rodarball
Dołączył/a: 18.02.2023
- 16wpisy
- 517komentarzy
@rodarball siedzisz na mobilce na T-mobile?
nie, wpisuję hlejto.pl i się wyświetla, a co?
@rodarball opisz problem na
spam@hejto.pl
Moja administracja podchodzi do takich zgłoszeń poważnie i zajmie się problemem niezwłocznie.
Pozdrawiam
PS U mnie działa.
Zaloguj się aby komentować
Na prośbę @conradowl i @Opornik przesyłam kilka fotek z Lądka Zdroju i z Stronia Śląskiego.
Krajobraz apokaliptyczny, wygląda jakby przed chwilą przez ten teren przeszedł front.
Na ulicach widać bardzo dużo wojska #wot , straży pożarnej, ekip gazowniczych. Na parkingach sklepów wielkopowierzchniowych zorganizowane są parkingi dla ciężkiego sprzętu wojskowego.
W obydwóch miastach główne drogi są przejezdne ale uszkodzone, kilka mostów jest zamkniętych.
Na rynku w Lądku stoi maszt telefonii komórkowej, podejrzewam, że poprzedni został uszkodzony przez wodę.
W mieście widać trochę turystów zainteresowanych skutkami kataklizmu, lokalna społeczność zajęta jest porządkowaniem swoich domostw.
Wydaje mi się, że na tą chwilę społeczność, która ucierpiała w wyniku powodzi najbardziej potrzebuje materiałów budowlanych i po prostu pieniędzy na odbudowę i remonty.
Nie ma takiego miasta Lądek Zdrój, jest Londyn miasto w Anglii;)
To ja wrzucę swoje z Lądka. Widok przygnębiający.
Jeśli zamierzają odbudowywać się nadal przy rzece to niczego się nie nauczyli.
Zaloguj się aby komentować
Wczoraj po południu korzystając z pięknej pogody postanowiłem trochę pojeździć. Moja ulubiona trasa Opole-Javornik-Ladek Zdrój- Złoty Stok i powrót do domu. Niestety w samych górach na drodze leży już sporo liści, więc nie było okazji szybko pojeździć w zakrętach. Przejechałem tylko 260 km, ale i tak jestem szczęśliwy,że udało się wygospodarować kilka godzin na Moto
@rodarball 260km, dobry wynik jak na trasę po południu. No i trzeba korzystać z pogody, żałuję że jutro nie pojeżdżę bo działka też wzywa
Zaloguj się aby komentować
Zostań Patronem Hejto i tylko dla Patronów
- Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
- Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
- Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
- Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
W związku z tym, że @Suodka_Monia jest ostatnio nieaktywna, postanowiłem chwilowo przejąć jej obowiązki.
#dziendobry #hyvaahuomenta
Oo, czyli też chcesz na czarno? xD
Dzień dobry hejto i rodarball
@rodarball Liczysz na odpowiedź „cześć, cipcia”, jak rozumiem ::)
Zaloguj się aby komentować
#gotujzhejto #niedzielnesniadanie #gownowpis
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@rodarball nie tylko Tobie. Nic nie pozostało oprócz cierpliwości
Zaloguj się aby komentować
Bardzo dziękuję za pomoc
Zaloguj się aby komentować
#bieganie #porannebieganie #truchtanie
W dniu dzisiejszym poszedłem pobiegać z samego rana. Temperatura ok 10 może 12 stopni, najchłodniejszy dzień w jakim biegałem w tym roku. Chyba dzięki temu pobiłem swoje rekordy życiowe na 3 i 5 km
Niestety nadal nie mogę się pozbyć bólu piszczeli, który męczy mnie od samego początku biegania. Może któryś z szanownych biegaczy z #sztafeta ma na to jakieś rozwiązanie?
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@rodarball kadencja trochę niska, być może stawiasz za dalekie kroki (stopy lądują przed, a nie pod środkiem ciężkości)
@rodarball chyba tak, trzeba zwiększyć częstotliwość, zmniejszając trochę ich długość. Im mniejszy czas styku z podłożem, tym lepiej, szczególnie dla piszczeli. Trochę mi to zajęło, ale z czasem przyjdzie to naturalnie (jeśli trochę temu najpierw pomożemy)
Na tą chwilę ból jest taki jakby mi ktoś sikierą piszczele pogruchotał
Byłem u Pani fizjoterapeutki, porządnie rozmasowała, stwierdziła przykurcz mięśni. Nakazała na jakiś czas zmniejszyć obciążenie treningowe i będzie dobrze
Zaloguj się aby komentować
#bieganie #porannebieganie #teuchtanie
Czasami trzeba zrobić krok wstecz, żeby następnym razem, pójść trzy kroki do przodu.
Ostatnie 4 dni bez biegania. W weekend, grając w piłkę na bosaka, doznałem kontuzji palca, caly mi zsiniał, ledwo nim ruszam. Do tego nieprzemijający ból piszczeli, z którym nie mogę sobie poradzić.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Komentarz usunięty przez moderatora
Zaloguj się aby komentować
Witam, dzisiaj najprzyjemniejszy bieg od czasu rozpoczęcia mojej przygody z truchtaniem. Temperatura ok. 20 stopni, lekki chłodzący wiaterek, sama przyjemność
#bieganie #porannebieganie #truchtanie
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
#bieganie #wieczornebieganie #truchtanie
3 tydzień biegania rozpoczęty
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaloguj się aby komentować
nic to nie da jak daleko to i tak hyc złapie. Ale przynajmniej z rana znośnie
Dokładnie tak, lepiej z rana jak popołudniu
@Sweet_acc_pr0sa Góry Opawskie, niskie ale zakręty się znajdą
Zaloguj się aby komentować
#bieganie #porannebieganie
W sumie przetruchtane, ale przygodę z bieganiem zacząłem 2 tygodnie temu
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@rodarball Bardzo ładne bieganie jak na początek przygody
@rodarball Licznika z wiekiem ciężko cofnąć, ale można go spowolnić! ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ Odchudzanie weszło? Waga spadnie, trzymam kciuki!
Zaloguj się aby komentować
" i ja postanowiłem się pochwalić zbudowanym przez zemnie systemem"
Nie wiem jak system, ale polszczyzną to się niewątpliwie pochwaliłeś.
Przede wszystkim odizoluj basen od podłoża. Ziemia wychładza wodę. Jak dasz pod basen styropian to zauwazysz, ze bedzie dluzej utrzymywal temperature.
@rodarball różnicą że tutaj zrobiłeś to tak że wygląda profesjonalnie. U stepującego wszystko wygląda jak prowizorka zrobiona na odpierdol be pomyślunku
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować