Społeczność
Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Bardzo ładnie
Zaloguj się aby komentować
@kkdawid będzie git mordechaj ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Piękne zdjęcie się udało ustrzelić
Zaloguj się aby komentować
@lukmar Cymes focia
Zaloguj się aby komentować
@pluszowy_zergling Chciałbym odpocząć, ale pranie/sprzątanie/gotowanie samo się nie zrobi 😕
Zaloguj się aby komentować
Sru, będzie dużo kielometrów
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@Barcol
Hesus Marian MOJE NOGI, tzn jak robiłem trening biegowy 2x na Bieg Trzech Kopców to po każdym z 2-3 dni nóżki jak z waty, a później jak z betonu, ładnie!
o tak było, ojć ojć.
@pluszowy_zergling fiu fiu, niezłe tempo! Ja to musiałem soacerkować. Dystans przyoadkowy czy kolega słucha Honoru? XD
@Barcol Przypadkowy, było też drugie dłuższe wybieganie, tu były robione przerwy by sobie poopowiadać legendy o miejscach na trasie biegu (I serducho uspokoić...)
@Barcol nikt nikomu tempa tu nie wytyka - a okolice piękne! Solidny trening!
@Barcol Zobaczymy, 20 będę miał przedsmak bo lecę pierwszy raz wyścig po górach. Dla szczura z miasta przewyższenia to na wiadukt XD
@minaret fiu fiu jaki wyścig i ile km?
@Barcol Półmaratonik w dolnośląskim festiwalu biegów górskich
Zaloguj się aby komentować
Słoneczko tak grzało że na wyciszeniu musiałam robić marszobieg, bo przy truchcie w moment serce wchodziło w 3 strefę xD
@Trypsyna Swoją drogą wczoraj sobie na "Biegu od Ejmi" wrzuciłem akcent "pełna rura na kilometrówce", nawet nawet, pa
4:!6 jako tako wyszło
@pluszowy_zergling Fajnie tak czasem wrzucić jakiś impuls na pobudzenie
To tak było pod obiadek.
@Mr.Mars Dokładnie, wszedł konkretnie 😎
@Trypsyna podziel się towarem, bo dobry bierzesz
@pluszowy_zergling Ćpam sport ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Trypsyna Jo tysz
Zaloguj się aby komentować
Extra opalanko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@scorp Lepszy apetyt będziesz miał.
@Mr.Mars Pizza z nuggetsami wjechała jak marzenie! 🤩
You know You crazy, ile trza było wody dziś żłopać to Ci co biegali/turlali wiedzo...
Zaloguj się aby komentować
A ja po tygodniu bez alko napierdolilem się jak ksieciunio. Też się liczy?
@wonsz współczuć, trza się pozbierać i znowu próbować.
Ja bym tak zrobił, chociaż sam akurat jestem totalnym abstynentem (Bo Ojciec był alkoholikiem), więc dużo więcej nie napiszę, bo się zwyczajnie na tym całym "piciu" nie znam i nie chcę znać.
Zaloguj się aby komentować
hell yeah
Szybka ta wasza "baza", oj wytrenowani jesteście
@pluszowy_zergling Dzięki! Teraz jest focus na półmaraton w Gdańsku i zrobienie tam 1:20 oraz Maraton w Poznaniu z celem 2:50.
@scorp Dziki, jak będzie poniżej 1:50 u mnie w październiku to będzie spoko, ale parkrun przy niezbyt przyjemnej temperaturze wyszedł dziś tak, może coś tam ze mnie będzie
Japier, taką bazę mieć to jak wygrać z wiadomo czym (albo znaleźć fajny patyk)
@Zioman Znalezienie fajnego patyka to najlepsze co może spotkać człowieka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
@splash545 Ładne okolice!
@Zioman to mi się najbardziej podoba w tej mojej mieścinie, że jest dużo ładnej przyrody wszędzie
Two beaches You're saying ?
@pluszowy_zergling YES
Zaloguj się aby komentować
Interwały, podbiegi i mocne akcenty sprawiają, że bieg spokojny się szybszy robi
Zaloguj się aby komentować
Miała być 10 pozycja, ale cały czas brak czasu. Najważniejsze że jest progres 😀 Gratulacje dla wszystkich biegaczy. Lecimy dalej!
To znak od Boga xD
Dziękuję za motywację! ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ Top5, ależ towarzystwo!
@mordaJakZiemniaczek Papieski miesiąc! ༼ ͡° ͜ʖ ͡° ༽
@scorp Decapapathon xD
@scorp Było by więcej bo więcej biegałem, ale denerwuje mnie, że ta strona do dodawania jest rozwalona :<
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
