3WqGsbl
Darmowa dostawa Prime
17. Wysyłka z magazynu: PL
NIVEA Soft Intensywnie nawilżający krem do ciała i rąk, 50ml
Cena z VAT:4.89zł
Link --->https://bit.ly/3BUEEAa
Darmowa dostawa Prime
18. Wysyłka z magazynu: PL
Kieszonkowa zapalniczka sztormowa na benzynę
Cena z VAT:16.2zł
Link --->https://bit.ly/4fBbIeg
Darmowa dostawa Prime
19. Wysyłka z magazynu: PL
NICI Pluszowa przytulanka, Miś Koala Cool-Loulou
Cena z VAT:24.99zł
Link --->https://bit.ly/3VX7bvx
Darmowa dostawa Prime
20. Wysyłka z magazynu: PL
Wiertło spiralne kwb do drewna, Ø 8 mm stal CV, długość 250 mm
Cena z VAT:20.71zł
Link --->https://bit.ly/4fLkOoK
Darmowa dostawa Prime
21. Wysyłka z magazynu: PL
microSD XC SABRENT 512 GB A2
Cena z VAT:139.16zł
Link --->https://bit.ly/4fBbLXu
Darmowa dostawa Prime
22. Wysyłka z magazynu: PL
Zegarek automatyczny CITIZEN Crystal Seven Mechanical
Cena z VAT:692.12zł
Link --->https://bit.ly/40jDK9T
Darmowa dostawa Prime
23. Wysyłka z magazynu: PL
NOKLEAD cyfrowy termohigrometr
Cena z VAT:30.05zł
Link --->https://bit.ly/4fEyRMR
Darmowa dostawa Prime
24. Wysyłka z magazynu: PL
Zegarek męski Timex Solar 43mm ze stali nierdzewnej
Cena z VAT:371.25zł
Link --->https://bit.ly/4fHra8w
Darmowa dostawa Prime
25. Wysyłka z magazynu: PL
Kamera wifi tp-link tapo c200 1080p ir
Cena z VAT:77.27zł
Link --->https://bit.ly/3WdRykp
Darmowa dostawa Prime
26. Wysyłka z magazynu: PL
Wkrętak z bitami Wera Kraftform Kompact 27 Set 1
Cena z VAT:86.83zł
Link --->https://bit.ly/3ZZNFA3
Darmowa dostawa Prime
27. Wysyłka z magazynu: PL
Podkładki filcowe pod meble - 7 rodzajów - 106szt
Cena z VAT:14.99zł
Link --->https://bit.ly/4gu3PIR
Darmowa dostawa Prime
28. Wysyłka z magazynu: PL
Drewniany pociąg z cyframi - łączenie wagonów na magnes
Cena z VAT:24.99zł
Link --->https://bit.ly/3C0pTvy
Darmowa dostawa Prime
29. Wysyłka z magazynu: PL
Pojemniki na żywność
Cena z VAT:22.99zł
Link --->https://bit.ly/3DFdca3
Darmowa dostawa Prime
30. Wysyłka z magazynu: PL
Nożyce do blachy lewe proste
Cena z VAT:20.41zł
Link --->https://bit.ly/4gzjK8I
Darmowa dostawa Prime
31. Wysyłka z magazynu: PL
Brisun lampki nocne LED z czujnikiem ruchu i regulacją jasności, 2 sztuki
Cena z VAT:33.38zł
Link --->https://bit.ly/3KnkHm1
Darmowa dostawa Prime
#aliexpress
#promocje #MadeInChina #amazon #amazonprime
#ogrodnictwo #muzyka #zabawki #klocki #dzieci #komputery #modameska #warsztat #majsterkowanie #narzedzia #elektronika #telefony #noze #zegarki #gry
Zaloguj się aby komentować
pizzalover
Specjalista
Walka z otyłością i cukrzycą - pierwszy post (✿◠‿◠)
#otylosc #cukrzyca #dieta #ozempic #mounjaro #metformina #depresja #zajadaniemocji #insulinoopornosc #pizzalover
Raczej do tej pory nie udzielałam się i byłam wiecznym "obserwatorem", przyszedł czas, że chce się z wami podzielić moją walką o zdrowie, może kogoś zainspiruje, może znajdzie się ktoś kto będzie mi dopingował (fingerscrossed), może ktoś wpadnie tu tylko żeby ponarzekać na grubasy
Od dziecka walczę z otyłością którą w dużej mierze zafundowali mi rodzice wpychając we mnie ogrom jedzenia i zwalniając mnie z wszelkich aktywności. Próby odchudzania w moim przypadku zawsze kończyły się porażką a było ich bardzo dużo: diety eliminacyjne, deficyt kaloryczny, modne diety, dieta tłuszczowa, dieta pudełkowa, zaangażowanie w sport, trenerzy personalni, fizjoterapia, siłownia, bieganie, basen, rower, góry, spacery etc.
Całe moje życie wygląda jak rollercoaster dietetyczno-sportowy w którym chudłam, budowałam masę mięśniową i następnie w jakimś krótszym/dłuższym czasie kilogramy wracały. Dla niektórych jest to proste - zacznij ćwiczyć i ogranicz kalorie, MŻ, po problemie. Niestety u mnie problem jest bardziej złożony i dopiero rok temu zaczęłam od najważniejszego punktu przez który wszystkie wysiłki szły na marne - czyli od głowy. Jakiś rok temu zaczęłam terapie i teraz przynajmniej umiem opisać jakie problemy mam, nad czym muszę pracować, zaczęłam widzieć schematy którymi się poruszam, przy okazji w tym roku do grona moich problemów chyba szczęśliwie doszła cukrzyca typu 2 . Dlaczego szczęśliwie? Bo dzięki niej też więcej wiem o sobie, jestem zmuszona "zajmować" się sobą, co wcześniej schodziło u mnie na ostatni plan z powodu braku akceptacji do samej siebie. Dodatkowo trafiłam w końcu na super lekarkę która zajęła się mną holistycznie, teraz biore garść leków na śniadanie i testuje najnowszy lek na odchudzanie "Mounjaro". (ponoć skuteczniejszy niż Ozempic) także zapraszam do obserwowania pod tagiem #mounjaro jaka będzie skuteczność.
TLDR;
lvl ^30
cm 163/ kg 100
moje pokemony: depresja, lęki, cukrzyca typu 2, astma oskrzelowa, przewlekły stres oksydacyjny, zajadanie emocji, deficyt miłości rodzicielskiej, brak samoakceptacji i miłości do samej siebie, kompulsywne objadanie się
guilty pleasure: pizza, kebab, mięsko
co mnie nie rusza: słodycze
Jeśli coś dodałam nie tak, przepraszam to mój debiut
#otylosc #cukrzyca #dieta #ozempic #mounjaro #metformina #depresja #zajadaniemocji #insulinoopornosc #pizzalover
Raczej do tej pory nie udzielałam się i byłam wiecznym "obserwatorem", przyszedł czas, że chce się z wami podzielić moją walką o zdrowie, może kogoś zainspiruje, może znajdzie się ktoś kto będzie mi dopingował (fingerscrossed), może ktoś wpadnie tu tylko żeby ponarzekać na grubasy
Od dziecka walczę z otyłością którą w dużej mierze zafundowali mi rodzice wpychając we mnie ogrom jedzenia i zwalniając mnie z wszelkich aktywności. Próby odchudzania w moim przypadku zawsze kończyły się porażką a było ich bardzo dużo: diety eliminacyjne, deficyt kaloryczny, modne diety, dieta tłuszczowa, dieta pudełkowa, zaangażowanie w sport, trenerzy personalni, fizjoterapia, siłownia, bieganie, basen, rower, góry, spacery etc.
Całe moje życie wygląda jak rollercoaster dietetyczno-sportowy w którym chudłam, budowałam masę mięśniową i następnie w jakimś krótszym/dłuższym czasie kilogramy wracały. Dla niektórych jest to proste - zacznij ćwiczyć i ogranicz kalorie, MŻ, po problemie. Niestety u mnie problem jest bardziej złożony i dopiero rok temu zaczęłam od najważniejszego punktu przez który wszystkie wysiłki szły na marne - czyli od głowy. Jakiś rok temu zaczęłam terapie i teraz przynajmniej umiem opisać jakie problemy mam, nad czym muszę pracować, zaczęłam widzieć schematy którymi się poruszam, przy okazji w tym roku do grona moich problemów chyba szczęśliwie doszła cukrzyca typu 2 . Dlaczego szczęśliwie? Bo dzięki niej też więcej wiem o sobie, jestem zmuszona "zajmować" się sobą, co wcześniej schodziło u mnie na ostatni plan z powodu braku akceptacji do samej siebie. Dodatkowo trafiłam w końcu na super lekarkę która zajęła się mną holistycznie, teraz biore garść leków na śniadanie i testuje najnowszy lek na odchudzanie "Mounjaro". (ponoć skuteczniejszy niż Ozempic) także zapraszam do obserwowania pod tagiem #mounjaro jaka będzie skuteczność.
TLDR;
lvl ^30
cm 163/ kg 100
moje pokemony: depresja, lęki, cukrzyca typu 2, astma oskrzelowa, przewlekły stres oksydacyjny, zajadanie emocji, deficyt miłości rodzicielskiej, brak samoakceptacji i miłości do samej siebie, kompulsywne objadanie się
guilty pleasure: pizza, kebab, mięsko
co mnie nie rusza: słodycze
Jeśli coś dodałam nie tak, przepraszam to mój debiut
@pizzalover w sumie to można samemu sprawdzić tylko trzeba poczekać na raport z 2024. Taka ciekawostka że firmy farmaceutyczne publikują oficjalne raporty z nazwiskami lekarzy i kwotami ile komu odpalili. Tutaj Eli Lilly ale z czasów jak jeszcze mounjaro nie promowali tzn 2023 ostatni. Aż sam z ciekawości później sprawdzę o ile wzrosły kwoty na lekarzy:
https://www.lilly.com/pl/raporty-zasady/kodeks-przejrzystosci
@Niv WOW, dzieki za tego linka, nie mialam pojecia, ze mozna takie rzeczy podejrzec
guilty pleasure: pizza, kebab, mięsko
@pizzalover no to zajebioście. Jeśli nikt tego jeszcze nie proponował - ogarnij ten temat. Da się zrobić dobrą pitcę, dobre mięso czy kebaba i ograniczyć przy tym kalorie. Ja lubię słodycze, dlatego dobrze opanowałem wpierdalanie do wszystkiego chudego twarogu i dla mnie to był game changer.
może ktoś wpadnie tu tylko żeby ponarzekać na grubasy
Ja regularnie narzekam na grubasów, ale nie narzekam na tych, którzy próbują coś zrobić ze swoim życiem. Powodzenia.
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta dobrymi rzeczami tez mozna sie napchac bo kalorie nadal zostaja kaloriami wiec jak zjem wielka miske salatki to tez bedzie duzo kalorii - tak kiedys robilam, wciskalam sobie, ze jem zdrowo, jadlam rzeczywiscie, ale nadal sie objadalam i kalorii bylo zbyt duzo vs spalanie dlatego musialam zaczac teraz od glowy
dzieki za wsparcie :3 moge ogarne za jakis czas jakies cukrzycowe przepisy i sie bede dzielic
@pizzalover zazwyczaj zdrowego żarcia trudno zjeść więcej niż niezdrowego, bo jest mniej przetworzone i bardziej sycące. Zjedz 1000 kcal z jabłek, a 1000 kcal z czipsów - powodzenia. Jak wdupisz do ciasta na pitce twaróg, to zwiększasz jego objętość i obniżasz gęstość kaloryczną (a do tego podbijasz białko), więc możesz zjeść "tyle samo" optycznie, a dostarczyć sobie mniej kalorii.
@pizzalover a keto pizza na mące migdałowej :)?
Zaloguj się aby komentować
Sylwester marzenie, druga w nocy, szczyt zdobyty ( ͡° ͜ʖ ͡°)
ps. raczki się przydały
#podroze #gory
ps. raczki się przydały
#podroze #gory
@Marchew którym szlakiem?
@Lubiepatrzec Pętla z Bystra Śląska.
@Marchew Wspaniały widok, pozdrawiam
@Marchew oj lubię oglądać Bielsko z Szyndzielni w Sylwka. Zajefajnie widać, trochę zazdraszczam.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
2 stycznia 2025
Czwartek
Wspomnienie św. Bazylego Wielkiego i Grzegorza z Nazjanzu, biskupów i doktorów Kościoła
(J 1,19-28)
Takie jest świadectwo Jana. Gdy Żydzi wysłali do niego z Jerozolimy kapłanów i lewitów z zapytaniem: „Kto ty jesteś?” On wyznał, a nie zaprzeczył, oświadczając: „Ja nie jestem Mesjaszem”. Zapytali go: „Cóż zatem? Czy jesteś Eliaszem?” Odrzekł: „Nie jestem”. „Czy ty jesteś prorokiem?” Odparł: „Nie!” Powiedzieli mu więc: „Kim jesteś, abyśmy mogli dać odpowiedź tym, którzy nas wysłali? Co mówisz sam o sobie?” Odpowiedział: „Jam głos wołającego na pustyni: Prostujcie drogę Pańską, jak powiedział prorok Izajasz”. A wysłannicy byli spośród faryzeuszów. I zadawali mu pytania, mówiąc do niego: „Czemu zatem chrzcisz, skoro nie jesteś ani Mesjaszem, ani Eliaszem, ani prorokiem?” Jan im tak odpowiedział: „Ja chrzczę wodą. Pośród was stoi Ten, którego wy nie znacie, który po mnie idzie, a któremu ja nie jestem godzien odwiązać rzemyka u Jego sandała”. Działo się to w Betanii, po drugiej stronie Jordanu, gdzie Jan udzielał chrztu.
John 1:19-28
This is the testimony of John, when the Jews sent priests and Levites from Jerusalem to ask him, ‘Who are you?’ He confessed, and did not deny, but confessed, ‘I am not the Christ.’ And they asked him, ‘What then? Are you Elijah?’ He said, ‘I am not.’ ‘Are you the Prophet?’ And he answered, ‘No.’ So they said to him, ‘Who are you? We need to give an answer to those who sent us. What do you say about yourself?’ He said, ‘I am the voice of one crying out in the wilderness, “Make straight the way of the Lord”, as the prophet Isaiah said.’ (Now they had been sent from the Pharisees.) They asked him, ‘Then why are you baptising, if you are neither the Christ, nor Elijah, nor the Prophet?’ John answered them, ‘I baptise with water, but among you stands one you do not know, even he who comes after me, the strap of whose sandal I am not worthy to untie.’ These things took place in Bethany across the Jordan, where John was baptising.
#ewangelianadzis
https://www.youtube.com/watch?v=7VvxCgiwCd0
Czwartek
Wspomnienie św. Bazylego Wielkiego i Grzegorza z Nazjanzu, biskupów i doktorów Kościoła
(J 1,19-28)
Takie jest świadectwo Jana. Gdy Żydzi wysłali do niego z Jerozolimy kapłanów i lewitów z zapytaniem: „Kto ty jesteś?” On wyznał, a nie zaprzeczył, oświadczając: „Ja nie jestem Mesjaszem”. Zapytali go: „Cóż zatem? Czy jesteś Eliaszem?” Odrzekł: „Nie jestem”. „Czy ty jesteś prorokiem?” Odparł: „Nie!” Powiedzieli mu więc: „Kim jesteś, abyśmy mogli dać odpowiedź tym, którzy nas wysłali? Co mówisz sam o sobie?” Odpowiedział: „Jam głos wołającego na pustyni: Prostujcie drogę Pańską, jak powiedział prorok Izajasz”. A wysłannicy byli spośród faryzeuszów. I zadawali mu pytania, mówiąc do niego: „Czemu zatem chrzcisz, skoro nie jesteś ani Mesjaszem, ani Eliaszem, ani prorokiem?” Jan im tak odpowiedział: „Ja chrzczę wodą. Pośród was stoi Ten, którego wy nie znacie, który po mnie idzie, a któremu ja nie jestem godzien odwiązać rzemyka u Jego sandała”. Działo się to w Betanii, po drugiej stronie Jordanu, gdzie Jan udzielał chrztu.
John 1:19-28
This is the testimony of John, when the Jews sent priests and Levites from Jerusalem to ask him, ‘Who are you?’ He confessed, and did not deny, but confessed, ‘I am not the Christ.’ And they asked him, ‘What then? Are you Elijah?’ He said, ‘I am not.’ ‘Are you the Prophet?’ And he answered, ‘No.’ So they said to him, ‘Who are you? We need to give an answer to those who sent us. What do you say about yourself?’ He said, ‘I am the voice of one crying out in the wilderness, “Make straight the way of the Lord”, as the prophet Isaiah said.’ (Now they had been sent from the Pharisees.) They asked him, ‘Then why are you baptising, if you are neither the Christ, nor Elijah, nor the Prophet?’ John answered them, ‘I baptise with water, but among you stands one you do not know, even he who comes after me, the strap of whose sandal I am not worthy to untie.’ These things took place in Bethany across the Jordan, where John was baptising.
#ewangelianadzis
https://www.youtube.com/watch?v=7VvxCgiwCd0