Nie wiedziałeś, to już wiesz, kto sens przywraca tej grze.
kto nie gra, nie przegrywa
@5tgbnhy6 jeżeli walczysz i przegrasz, to tak.
Najpierw trzeba jednak powalczyć.
@TheCaptain ma 8 godzin, jeszcze zdąży może
@Felonious_Gru ludzkie ciało ma swoje ograniczenia w prędkości.
Gdyby nawet chciał, a nie chce xD
@TheCaptain usain prawie 45km/h robił.
Do północy 6h to jeszcze 270km zrobi
Zaloguj się aby komentować
@TheCaptain Gratulacje, dobra walka
@duk Ciekawa perspektywa.
Może z czasem minie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@TheCaptain takie tempo to ja miałem na połówce, spoko finisz! Będzie lepiej, jasne, ale nie trzeba tego roztrząsać
@TheCaptain kolega mój też pokonany w te słońce. Gratuluję wyniku, szacun!
@mkbiega dzięki, jak mu poszło?
@TheCaptain zszedł z trasy po połówce, bo spaliło go na wiór i stwierdził że nie będzie szedł do mety
Zaloguj się aby komentować
Ambitnie, mnie obrazki z Krakowskiego Maratonu już drugi raz z rzędu przerażają, Ci do 4:00, no może 4:15 jeszcze wyglądali ok, ale później się zaczynał taki marsz zombie i pomyśleć, że na 5450 osób, które ukończyły połowa zrobiła to z czasem 4:18 lub dłużej, a jedynie 1806 osób "złamało" 4 godziny, mi się wydaje, że ludki nie do końca są przygotowani/ne na taki wysiłek, troszkę straszne!
@pluszowy_zergling Trzeba ambitnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Rok temu poszło <4:00h, to w tym półeczkę wyżej idziemy.
Łódzka wersja jest dosyć płaska, także nie powinno być tragedii
@TheCaptain Trzymam kciukiiiii!!!!
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@TheCaptain w tym roku niestety nie. Byłem w zeszłym i polecam w opór. Było czuć święto sportu na każdym dreptanym kilometrze!
@mkbiega też byłem, debiutowałem wtedy. Z ciekawości sprawdziłem, skończyłem ledwo 5 minut wcześniej ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
*kaszle* kwartał się jeszcze nie skończył a tu już 600+ O_o
@pluszowy_zergling kilka dni zostało, to się dobije do równego ʕ•ᴥ•ʔ
Zaloguj się aby komentować
Bardzo ladne tempo i wydolnosc!
Sezon maratonowy bedzie bardzo mocny.
Jak diete ogrniasz?
Przy takim spalaniu to musisz miec niezle parcie na kalorie :).
@paddyzab Ach, jedzonko. Już jakiś czas robię miejsce na świąteczne kalorie. Pewnie wpadnie 2-3kg ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
Ogólnie co do odżywiania to jestem prostym człowiekiem. Od półtora roku (w tygodniu) jem te same śniadania i obiady. Czy jest to nudne i monotonne? Jeszcze jak! Czy skuteczne i mi pasuje? Zgadza się.
Także na śniadanie zawsze owsianka, serek wiejski, orzechy i owoce
Obiad to ryż/makaron, w do tego kurczak z warzywami.
Kolacja to najczęściej jajka w różnych postaciach (omlet, jajecznica)
Z zasady nie liczę kalorii. Jem ile czuję, że potrzebuje. Kiedyś z ciekawości sprawdziłem jak to wygląda i trzymam się podobnych porcji.
Niczego sobie nie ograniczam, nie żałuję ( ͡° ͜ʖ ͡°) najwyżej wpada dłuższy trening.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
( ͡° ͜ʖ ͡°)
@mkbiega słodkie (ʘ‿ʘ) pasuje idealnie xD
Zaloguj się aby komentować
O widzę, że robisz jak @scorp ... paczka 7-10km od domu i "spacerek"
@pluszowy_zergling na tyle szalony nie jestem xD przypadek, normalnie bym w pracy odebrał i wziął do domu
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Komentarz usunięty
Zaloguj się aby komentować
Chlop przebiegal 8/10 mojego jedzonka
@Nedkely Tak mało jesz? Spokojnie, zjem za nas dwóch ʕ•ᴥ•ʔ
Piękny papaton
@TheCaptain Papa Bless
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
