17 326,94 + 10,06 = 17 337,00
To jest dziwna sprawa, zauważyłem, ze jak biegam raz w tygodniu jeden bieg około 90 minut to lepiej mi się biegnie i zauważam jakiś progres. Jak wrzuciłem dwa biegi to już pojawiały się beznadziejne dni i zniechęcenie.
Dodam, że nie trenuje tylko bieganie ale kalistenike i bawię się sportami walki więc bieganie musi mieć swoje miejsce.
#sport #bieganie #mma
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
To jest dziwna sprawa, zauważyłem, ze jak biegam raz w tygodniu jeden bieg około 90 minut to lepiej mi się biegnie i zauważam jakiś progres. Jak wrzuciłem dwa biegi to już pojawiały się beznadziejne dni i zniechęcenie.
Dodam, że nie trenuje tylko bieganie ale kalistenike i bawię się sportami walki więc bieganie musi mieć swoje miejsce.
#sport #bieganie #mma
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Wygląda na to, że musisz mieć nieparzystą liczbę dni treningowych 😅
A biegasz na lajcie czy do odciny?
@mordaJakZiemniaczek i tak i tak, staram się wplatać jakieś akcenty typu sprint, ale nie ma tego dużo zazwyczaj
Zaloguj się aby komentować