Wesprzyj nas i przeglądaj Hejto bez reklam

Zostań Patronem
1540 kcal dzisiaj na intermittent fasting.

Obiad, kurczak pieczony, ziemiaki, warzywka z patelni.
Do tego grzybki z serem pieczone z przyprawami, duze te takie jako drugi maly posilek
2 kiwi, jablko, borowki i banan
Makro to niemal doslownie 1 do 1 do 1, tluszcze, bialko, wegle
Zjedzone w ciagu 2.5 godzin.
Najedzon mocno

#dieta

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
Dzisiaj zauwazylem ze moja cola diet, ktora pije posiada napis, ze jest zrodlem Phenylalaniny.
Patrze sobie w internecie, i ta proteina konkretna jest wykorzystywana przez organizm do produkcji dopaminy, do tego zmniejsza poziom glodu, plus zwieksza mechanizm oksydacji tluszczy pomagajac w chudnieciu.

A myslalem, ze pije bezuzyteczna wode z slodzikiem, a jednak nie wiedzac tego, pomaga mi ona w odchudzaniu, fajen.

#dieta #jedzenie
Sweet_acc_pr0sa

@Nedkely istnieje badanie które twierdzi że nikt kto pił codziennie cole diet nie schudł xD

Zaloguj się aby komentować

Kebab na krzywy ryj bo brat chciał sos mieszany a dali oba z ostrym. Pomijając sos to smaku prawie nic. Po drugie sosu dali tylko na końce kebaba, w środku praktycznie nic. Przypadek? Mięso wołowina z baraniną - faktura i smak jak dętka. Warzyw mało, placek też bez smaku.

#jedzenie
995d5919-23f8-4951-9d71-c8415c51ec05
maly_ludek_lego

Taaaa.. baranina xD Te kebaby jakby baraninę miały to by były po 50+ zl

cebulaZrosolu

@JaktologinniepoprawnyWTF mam pewne wątpliwości czy to baranina i wołowina :)

Zwykła wieprzowina pewnie

dziki

"Baranina" zapewne pochodząca z Kuli Mocy, czyli resztki baraniny i wołowiny zmiecione z podłogi i zmielone razem do kupy

Zaloguj się aby komentować

W nawiązaniu do wpisu
https://www.hejto.pl/wpis/obstawiajcie-przezyje-jak-wciagne-calosc-mam-ambitne-postanowienie-oproznienia-z
To chyba będę żył.
#gotowanie #jedzenie #gotujzhejto
@def @nobodys @twombolt @Astro @wonsz @VonTrupka @Stashqo @CzosnkowySmok @cebulaZrosolu @UncleFester @Dlu
044a8ec3-8f91-45dd-bd55-57c6f9e3a1ff
9842b795-9a4b-4b63-b867-e5771bba7795
60a75ee5-0f78-40c4-9389-75a24ba2288e
Nedkely

To nie wyglada jak stek, a jakis mielony z wolowiny, nie powinienes go jesc na rozowo.

UncleFester

@mordaJakZiemniaczek Dziwna struktura jak na rostbef, żyjesz

VonTrupka

Nawiązując do wcześniejszego wpisu to nawet nie próbuj oszukiwać że tylko 3h gotowałeś w 58° ! (*  ̄︿ ̄)

Zaloguj się aby komentować

Obstawiajcie - przeżyję jak wciągnę całość?

Mam ambitne postanowienie opróżnienia zamrażalnika. Plan to jakieś 3h w sous vide w 58C i 3 porcje z patelni z masłem i czosnkiem.
#jedzenie #gotowanie #gotujzhejto
646498ae-baa7-4ebe-8191-44741dd05a20
wonsz

@mordaJakZiemniaczek dwadzieścia kilo temu wpierdalałem bez problemu całą mięsną pizzę z dagrasso (#4 z dodatkową kiełbasą), ale to jechaliśmy w sobotę na późny brunch, tak kole 14 żeby miejsce w kichach bylo.

VonTrupka

3h to bardzo krótko

przy tej temperaturze to jeszcze z 2 tyle

mordaJakZiemniaczek

Co tam na grzale, wariacie?

Wołowina

4b75d6f0-f3d8-4af8-8d0b-e16b90dd0358

Zaloguj się aby komentować

Bezmięsny obiad do oceny.

#foodporn  #jedzenie  #jedzzhejto  #gotujzhejto #gotowanie
b4b6093e-84c1-4f22-94be-19a7fc9aaa8f
vredo

Bez mięsa? Fujka. A tyle bezdomnych psów biega.

madhouze

@moll @vredo niestety w UK nie ma bezpańskich psów, a mięso takie drogie, że jedyne w moim zasięgu, to te z robaków...

maly_ludek_lego

Jakie składniki? To jakaś feta czy coś tam na górze?

Zaloguj się aby komentować

Wy gruuubaasyy!

Ale sie pozmienialo w ciagu tych kilku dekad
fc5b34af-3a4c-45a4-aa99-8cf1b5fdd047
nobodys

@Nedkely Ostatnio czytałem pewną książkę i na plus jest oczywiście to, że ludzie żyją dłużej, ale.. żyją też dużo dłużej z przewlekłymi chorobami niż kiedyś. Tak więc są plusy, są minusy a brak otyłości wiele by pomógł.

Olmec

Ja schudłem 21 kg, a i tak jestem grubasem. 🤷🏻‍♂️

Olmec

@GtotheG cisnę, cisnę, ale teraz już trochę trudniej. Poza tym łatwość z jaką chudnę, sprawia, że sobie pozwalam, bo "przecież sobie schudnę". Wpadłem w pętlę. Co schudnę w tygodniu nadrabiam w weekend. Ale plan jest jeszcze 15, i na pewno tam niedługo dojdę, bo jakość życia mi się bardzo podniosła i nie zamierzam z tego rezygnować.

Zaloguj się aby komentować

Fajny film o FAD dietach

https://www.youtube.com/watch?v=_RWMHZkwA3U

Nigdy nie zgodze sie na ograniczenia tego co jem, nawet smieciowe zarcie lubie raz na tydzien sobie zjesc na poscie przerywanym

#dieta
BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta

@Nedkely dla mnie bez sensu. Od lat pilnuję tylko kalorii i białka, jem co chcę. Forma git, kontrola wagi na redukcji czy masie idzie bez większych problemów. Wyniki badań ok.


Ludzie zawsze szukali magicznych rozwiązań.

Zaloguj się aby komentować

Recenzje Różanych Rzeczy
29/50 Билков чай - шипка, czyli bułgarska herbata ziołowa z owoców dzikiej róży
Wczoraj @cebulaZrosolu zawołał by pokazać swoją bułgarską marmeladę z owoców dzikiej róży co przypomniało mi, że też mam coś bułgarskiego.
Taka sytuacja: UK - kraj słynący z herbaty i nie szło znaleźć w dużych marketach różanej, no śmiechu warte! W małym Polish Shopie co prawda są różane, ale nigdy nie jest to czysta róża:

Herbapol:
Skład: owoc dzikiej róży 66%, kwiat hibiskusa, owoc bzu czarnego, owoc tarniny.

Malwa podobnie:
Skład: owoc dzikiej róży 55%, kwiat hibiskusa 30%, owoc jabłka, owoc bzu, liść jeżyny 1%.

I w mieszankach nie ma nic złego! Tylko na swoje potrzeby potrzebuję jak najwięcej róży w róży - no i znalazłam. Polish Shopy w moim rejonie to 70% polskich produktów, a reszta rumuńskie i bułgarskie. I wśród bułgarskich był on -
Szipkow czaj w 100% z owoców dzikiej róży (Rosa canina L.):

  • Kolorek - po 5 minutach parzenia mocno pomarańczowy - przypomina pomarańczkę oleju z owoców dzikiej róży, którym olejowałam dziś włosy xd (5. recenzja)
  • Smak - taki typowy, lekko słodki i bliższy owocowi niż zielsku
  • Zapach - raczej brak, może lekko kwaśny? Tym razem dodałam trochę wody różanej (eksperymenty z nią w toku ( ͡° ͜ʖ ͡°)) co podbiło zapaszek i przyjemną cierpkość

Fajna, dla zdrowotności można posiorbać.
Ocena: 5/5
#recenzjerozanychrzeczy #herbata
UmytaPacha userbar
95f1c4a2-d757-49ec-a396-74db7bb365eb
DiscoKhan

Co to za szklanica trefna, więcej ma szkła niż pustości na ciecze różnej maści.

UmytaPacha

@DiscoKhan pożyczona od wspólokatorów, bo nie mam żadnej przezroczystej w której by dobrze było widać kolor

DiscoKhan

@UmytaPacha bym ci powiedział, że od góry można robić zdjęcia ale wtedy by te róże nie weszły w kadr także niech będzie na twoje tutaj, w drodze wyjątku.

Mr.Mars

@UmytaPacha Lubię herbatę z dzikiej róży.

monke

@UmytaPacha o a te badyle to u Ciebie żyją? Bo róże nigdy u mnie nie chciały

Zaloguj się aby komentować

Kr_sU

Lepiej by brzmiało ayniger.

slynny_skorpion

Kopie jak Halne, czy bardziej do obiadu?

Half_NEET_Half_Amazing

@slynny_skorpion 

5%, symbolicznie

zachlapany_szczypior

@Half_NEET_Half_Amazing w sumje to wypiłby jako pszenice. Mało kto teraz robi pszenice.

Zaloguj się aby komentować

Upiekłam sernik bo miałam ser, żeby się nie zmarnował, ale ja nie znoszę sernika i teraz będę musiała to jeść (żeby się nie zmarnowało).

#problemypierwszegoswiata
a1adc347-69f3-4582-bf9a-7e0718cd7bca
ciksters

antypioruny za rodzynki tutaj

PanNiepoprawny

@GazelkaFarelka jakby co to z sera można zrobić inne rzeczy

piksel169

@GazelkaFarelka Idź rozdaj sąsiadom

Zaloguj się aby komentować

Robił ktoś gołąbki z mięsem wołowym zamiast wieprzowego? Jakieś spostrzeżenia? Porady?
#pytanie
paramyksowiroza

@lactozzi Jasne, że można. Zamiast ryżu dużo lepiej sprawdzi się tu kasza gryczana gotowana w wywarze z suszonych grzybów.

A grzyby oczywiście należy przesmażyć na maśle klarowanym wraz z cebulką, dodać do kaszy i wszystko wymieszać z mięsem.

Wołowina z kolei powinna być z tych tłustszych kawałków.

Zaloguj się aby komentować

Ale sukraloza jest obrzydliwa w herbacie fuj, probowalem i pozostawia dziwny posmak.
Aspartam i acesulfam jednak lepsze, kupilem inny slodzik i imo to jest wystarczajaco ok by zastapic cukier

#dieta
Dzban3Waza

Nvm, jak zastępowanie papierosów efajka , nie smakuje gorzka herbata to po co ją pić xD

e5aar

@Dzban3Waza widzę że nick zobowiązuje. Cukier jest kaloryczny, słodziki nie, kiepskie porównanie. Jedno i drugie w rozsądnych ilościach jest dla nas jak najbardziej wporzadku.

Dzban3Waza

@e5aar wy zjeby co macie z tym nickiem xDdd ile razy już to słyszałem jak się coś nie podoba to jebanie o nicK, nic więcej nie macie do powiedzenia geniusze xD daje ci złota radę ,nie jedz cukru ani slodzikow, nie dziękuj

sireplama

@Nedkely ksylitol jest podobno całkiem zdrowy

cotidiemorior

@Nedkely pomijając to, że słodzenie herbaty jest zbrodnią, to dlaczego nie erytrytol.

Zaloguj się aby komentować