Trypsyna

Pięknie, na mojej trailowej młynówce taka lampa, że byłem dumny z 23 minut, lecisz jak Rakieta

Hesus marian ale wungli... Smacznego, niech motz będzie z Tobą

isis ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Trypsyna testowałem na sobie tylko SiS (zwykłe) i przypadły mi do gustu. Ostatnio nie mam większych zapotrzebowań na ich spożywanie, ale swojego czasu mi smakowały, zero kłopotów z przyjmowaniem i żadnego piłowania krat

Założeniem było dziś tempo 430, ale ewidentnie widać że trzeba celować nawet i 425 bo wszystko zrobione na dolnej granicy progu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Trypsyna Mocnoooo ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

Piękna niziutka piąteczka i to jakie długie bieganko

Ładnie, szczególnie, że jest łagodnie CIEPŁO i dość wilgotno... oby Parkrun poszł był wystrzałowa Madame!

@Trypsyna No i namówiła. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Trypsyna @Dziwen ale to gra była. 1 i 2 skończyłem 3 utknąłem gdzieś na ps3 i porzuciłem.

zawsze chciałem być zły ale udawało mi się tylko do pewnego momentu i potem już "paragon"

Ooo zazdroszczę pierwszej przygody :D

@Trypsyna przeczytałem Pieśń o Achillesie tej autorki. Gniot i nie polecam.

Garmina możesz łączyć z aplikacja fitatu.

Trochę biegam, 60-70km tygodniowo 💀

@Trypsyna widać, kiedy stary przyjeżdża ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

W trakcie zostało skonsumowane o to

@Trypsyna Co za bydle! Trening też mocny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zacnie! \o/

Das ist pięknie, ja na zdartych stopach 2x4000 bs dziś i jakoś się udało, ale bolało

@Trypsyna mega! Gratulacje

Tempo będzie można niedługo obniżyć do 4:15. Dziś weszło bardzo kontrolowanie, bez kryzysów. Nawet miałam chrapkę na przyspieszenie w ostatnim powtórzeniu

Szybko popylasz oj szybko, szczególnie że Twój interwał to 1k.

@Trypsyna eleganckie piłowanie, propsy!

@Trypsyna To jedny z tych Kariki którego nie dosłuchałem do końca, jakoś mnie nie chwyciło. Jeśli jesteś zainteresowany tym pisarzem to dużo lepiej wypadł Strach, ma bardzo gęsty klimat, osadzony w standardowej dla niego okolicy, podlanej srogą zimą, tajemnicą sprzed sprzed lat, a zakończenie jest... genialne. Aż mnie zgięło, tak bardzo się tego nie spodziewałem.

Oho, szprinty 100 metrowe Pani robiła, pięknie!

@Trypsyna Może ktoś by sie podją napisania nowego skryptu? To nie moje tematy wiec nie pomoge 😞 Może wrzucę jakieś zapytanie #hydepark #dyskusje i znajdzie się jakiś chętny 🙂

@Trypsyna Mam na sobie sweter, wali trochę potem / Rozkładam ramiona, jestem samolotem

@Trypsyna w Gdańsku na parkrunie mają zajebistą trasę pod życiówki. Płasko, dwa duże kółka i większość trasy w cieniu. No i toitoie na trasie 😆

Rewelacja, ale prujesz!

@Trypsyna smacznego! Jak hinduskie jedzenie to ile macie toalet?

Jak ostatnio zjadłem takie coś u hindusa, tylko że w ostrym wydaniu, to jestem mocny? Nazywali się vindooli czy cos takiego

@Trypsyna Następnym razem to dawaj mu mniejsze porcje.

Nie będzie miał siły i wygrasz w biegach.

Rakieta Trypsyna osiąga pierwszą prędkość kosmiczną :D

@Trypsyna chapeau bas za ten przebieg!

Nawet weszło ciut za szybko ༼ ͡° ͜ʖ ͡° ༽

Gdybym wiedziała jak świetny jest to but zamówiłabym na pewno jedną pare więcej. Już trochę mają nabite i zaczynam odczuwać, że ta pianka jest coraz bardziej zbita ale frajda z biegania w nich dalej jest ( ͡° ͜ʖ ͡°) Na samym początku to normalnie jakby sprężynki miały. Może jeszcze się uda z 200 km na treningach jakościowych w nich uklepać, choć na interwałach już powoli skapciałe się robią (づ•﹏•)づ

Jak kółka w garminie ustawić?(╯°□°）╯︵ ┻━┻