Wiecie, że średnio ludzie na ziemii spalają 2k kcal? Zarówno my siedząc na kompie w domu i afrykanie co biegają 30 km dziennie, oboje spalamy tyle samo kalorii. Ćwiczenia fizyczne nie sprawią, że schudniesz.
Nawet jeżeli jesteś aktywny codziennie, to spalisz 5-10% więcej kalorii max ode mnie, który gra sobie w gierki w domu
Oprócz tego będzie ci się chciało więcej żreć
https://youtu.be/lPrjP4A_X4s?si=3G8kgBXl4_CgJFRe
#ciekawostki #jedzenie #dieta
Zaloguj się aby komentować