Trenuje, biegam se, worek boksuje i na gitarze męczę wszystkich wokoło. Insta: pablo_romano_m
@imnotokej a mojemu jezowcowi odwalilo i zrobil rajd po torchach, hammerach i zjadl tez frogspawn... naweet nie chce mi sie pisac ile strat..
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Tym kręć a nie ogranicznikami.
@imnotokej jak można jeździć z tak ustawioną kierownicą? Jeśli w poprawnym ustawieniu jest ci niewygodnie, to masz albo za długi mostek albo za dużą ramę.
@KierownikW10 oj tam
Zaloguj się aby komentować
Tak jak @Wrzoo pisze musisz mieć czujnik tętna. To samo tyczy się kadencji i pomiaru prędkości (nie tego z GPS)
@starszy_mechanik no to to jest pełno dodatkowych pierdołów do kupienia bez których to jest w sumie bezużyteczne
@imnotokej no taki komputerek to już dla rowerowych wariatów
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@dradrian_zwierachs To jest Lord Vader
@imnotokej wcześniej autochtoni nazywali go batmanem. Później został przechrzczony przez internet.
Zaloguj się aby komentować
@imnotokej póki nie ma kontaktu z @mulek10d, szanse mamy jak kadra na awans
@TheCaptain No to co się z nim dzieje?!
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@imnotokej bardzo ładny kolor
@emdet dziękuję :3
Zaloguj się aby komentować
Kręcić, obserwować
Wgl warto sobie urozmaicać, masz jakieś grupki turystyczne pod które się podpinasz ? Może jakaś grupa spinningowa na siłownie ? Może też trenażer w domu i zwift/rouvy.
Ja osobiście kocham spinning i grupy turystyczne
Zaloguj się aby komentować
@imnotokej Nie tylko tobie. Da się nadal dodawać wpisy ale musisz wejść przez link
@scorp oo bo się właśnie zastanawiałem jak inni dodawają
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@imnotokej jakieś Saucony z promek Zalando
Poszukaj na zalando-lounge. Jeżeli nie będą pasowały, to można zwrócić. Do 300zł kupisz sensowne Saucony lub New Balance.
Na lekkie biegi wybieram tanioche z Decathlonu, nie trzeba amortyzacji czy perfekcyjnego dopasowania. Poluj na promki na TriCentre, ale to raczej bliżej jesieni
Zaloguj się aby komentować
Faceci w pieluchach na rowerach - świetny powód do chwalenia. Nie ma bardziej wyspinanych chłopów.
@Zapster Jak się ruszysz sprzed monitora to może twoja opinia będzie miała dla kogokolwiek znaczenie. Ale wątpię.
@Zapster
@imnotokej Na m520 (mtb, głównie las, często błoto, żadnych problemów z zapychaniem) zrobiłem prawie 3k km, wyjechałem nad jezioro gdzie jeździłem na platformach i już nigdy nie wróce do SPD. Moim zdaniem zaburzają technike jazdy, na zmęczeniu zacząłem 'ciągnąć' silniejszą nogą co odbiło się bólem kolana i strzykającym biodrem.
@imnotokej oba są dobre, mam eh500, po dwóch latach musiałem jedynie przesmarować, poza tym bezawaryjne. Chciałem kupić eggbeaters 2 od CB, ale zalecane coroczne kupno rebuild kitu i serwisu trochę mnie odstręczyło od zakupu i poszedłem w shimano.
O piasek i pył się nie martw, te mechanizmy to w zasadzie prosty zatrzask i sprężyna, nie do zajebania.
Zaloguj się aby komentować
Różnica jest taka że jak kupiłem drugi rower pod dłuższe trasy i przełożyłem do niego zatrzaski to pierwsza trasa na starym rowerze została wydłużona o wizytę w decathlonie żeby na cito kupić drugi komplet. Nie umiem już jeździć na zwykłych platformach, noga automatycznie odrywa się od pedała bo próbuję pamięcią mięśniową ciągnąć do góry. Ale to jakieś 10 lat w blokach...
A co do łatwości wypięcia z komentarza kolegi @austrionauta - w miarę przyzwyczajania się do jazdy w blokach coraz bardziej luzujesz siłę wypięcia. Ja mam aktualnie tak lekko wypinane że byś nie uwierzył że to wpięte jest...
edit: zapomniałem kompletnie o tym co kolega @Stashqo poniżej napisał - na podjazdach to jest mistrzostwo świata. Codziennie lecę estakadę w obu kierunkach i na podjeździe praca nogi w całym zakresie obrotu wokół osi supportu robi robotę!
@wonsz czyli chyba nie ma odwrotu i cza spróbować
@imnotokej w hardtailu mam hybrydowe plaftorma/zatrzask, w gravelu już mam pełne klipsy. Hybryda ma tę przewagę, że można też normalne buty założyć i pojechać gdzieś do sklepu czy spotkać się ze znajomymi. Waga niestety większa, ale coś za coś.
Zatrzaski warto kupić bo sporo dają, szczególnie na długich podjazdach fajnie możesz odciążyć mięśnie i trochę podciągać. Lekkie skoki na mtb też zapięty robię i wtedy mam nawet lepszą kontrola nad rowerem. Pedały od crankbrothers są b. fajne, ale od siebie polecam shimano, dobra cena, prosty i tani serwis, łatwo o dokupienie jakichś pierdół jeśli coś się zepsuje. Żeby się nie zabić to warto zacząć od zluzowania sprężyny na maksa i dokręcić trochę wraz z wyrobieniem nawyków wypinania przy schodzeniu.
Nie ma się czego bać. Kup pancerne M520, zluzuj sprężynę w celu łatwiejszego wypięcia. Po kilku jazdach nie będziesz chciał wrócić do platform.
@d.vil no te w wersji z platformą po drugiej stronie wyglądają całkiem spoko
Zaloguj się aby komentować
A biegasz na lajcie czy do odciny?
@mordaJakZiemniaczek i tak i tak, staram się wplatać jakieś akcenty typu sprint, ale nie ma tego dużo zazwyczaj
Zaloguj się aby komentować
Czyli jeśli będziesz słaby w zbieraniu kwadratów to masz wyjebane?
@wonsz a jak w tym być słabym?
w dupie to się ma siodło, z każdym kilometrem coraz głębiej ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@VonTrupka co kto lubi ಠ_ಠ
@imnotokej no ja nie lubię, ale sam piszesz o wynikach w dupie (￣︿￣ °)
Pamiętam jak Metaxy objeżdżał kwadraty. Dasz namiar na tą apkę?
@onoofry ależ proszę, to nawet nie apka a stronka współpracująca ze stravą https://www.statshunters.com/ ^^
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zielono u Ciebie ,las jest naturalną klimatyzacją w upały
@pluszowy_zergling Hah, to fakt chociaż dziś lodowaty wiatr wiał od strony morza i nos mroziło wręcz mimo przyjemnego słońca ;D
@imnotokej oj, ja na traskach zawsze mam cośtam cieplejszego skitrane w razie nagłego załamania pogody, jak temperatura Ci spada 10-15 stopni w dół to bez "przebiórki" można w ładną hipotermię wpaść na rowerku.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
