22 516,28 + 13,13 = 22 529,41

  

  Pojechalim z @Trypsyna ʕ•ᴥ•ʔ w południe na stadion pokręcić bączki. Słońce grzało tak, że BS w ogóle nie istniał xD Tętno podwyższone mocno. Nie chciałem mocno zwalniać więc na yolo zrobiłem sobie bieg w strefie mieszanej. Po rozgrzewce wpadło mięsko

Próg: 5km tempem 4:00 na śr hr 180

4 powt. 200m po 35s z przerwą 200m

Fajny krening boży

  

BARDZO FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

  

  #sztafeta

  

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

22 516,28 + 13,13 = 22 529,41
Pojechalim z @Trypsyna ʕ•ᴥ•ʔ w południe na stadion pokręcić bączki. Słońce grzało tak, że BS w ogóle nie istniał xD Tętno podwyższone mocno. Nie chciałem mocno zwalniać więc na yolo zrobiłem sobie bieg w strefie mieszanej. Po rozgrzewce wpadło mięsko
Próg: 5km tempem 4:00 na śr hr 180
4 powt. 200m po 35s z przerwą 200m
Fajny krening boży
BARDZO FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

22 516,28 + 13,13 = 22 529,41 Pojechalim z @Trypsyna ʕ•ᴥ•ʔ w południe na stadion pokręcić bączki. Słońce

[@scorp](/uzytkownik/scorp) Lepszy apetyt będziesz miał. :grinning:

@scorp Lepszy apetyt będziesz miał. :grinning:

You know You crazy, ile trza było wody dziś żłopać to Ci co biegali/turlali wiedzo...