Ło ho, 200 to kolejna granica, jaką chciałbym kiedyś pokonać, dobry jesteś @Mordi , szerokości @vvitch Tobie oczywiście też, fajnie kręcicie

Chyba masz platformy, może trzeba jakieś cieplejsze wkładki do butów ? Niektórzy jeżdżą w podgrzewanych. Ja teraz unikam dłuższych longów, bo właśnie mi od bloków zimne powietrze daje po stopach i na minusach to nóżki drętwieją. Póki zima to adasie z goretexem na chłodne dni się sprawdzają jednak lepiej niż rowerowe buty z blokami.

Fajno, że się ruszasz ,zdrowia dużo!

@GucciSlav a mnie to wszystko najwyraźniej omija jadąc codziennie rowerem na basen ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯

Ja używam zipro, ale opinie ma że nie jest dla niskich osób także nie wiem (180 here). Ma też strasznie niewygodne siodełko, po około 45 minutach dupa chce odpaść

@SirkkaAurinko a może trenażer? Zajmie mniej miejsca, będziesz mógł trenować na swoim rowerze, pewnie da się coś taniego znaleźć.

@SirkkaAurinko polecam rower spinningowy z Decathlonu Domyos 500 . Rower ma inne pedały, niż na zdjęciach: z jednej strony noski z paskami, z drugiej zatrzaskowe w systemie SPD (ale ciężko jest się wpiąć, jeszcze trudniej wypiąć), a koło zamachowe jest srebrne. Rower jest bardzo cichy (napędzany paskiem) i jedynym problemem jest ustawienie siodełka (opisał to Mariusz w opiniach, część innych opinii nie jest prawdziwa). U mnie koło zamachowe bije odrobinę w pionie, co słychać podczas pracy.

Zobacz film: DOMYOS BIKING 500 - NIEDOCENIANY ROWER SPINNINGOWY i cały kanał na youtube.

Nie jestem pewien czy dla osoby o wzroście 162 ten rower będzie dobry, kierownica może być za daleko.

@Semicolon, @Zielczan, @nieinteresujsie

i to jest słabe na stravie,że widzisz kto dzisiaj biegał,jeździł tą samą trasę co Ty. W endomondo tego nie było. Mało tego jak ktoś ma ustawiony publiczny bez wycinania początku i końca trasy można sprawdzić,kto gdzie biega,jeździ i jakich godzinach rozpoczyna trening.

@KierownikW10 tu też coś ciekawego (w miarę świeżego), i ta opona 50mm https://www.youtube.com/watch?v=u3TDWw_fPME

@DerMirker napinacz łańcucha jaki ci proponowali jest do rowerów z amortyzacją w ramie. W twoim przypadku musisz zastosować coś takiego

https://motor-x.pl/napinacz-lancucha-komplet-junak-904,p.html

Nie wiem czy akurat do tej ramy będzie pasować ale od czego są pilniki

Napnij skróć łańch do wymiarów umozliwijających jeszcze dociągmiecie tam do tyłu. Tak żebyś mógł złapać tam jeszcze na krawędzi oś piasty. Jak skrócisz łańcuch za mocno to już go nie założysz, chyba że będziesz umiał go zanitować. Na pewno wymień jeszcze zębatkę na mieście. Skoro zębatka jest w takim stanie to pewnie łańcuh też w nie najlepszym warto było by go wymienić. Wymiana zębatek i łańchcha w zurzytym zestawie sprawia że wszystko zaczyna gładko chodzić i rower jest nie do poznania. Stary wyciągnięty łańcuch i opilowane zębatki chodzą jak w czołgu.

@DerMirker a i jeszcze jedna sprawa. Nie napinaj łańcucha zbyt mocno. Najlepiej jest żeby po prostu nie zwisał, i nie spadał w trakcie jazdy. Jak będzie spadał, to po prostu lekko dokrecisz na napinaczu, to są milimetry. Nie jestem jakimś serwisantem czy coś ale już kilka rowerów hobbystycznie poskładałem. Czasem lubię tak sobie wieczorkiem usiąść i doprowadzić jakiegoś starego gruza do porządku. Może kiedyś nawet wezmę się za lakierowanie jakiejś ramy ale to trzeba mieć miejsce przygotowane.

I używaj podkładek tych z rowkami najlepiej żeby się nie przesuwały i jak montujeszn śrubki to dawaj kropelkę tego niebieskiego kleju do śrubek. Nie chcesz żeby Ci się jakaś śrubka odkręciła 40 km od garażu. Ja tak raz miałem i od tego czasu wszystko mam połaapane na klej.

@DerMirker co to jest, to co wystaje z nakrętki (zaznaczyłem na czerwono)?

Jak masz haki z możliwością regulacji, to napinacz niepotrzebny. Jeśli nakrętki się odkręcają, to albo dajesz dwie z każdej strony i kontrujesz, lub lepiej stosujesz śrubę z kołnierzem, na przykład taką, lub na niebieski klej do gwintów jak pisał @DexterFromLab

https://www.castorama.pl/wybieramy-odpowiednia-podkladke-do-srub-i-nakretek-ins-1092017.html

@pieskov @em-te @mkdyl

@Velomapa jaka jest przewaga tej mapy od powiedzmy Komoot?

velomapa używa openstreetmap? Bo nigdzie znalezc nie mogę

@Velomapa poszło! Powodzenia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ostatnio dużo okazji rowerowych na pepperze. Np. https://www.pepper.pl/share-deal-from-app/781740

@sugardaddy jedyne co mogę napisać to to, że ja też się rozglądam i wpadł mi w oko Kross Esker 5.0, ale to tylko moje luźne przeglądanie rynku no i wykracza sporo ponad twój budżet (jakieś 4500 kosztuje). Nigdy nie miałem gravela.

@sugardaddy a dlaczego gravel skoro ma być po taniości?

@wonsz Szczęściarz. Córka zgubiła klucze od domu bawiąc się na działce zaraz przed śniegiem 2 tygodnie temu. Czekamy na odwilż

@dzangyl chlop ma kurwa trasę w lesie lepiej odśnieżona niż przy moim hotelu osiedlowa w Szklarskiej Porębie xD

https://youtu.be/BithCMlvNno?si=xKTDsjf0hGCW7hUe

Rano byłem z psem potuputupać po śniegu, liczy się?

Ja to właśnie w gawrze siedzę to mi ciepło więc i zima niestraszna.

https://www.motochemia.pl/images/PR_Odmrazacz_do_zamkow_K2_Gerwazy.jpg

Włożyć właściwy kluczyk. Pomaga, wiem z własnego doświadczenia.

@Abcdef90 Podgrzej kluczyk zapalniczką i do zamka, próbuj otworzyć, powtarzaj do skutku

@tyci_koks 150 km rowerem "na raz"? Szanuję w opór. Powodzenia w realizacji celów!

@jedzczarnekoty ile km?

@jedzczarnekoty morsy odwołały kąpiele z powodu mrozu xD

pamietam, ze przy tych mrozach byłem akurat na Podhalu. Pojechałem do term chochołowskich trochę wygrzać dupę po spacerach. jak wychodziłem z bali, która stała na zewnątrz, to stopy przymarzały mi do schodków a ręka do poręczy uwielbiam mróz

@jedzczarnekoty podobno lekarze nie zalecają jazdy poniżej -20, bo układ oddechowy przed płucami nie nadąża ogrzać powietrza i wlatuje takie zimniutkie.

Raz, kiedy miałem problemy z samochodem (się zapomniało o oc) przyjechałem do pracy przy -18, 10 km. Nie było tak źle, choć to raczej kwestia przyzwyczajania się do zimna stopniowo, a nie rzucenia na jednorazowy wypad.

Dzięki i wzajemnie. Wczoraj i dzisiaj po 1h stacjonarnego a od przyszłego tygodnia trener personalny. Cel -20kg 🙂

Zrzuciłem od września 5-6 kg i sobie to ustabilizowałem przez ostatni miesiąc/dwa.

Metoda? Waga po drodze do sypialni. Przed pójściem spać ważenie, jak mi się nie podoba to co widzę to głodóweczka przez dzień lub chociaż minimalizowanie wpierdalania.

A i tak żrem co chcem, ale z 80 się zrobiło te ładne 74-75 w zależności od tego czy stolec był czy nie.

@Budo damy radę!

Dużo motywacji dla Ciebie!

Zastanawiałem się nad tymi kolcami ale śnieg w PL (mazowsze here) leży w większych ilościach może tydzień-dwa łącznie. Da się w kolcach jeździć po czystej powierzchni?