@bartek555 wzniosy do przodu oczywiście

@bartek555 że też mają te śmieszne maty pod talerz na statku. Spodziewałem się tacy

@bartek555 ryż z indykiem i warzywami. Mogę tak codziennie xdd

@bartek555 jakie makro?

Gwarantuję, że to była rozmowa pokroju. Ej czemu w dokumencie tekstowym napisane jest w złej kolejności? Bo to będzie na schodach pisać. Aaaa ok.

@festiwal_otwartego_parasola

Nie znam się, ale to po podlasku chyba.

@bartek555 i'm popeye the sailor man

@bartek555

Niech docięty koreański Jezus ma Cię w swojej opiece

@bartek555 rozumiem, że stepujący budowlaniec nie jest Twoim mentorem

Zmniejsz ilosc zapychaczy w diecie, blonnika. Pieczywo jasne zamiast ciemnego, wiecej prostych cukrow.

@redve możesz spróbować łykać to mk677. Tych opisanych efektów ubocznych nie zaobserwowalem na sobie. Fakt podlewa trochę wodą. Nie jest to jakiś mocny specyfik i działanie też ma raczej spokojne. Jak nie szkoda ci kasy to możesz spróbować. Na pewno ci nie zaszkodzi

@redve

gdzie się stołujesz? Myślałem, że takie wyliczenia sprawdzają się jak sam sobie gotujesz

@AdelbertVonBimberstein klasa, op nawet na siłownię pod chmurką bierze ręcznik i kładzie na oparciach by potu nie zostawić :)

Szacuken

Nie zesraj sie. Porzygac mozesz.

@AdelbertVonBimberstein czemu trzeba robić telteningi do porzygu? Wiele razy spotkałem się z tą teorią, że inaczej się nie ćwiczy. Ja w planie tak nie mam rozpisane.

@Purple_Pimp kumplowi pas przeszkadzał i se kupił takie coś jak na foto. Mówił, że wygodniej i więcej partii mięśni ponoć można ćwiczyć. Jakbyś się kiedyś zastanawiali to zostawiam w ramach sugestii.

KURWA JAKIE JA MAM WIELKIE UDA

zajebiście

@Ziomek1998 zgadaj sie z @Dudleus on tez szuka bro

Brian Shaw, 4x World Strongest Man, chyba tylko Pudzian i Zavickas mają więcej. Jeden z najsympatyczniejszych strongmanów, jedyny który miał start o Thora w jego prime.

@Component2094 poczucie dumy?

Byłem dzisiaj na siłowni. Przywieźli nową maszynę, całkiem fajna. Po pół godzinie jednak miałem dość: Spuchłem, rzygać mi się chciało. Ale naprawdę ma wszystko! Żelki, snickersy, marsy, kit-katy.

Mam silownie w domu.

@AdelbertVonBimberstein polecasz gumy? Są jakieś takie multifunkcjonalne w warunkach właśnie takich domowych?

@bartek555 nie objadaj się tak na noc

Takie trochę z przesłaniem.

Tenks for szering.

@bartek555 długo ćwiczyłeś to kutarate?

To trzeba na terapię nie siłownię

Bardzo ladny przysiad

Aha. Polecam kupic smakc ktory po prostu brdzie ci smakowal, a nie sie meczyc. Ja jem greatone, ciastko czekoladowe cxy jakos tsk.

@nobodys Dlatego zawsze sobie instaluję uchwyty askuracyjne, a nie bawię się w spotterów. Bardziej ufam kawałkowi stali niż jakiemukolwiek człowiekowi.

@Mynameis60 hejto to zdecydowanie nie jest miejsce, w którym znajdziesz odpowiedź na to pytanie - zbyt mało aktywnych użytkowników na tym tagu, a w ogóle nie wielu jest ludzi w Polsce, którzy odpowiedzą Ci na to pytanie za darmo, z sensem, na bazie wiedzy i doświadczenia

Tutaj w ogóle mało jest ludzi na środkach, a jak są, to raczej na skromnych zestawach