22 516,28 + 13,13 = 22 529,41
Pojechalim z @Trypsyna ʕ•ᴥ•ʔ w południe na stadion pokręcić bączki. Słońce grzało tak, że BS w ogóle nie istniał xD Tętno podwyższone mocno. Nie chciałem mocno zwalniać więc na yolo zrobiłem sobie bieg w strefie mieszanej. Po rozgrzewce wpadło mięsko
Próg: 5km tempem 4:00 na śr hr 180
4 powt. 200m po 35s z przerwą 200m
Fajny krening boży
BARDZO FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Pojechalim z @Trypsyna ʕ•ᴥ•ʔ w południe na stadion pokręcić bączki. Słońce grzało tak, że BS w ogóle nie istniał xD Tętno podwyższone mocno. Nie chciałem mocno zwalniać więc na yolo zrobiłem sobie bieg w strefie mieszanej. Po rozgrzewce wpadło mięsko
Próg: 5km tempem 4:00 na śr hr 180
4 powt. 200m po 35s z przerwą 200m
Fajny krening boży
BARDZO FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
![00d5b48f-bea5-4ce4-8e6b-ae6aec37b0f0](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts/images/1200x900/29200231adb16f5e743f63ebc4924e60.jpg)
Extra opalanko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@scorp Lepszy apetyt będziesz miał.
@Mr.Mars Pizza z nuggetsami wjechała jak marzenie! 🤩
You know You crazy, ile trza było wody dziś żłopać to Ci co biegali/turlali wiedzo...
Zaloguj się aby komentować