Zdjęcie w tle
TheCaptain

TheCaptain

Mocarz
  • 74wpisy
  • 341komentarzy

Nie wiedziałeś, to już wiesz, kto sens przywraca tej grze.

Rozglądam się za czytnikiem na prezent i mam pytanie do osób, które korzystają z takowych.

Rozważam Kindle 11/paperwhite 6, a PocketBook Verse Pro.
Czy jesteście w stanie polecić jeden z powyższych, ewentualnie zaproponować lepszą alternatywę?
#kindle #ksiazki #czytajzhejto #kiciochpyta #zakupy
LondoMollari

@TheCaptain Napisz na czym Ci zależy. Sam jakiś rok temu kupowałęm i zależało mi na:


  • fizycznych przyciskach

  • w miarę dużym ekranie

  • możliwości łatwego zarządzania książkami i samym softem, bez vendor lock-inu (to skreśla wszystko od Amazona).


W oparciu o to wybrałem Kobo Libra 2, i jestem zadowolony.

ranunculus

@TheCaptain ja bym brał kindla, mam 2 pocketbooki i oba zaczęły sprawiać problemy po 2-3 latach, działają ale z pewnymi problemami, kindla mam trochę ponad rok to też ciężko powiedzieć co będzie później ale generalnie mają opinię bardziej niezawodnych

GrindFaterAnona

@TheCaptain mam paperwhite 10. generacji i bardzo sobie chwalę

Zaloguj się aby komentować

35 178,7 + 8,01 = 35 186,71
Kolejna choroba mnie dopadła, ale że słoneczko pięknie świeciło, to potruchtałem.
Bieg nijaki, ale udało się osiągnąć roczny dystans z lekkim zapasem, także pochwalę się.
#sztafeta #capitanbiega #postanowienia2024
a78d8d30-a63b-403a-8913-4d32f01e6439
92dc3a61-1e66-47dd-9175-0c12a75de407
K44

2000÷12=166? Piękna średnia 🙂

TheCaptain

@K44 dziękuję, ale coś jeszcze wpadnie przez trzy miesiące ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

34 193,92 + 21,23 = 34 215,15
Dawno nic nie było, ale pojawiła się okazja. Razem z @Mjelon @scorp oraz @Trypsyna bawiliśmy się w Garmin Półmaratonie w Gdańsku.
Patrząc na ostatnie miesiące plan był na ~0100. Serducho po chorobie nie doszło jeszcze do siebie, więc biegłem bez spiny o czas. Spróbowałem jednak się zerwać po około 7-8km spokojniejszego biegu i finalnie wpadam na metę z wynikiem netto 147 co daje 291 miejsce na jakieś 5300 ludzi.

#sztafeta #capitanbiega #pokazmorde #gdansk
4ba34b6e-e6c0-46ca-85c9-5a99617adb58
ciemek

Wrzuć proszę statystyki biegu

TheCaptain

@ciemek ależ proszę

7a980bc3-b97a-421d-a138-8714b2f09840
t0mek

@TheCaptain ejejej, tego typa pierwszego z lewej widziałęm wczoraj w Lublinie na targach staroci.....ma napęd w nogach, skubany, z Gdańska do Lublina w takim czasie przelecieć...

TheCaptain

@t0mek @Mjelon masz sobowtóra ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Mjelon

@TheCaptain jakiś brother from another mother może. Kto wie gdzie mój stary się bawił za mlodu? 🤔

mkbiega

@TheCaptain niezła zmiana planów, gratulacje wyniku!

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
25330,88+16,01+7,13+5,75+10,54+5,17+5,17+11,51+12,12+11,78+10,02+12,33 = 25 438,41

Lipiec to wypadkowa wielu różnych zbiegów okoliczności, które przerodziły się na sumę wyniku tygodnia biegania w czerwcu xD

Same nudne bazy + jedno wbiegnięcie do sanktuarium San Luca, które na dystansie 1,6km ma skromne 200m pod górę, co przekłada się na średnie nachylenie 12°, max to 14-15° ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dokładając do tego ok. 35 stopni, włoskie słońce, weszło mocno.
Dodatkowo cała trasa prowadzi nas przez piękne portyki, których jest 666. Pic rel

#sztafeta #bolonia #capitanbiega
c2c79dee-4161-4a56-a1bc-5ef8db56fe37

Zaloguj się aby komentować

22 068,42 + 10,06 + 5,28 + 18,02 + 16,73 + 20,02 + 12,03 + 19,37 = 22 169,93

Miesięczny cel osiągnięty, to tak na początek.

Dziś wisienka na torcie, czyli udział w pierwszej oficjalnej piątce, w dodatku w moim rodzinnym Sochaczewie!

Pogoda dopisała aż zbyt dobrze, bo zabawa odbywała się przy 35 stopniach.
Początek biegu zaplanowano na 11:00, co nie pomagało nic a nic.

Na początku miesiąca lekko się obawiałem, że nic nie będzie z tego biegania, z racji zmęczonych nóg po tych 500km, ale nic z tego. Cały ten okres czułem się świeżo.

Cała trasa była minimalnie dłuższa i liczyła 5,3km a na mecie melduje się na siódmym miejscu open, z oficjalnym czasem 20:06 (co daje 18:50 na 5km, czyli życiówka gorsza zaledwie o 1 sekundę!)

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
a0e6c096-3f8e-44ca-962b-c881b0845bb5
pluszowy_zergling

Oh Mein Gott, ale czas na 5k, MOTZNO, Pięknie!

mkbiega

@TheCaptain piękny czas Kapitanie! W łaskawsza pogodę będzie życiówka jak nic!

TheCaptain

@mkbiega bardzo się nie spodziewałem. Przy tempie 4:00 w taki upał byłbym zadowolony, a tu tyle się urwało.

Zaloguj się aby komentować

21 234,56 + 14,61 + 16,73 + 15,03 + 2,74 + 17,29 + 18,53 + 19,70 = 21 339,19

Kolejna aktualizacja, już przedostatnia w czerwcu.
Czwarty wpis, czyli czwarta setka wpadła.
Bazy + kilka szybszych przebieżek po 200/400metrów, co by dać radę za tydzień na 5km.

Weekendowe bieganie po lesie nieocenione jest w porównaniu z tym po Łodzi.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
b2c399f7-1eed-4782-83e4-7a00b5f445aa
notak

@TheCaptain Oj tak, lasy dają przyjemny cień i oprawę audio-wizualną. Też uwielbiam biegać lasami.

Zaloguj się aby komentować

Dzisiejsza młodzież nie pie*doli się w tańcu na zakończenie roku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#szkola #wakacje #heheszki
a1292276-3876-4d6b-813b-ec8197f74330
VonTrupka

@TheCaptain we wrześniu zeszyty będzie nosił w reklamówie z biedy (´・ᴗ・ ` )

TheCaptain

@VonTrupka Kiedy to będzie. Lato dla nich to całe epoki.

Dla nas dwie wypłaty ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

VonTrupka

@TheCaptain taaaa, sama prawda

ale bracholek wspomniał że kiedyś, za czasów pracujących sobót, szczyle chodziły również w sobotę do szkoły


ale za to wakacje trwały 3 miesiące

Zaloguj się aby komentować

20 762,61 + 19,70 + 12,51 + 13,06 + 19,59 + 15,01 + 17,06 + 17,20 = 20 876,74

Tygodniowa aktualizacja z czerwca.
Dalej tłuczemy bazę.

Tak coś czułem, że ta moja pętla coś przypomina, a to przecież spedalony, chłopski ryj Kutnapletesa.

Póki co ciut powyżej 300km, czyli wszystko zgodnie z planem.

#kapitanbomba #capitanbiega
#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
a3e2bf0f-ef50-421f-a391-3e4080aedba1
pluszowy_zergling

Spore te dystanse u Ciebie, regenerujesz się dobrze przy takim kilometrażu ?

TheCaptain

@pluszowy_zergling Co głowa postanowiła, nogi muszą zaakceptować

To tylko ~1,5h aktywności dziennie, idzie płynnie

Zaloguj się aby komentować

19 655,57 + 18,66 + 24,66 + 14,12 + 21,37 + 13,01 = 19 747,39

No to na drugą nóżkę, wpada druga setka w czerwcu.
Niby człowiek 30 lat skończył, ale serducho top!
Klepanie bazy wchodzi pierwszorzędnie.

Ps. @scorp mi kulturalnie doniósł, że w Gdańsku we wrześniu, kilka osób z tagu wspólnie startuje w półmaratonie. Może zatem oficjalne, sztafetowe #hejtopiwo #hejtosoczek ?

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
397e6f29-aa1b-432d-9a92-9449dcb3e2ec
scorp

@TheCaptain MACIE MÓJ MIECZ. I MOJE NOGI

TheCaptain

@scorp ciężko będzie z tym biegać xD

scorp

@TheCaptain Z mieczem, czy z moimi nogami? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Trypsyna

Wspólne ładowanie węgli przed startem jak najbardziej wskazane ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

Mjelon

@TheCaptain widzę, że szykuje się grubsza impreza 😁

Zaloguj się aby komentować

116630 + 34 = 116664
Krótka wyprawa wokół zalewu Zemborzyckiego
#rowerowyrownik
9a5a3766-2c19-4d69-9f5b-08c512e73f0d
af26554c-d82e-48cb-a438-3fd78b2febcf
wiesiu3000

Też lubie objechać zemborzycki jak nie chce mi się robić nic ambitniejszego xd

TheCaptain

@wiesiu3000 dzięki xD

Połowa drogi piękna, połowa okropna ( ͡° ͜ʖ ͡°)

wiesiu3000

Kurde, zabrzmiało niefortunnie xd Oj tam, dobra trasa ;)

Zaloguj się aby komentować

17 927,34 + 12,63 + 13,13 + 5,01 + 16,04 + 12,23 + 10,12 = 17 996,50

Kilka bieganek z końcówki maja, koniec na ten miesiąc. Coś spokojnego, tempowy, negative split i szybka piątka.
W czerwcu idziemy po 500+

Obecnie 1255,88km/2024km

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
ca97a659-f77f-492f-a051-8ffa74450e25
92851775-0743-40e4-9f65-7cd88ae0d1ed
Rmbajlo

Teraz to już 800+😉

TheCaptain

@Rmbajlo daj mi czas, dojedziemy i do tego xD

Zaloguj się aby komentować

16 922,75 + 21,37 + 11,03 + 11,03 + 5,49 + 17,01 = 16 988,68

Spadł deszcz, razem z nimi pyłki i życie wygląda zupełnie inaczej
Poniedziałek to spokojna baza;
Wtorek 2,5km rozgrzewki 2x 5x[1' @350,1' rest];
Środa szybsze 11km @4:30;
I dziś następujący #papaton

1km-5km @5:30
6km-10km @5:00
11km-15km @4:30
16km-21,37km @5:00.

Obecnie 1186,73km/2024km

#capitanbiega
#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
d82c8e8f-f08e-4097-8ebc-e5297be9ecf4
Zioman

@TheCaptain papa bless

Zaloguj się aby komentować

16 540,36 + 5,02 + 17,01 + 13,02 + 5,41 + 13,27 + 10,02 = 16 604,11

Dużo tego nie ma, ale tygodniowe podsumowanie wpada.

Luźne bieganie + poranne rozruchy, a że dostałem pas, to bawiłem się w wolne bieganie, co by HR 140-150 nie przekraczać.

Teraz miało padać, to postanowiłem zrobić szybsze 5km (tj. 2km szybciej, 1km do HR<150 i 2km szybciej) by zdążyć przed deszczem.

Od marca, gdy zaczęła się alergia, wmówiłem sobie, że wydolność spadła i nie mogę biegać szybciej. I tak się tego trzymałem. Ku mojemu zaskoczeniu wpadło 2km @3:50, 1km @5:00 i 2km @3:50, łącznie dając 20:28, czego bardzo sie nie spodziewałem. To tylko prowokuje, żeby w końcu pierwszy raz sprawdzić się na 5km.

Obecnie 1137,82km/2024km

#capitanbiega

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
fd0978bf-94d4-472b-a9b4-2431a9166b34
049a8e9b-726d-461e-96a3-11d4029c703e
mkbiega

@TheCaptain przeczuwam złomowanie 19:30 ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

TheCaptain

@mkbiega jeszcze minutkę mniej to takie minimum ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

Jedni jedzą torty na słodko, ja jednak wolę wrzucić kilogram wołowinki( ͡° ͜ʖ ͡°)
Banan dla skali
#gotujzhejto #urodziny #tort
5f859099-be41-4eee-ba88-7360253476c1
3e4778e5-7d96-4c09-830d-6865fab4603e
conradowl

To na urodziny? Co tydzień obchodzisz? Mam już plan co zrobić podczas urlopu

TheCaptain

@conradowl na urodziny, owszem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A dlaczego co tydzień? Raz w roku obchodzę, a publikuje pierwszy raz.

conradowl

@TheCaptain takiego burgera to jak moje naleśniki co niedzielę... Co tydzień

Zaloguj się aby komentować

15 514,01 + 30,01 + 5,65 + 13,10 + 16,34 + 7,01 = 15 586,12

Biegi z tego tygodnia.
Bazy, bnp 5:00=>4:00, próg 5x2km po 420 na 2 minuty odpoczynku)

No i dziś wchodząc do #hejto30plus taki właśnie dystans

#capitanbiega #sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
53f16c91-72c7-43d1-a485-0b2ecfcb9ada
88d7e199-3ed9-4f78-b1d9-621f5f660716
76f46afd-5a32-4a9d-9ebf-7dab213e7c65
pluszowy_zergling

Ło Ty Ty, 30 kaemów, dzik nad dziki Gratulacje, witaj w klubie luxmed/medicover D

minaret

@TheCaptain Gratki i najlepszego!

mkbiega

@TheCaptain najlepszego i spełnienia biegowych celów!

Zaloguj się aby komentować

Następna