Zdjęcie w tle
Bieganie

Społeczność

Bieganie

80

Dla biegających, szurających, przebierających nogami ;) Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega

Nowe niunie do biegania. W niedziele pierwszy test na long runie 🤘
#bieganie #butydobiegania
1fa01d73-ad7f-4e72-be82-004c0b9f374e
starszy_mechanik

Też mi jedna szlufka się zgubiła od garminowego paska xD

rith

@Trypsyna wooo, ale poduszki. Powodzenia!

mordaJakZiemniaczek

Asicsy są mi niestety za wąskie, ale w tych przynajmniej nie wyglądałbym jak karzeł

Zaloguj się aby komentować

W miniony weekend odbył się najtrudniejszy półmaraton w tej części galaktyki, czyli SZCZEBEL CUP.

Pomimo hardocore'owych warunków pogodowych został ustanowiony rekord trasy: 0203 (wcześniejszy to 0300).
Niespełna 10% uczestników zaliczyło DNF (Did Not Finish) a najwolniejszy zawodnik potrzebował ponad 8 godzin, by pokonać trasę.

Jeśli klepiesz półmaratony i jesteś zdziwiony sporymi czasami, to zważ, że na dystansie ok. 23 kilometrów było niemal 2 km przewyższeń +/-.

Więcej fotek na profilu SzczebelCUP na FB.

Jeśłi uważasz, że jesteś w stanie przebiec te zawody i chciał*byś zgarnąć zniżkę na kolejną edycję - pisz

#szczebelcup #bieganie #rozdajo
3cik userbar
f99bb246-13b2-4fdf-8a04-af851c69b6df
zjadacz_cebuli

@3cik Boromir przebiegłby to w 0201!


Gratki i podziwiam takich ludzi

1fabfee7-3d1a-4019-9aec-00b6d355d052
Z_buta_za_horyzont

Bieg po szlakach turystycznych czy na rympał krzakami?

tmg

pamiętam że kiedyś były organizowane biegi na orientację w terenie z kompasem i mapą. To była dopiero jazda

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
14 września odbędzie się najtrudniejszy (?) półmaraton w Polsce.
Szczebel Cup by Ultra-Trail Małopolska ze startem i metą w Mszanie Dolnej ma 2000 metrów przewyższeń +/-, co oznacza 2 km w pionie w górę i 2 km w pionie w dół. Cała zabawa odbywa się na górze Szczebel, ale nie ma biegania po pętli.

Tutaj znajdziecie wszystkie informacje:
https://utm.run/pl/szczebel\_cup/

Zapisy trwają do 9 września a ja mam do rozdania 3 zniżki po 50% od aktualnego ceny pakietu. Mogą je zgarnąć 3 pierwsze osoby, które dadzą w komentarzu cynk, że są w stanie pokonać tę trasę.

#bieganie #rozdajo
3cik userbar
fdf37c15-f5e2-4582-9212-eae56c282a86
pjib

@3cik biegłeś już tą trasą? bo się zastanawiam... 23km w 5h to nie tak dużo, nawet jak na szybkie przejście z truchtaniem

3cik

@pjib Nie, ale widziałem sporo osób, które przebiegły.

mordaJakZiemniaczek

Pyknalbym z kolegą gdyby było to miesiąc później, ale więcej takich ofert!

3cik

@mordaJakZiemniaczek 23 listopada? 14 grudnia?

mordaJakZiemniaczek

@3cik W listopadzie możemy coś myśleć

Zielczan

@3cik zapisałbym się, ale biegnę już maraton górski ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

https://www.kingrunner.com/artykul/utmb-2024-martyna-mlynarczyk-swietnie-wyceniona-przez-itra/1061

Martyna Młynarczyk dzięki fenomenalnemu biegowi i drugiemu miejscu na CCC podczas festiwalu UTMB 2024 jako pierwsza Polka weszła do ścisłej światowej elity w rankingu ITRA. Zobaczcie, jak do tego doszło i jak wyglądają aktualne statystyki Polaków.

#bieganie #biegiultra #biegigorskie #sport #polska

Zaloguj się aby komentować

30 529,20 + 7,77 = 30 536,97
#sztafeta #bieganie
Mały test przed BusinessRunem. Dziwne buty, mega lekkie, ale jeszcze nie wiem w czym polecę. No i przy prawdziwych sportowcach z AWF wyglądałem jak szybko tocząca się rolada śląska
7bb6b857-c2be-4d7c-ab71-9eeea9942765
65855fd2-f775-47f0-9f5b-3a4920fc6f04
05577832-51dc-4964-8e54-e543a37be484
pluszowy_zergling

Hej, bardzo szybko, ja bym chciał w tym roku złamać swoją życiówę 4:13/km z przed kilku lat, zobaczymy czy treningi z Krakowskimi AWFowcami też mi dadzą odrobinę poweru

mordaJakZiemniaczek

@pluszowy_zergling Nie wiem dlaczego wydaje mi się, że w gimnazjum na celujący (6) na WF trzeba było zrobić 3:30

Ja mam teorię, że dobra baza z siłowni pozwala mi w miarę szybko przebiec do 1km, ale muszę dużo pracować nad wytrzymałością. Powodzonka!

pluszowy_zergling

@mordaJakZiemniaczek a tak, tysiące to coś innego niż 3700, raczej ciężko tempo 1k utrzymać tak długo.

Zaloguj się aby komentować

30428,40 + 6,02 + 5,00 + 20,46 = 30459,88

Podobno dobrze dobrane skarpety to podstawa
Debiut butów, w których planuję startować za 6 tygodni i test skarpet z niby kompresją. Nigdy nie miałem specjalnych problemów z łydkami, więc chyba zostanę przy czymś bardziej sprawdzonym, z lepszą kontrolą w bucie. W tych miałem wrażenie, że jest sporo luzu i strasznie bolała mnie na koniec stopa.

Miało wejść 3x 4,5km w okolicach progu, nieco szybciej niż tempo na maraton, ale weszło 6km + 5km + 4km i dwie planowane przerwy + jedna nieplanowana we wcześniejszych dniach byłem ostrożny, bo mam kontuzję stopy, ale to kontuzja, która nie przeszkadza w bieganiu, jak się okazuje.

Z fartem!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
e5f4c825-9835-48cd-b44f-d5c6921f0cf0
e8545163-585d-4aed-acc2-101587956653
d7a07e1f-4a39-4214-9b61-ede58e482a74
204a7fc9-6bc3-48d5-be13-0cdaa6f5e9d5

Zaloguj się aby komentować

Dostawa smakołyków biegacza ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Sisy sprawdzone, powerbary będę pierwszy raz testować, jestem ich ciekawa.
Jakie żele wam najlepiej siadają?
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta
f8e2998a-8214-40a7-8903-cd597534e4f9
pluszowy_zergling

Hesus marian ale wungli... Smacznego, niech motz będzie z Tobą

Trypsyna

@pluszowy_zergling nie zatrzymujemy się ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

Trypsyna

@libertarianin ss ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zioman

@Trypsyna testowałem na sobie tylko SiS (zwykłe) i przypadły mi do gustu. Ostatnio nie mam większych zapotrzebowań na ich spożywanie, ale swojego czasu mi smakowały, zero kłopotów z przyjmowaniem i żadnego piłowania krat

Zaloguj się aby komentować

Melduję się, chyba trochę z kontuzją, więc jeszcze dziś daję sobie odpocząć, zjem jak świnia i jutro wracam do gry.
Ostatnio praca odbiera mi jakąkolwiek chęć do trenowania i ogólnie wszystkiego, do tego boli mnie coś w kostce. Długi weekend był bardzo udany, ale mam po prostu jakiś zjazd po nim.

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

26 907,2 + 7.70 + 12.03 + 26.01 = 26 952,94
d351b723-d4ed-43cd-adbc-1a950dd4c818

Zaloguj się aby komentować

#lifestyle

Jest jeden rodzaj aktywności fizycznej, której nie znoszę. Uważam ją nawet za szkodliwą ogólnie i niebezpieczną dla mnie szczególnie. Oczywiście mam na myśli #bieganie
W związku z powyższym zakupiłem buty i chciałbym się dowiedzieć, co jeszcze mam kupić? Poważnie pytam. Jakieś gacie i inne części garderoby? Jakie? Isostar? Aplikację?
Proszę o konkretne informacje.

Jak to leciało..? Poszedłem pobiegać, bo jestem gruby* i mam marną kondycję. Zrezygnowałem po minucie, bo jestem gruby i mam marną kondycję

*nie
4372f191-081f-4a9e-9a00-9a92c4ff8749
bojowonastawionaowca

@KLH2 IMO coś poza butami to już mocne kaprysy. Też nie lubię biegania, dlatego biegam jedynie na bieżni na siłowni, gdzie mogę w dowolnym momencie przestać, a nie że muszę jeszcze wrócić xD

TrzymamKredens

@bojowonastawionaowca ja mam poza butami jeszcze zegarek ale taki żebym mógł go jeszcze używać na basenie. Nie myślę żeby to był jakiś kaprys.

bojowonastawionaowca

@TrzymamKredens ja osobiście takiej potrzeby nie widzę, ale jak ktoś lubi monitorować, to jak najbardziej

szymon-liberadzki

:D Tylko pewnie masz nogi te same od urodzenia(...)

owczareknietrzymryjski

z mojego mojego doświadczenia polecę jeszcze coś do wytarcia potu z czoła bo noszę okulary i pocę się jak świnia zwłaszcza latem. I jakaś miękka butelka na wodę (nie zabiera miejsca jak już jest pusta).

KLH2

@owczareknietrzymryjski W sensie, że takie coś? Nie wiedziałem nawet, że coś takiego istnieje. Nie jestem zszokowany, że istnieje, bo stworzenie takiej butelki to żaden wyczyn raczej, ale nigdy się nie spotkałem

c7b0c139-6969-4445-a6fa-4c9c46f6b3d9
owczareknietrzymryjski

@KLH2 dokładnie tak, soft flask się nazywa. Woda w trasie przy wysokich temperaturach zawsze spoko.

Zaloguj się aby komentować

Podczas urlopu zacząłem biegać, będę próbować kontynuować to w życiu codziennym.
Polećcie mi proszę jakiś prosty zegarek który mierzyłby tętno, podawał tempo i rejestrował trasę, bo totalnie się nie znam i nie rozumiem czym się różnią te za 300zl od tych za 3000zl. Raczej celuję w używkę, bo nie wiem co z tego wyjdzie w dłuższej perspektywie.

#bieganie
otoczenie_sieciowe

Kup sobie nawet Amazfita, jeżeli jest szansa, że pobierasz tydzień, potem za miesiąc jeszcze ze dwa razy i tyle.


Kroki policzy, tętno, tempo, zapis GPS też. A ułamek ceny Garmina. Jak stwierdzisz potem, że jednak masz motywację i serio widzisz sens w Garminach to sobie kupisz

3cik

Na sam początek - używka polar m400 + pas z czujnikiem bodajże h9. Jak za rok Ci się nie znudzi, to lecisz Suunto.

mordaJakZiemniaczek

Używany, po taniości. Pierwsze buty też kupiłbym jedne z tańszych, pod warunkiem, że zaczniesz wolno. Po kilku tygodniach będziesz widział czego Ci brakuje.

Z drugiej strony ja wrzuciłem trochę golda w lepszy zegarek i od prawie 2 lat jest to dla mnie super motywator

emdet

@mordaJakZiemniaczek to zdradź proszę jaki

mordaJakZiemniaczek

@emdet Garmin 735XT w dobrym stanie mógłby zrobić robotę

Zaloguj się aby komentować

26349,94 + 5,01 +23,60 + 5,00 + 8,20 + 19,36 +3,61 (64.78) = 26 414,72
Dodawanie do #sztafeta wciąż nie działa? Doliczyłem ręcznie do ostatniego wpisu.

Spieszę donieść, że pogłoski o moim końcu były znacznie przesadzone. Wróciłem do zdrowia i trochę o siebie zadbałem. Udało się wrócić do regularnego #bieganie, a ostatni tydzień to praktycznie przebicie 60km (no 200m zabrakło...) w jednym tygodniu ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ Znalazłem też kilka dobrych miejscówek w nowej okolicy, więc nie ma wymówek. Zaostrzam intensywność, wsadziłem nawet 2 biegi około 20km blisko siebie, ale czuję, że forma zwyżkuje.
ee863985-740f-4f4f-9636-954fe51112af

Zaloguj się aby komentować

Dobra ludki, udało mi się zrobić już taki prototyp, żeby to działało i kalkulatora nie trzeba było używać. Ranking co prawda nie działa poprawnie przez limity, ale to rozkminie innym razem. Wiem że @scorp czuwa nad poprawnością, to się tym tak nie przejąłem.
Jeśli coś nie działa - dawajcie mi znać! Postaram się poprawić. Jedyne o co się martwię, to o sesję - tzn czasem możecie dostać dziwny błąd (o ile już tego nie naprawiłem :D) - wtedy usuńcie ciasteczka dla strony i będzie git.

https://hejto.sztafetastat.eu/

Zapytacie mnie - czemu strona na .eu? No bo ja cebulak jestem a ta domena taniej wychodzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zapraszam do używania i dawania informacji zwrotnej jak się sprawdza.
#bieganie #sztafeta
mkbiega

@bojowonastawionaowca już popsułeś? xD

mkbiega

Widzę że próbujecie i dostajecie błędy - dajcie znać na jakim etapie

duk

@mkbiega super przyjacielu, że postanowiłeś poratować sztafetę! Aktualnie po zalogowaniu się wyświetla się błąd 404

mkbiega

@duk na moim koncie działa, założyłem na chwilę drugie tak żeby sprawdzić czy apka działa po prostu z moich urządzeń i tu dostaje na twarz 400 - napisałem do ludków z hejto bo to wygląda na dodatkową autoryzację po ich stronie, że aplikacja może działać w imieniu innego użytkownika niż ja. Mój błąd bo mogłem to zrobić najpierw. Także ponowne ogłoszenie jak już będę miał 100% pewności

Z_buta_za_horyzont

Jak sztafeta zacznie działać to wrócę do biegania .

mkbiega

@Z_buta_za_horyzont trzymam za słowo!

Zaloguj się aby komentować

Po 9 miesiącach udało się ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bieganie #spacer #garmin
50d28f99-1424-4511-a4eb-c41e7e9f4d9a
owczareknietrzymryjski

@Trypsyna gratki, skąd wiesz kiedy zastartowałaś wyzwanie? jest to do znalezienia w garminie?

Trypsyna

@owczareknietrzymryjski Jeśli jesteś w trakcie robienia wyzwania to jest info kiedy się zaczęło. Tak jak na screenie poniżej przykład z mojego wyzwania z wzniesień 😃

7f526976-cf5b-4ddb-847b-d80e2a0d08bb
grubynaszosie

Gratki! Ja dzisiaj dostałem info, że czas pożegnać najlepszych przyjaciół ( ͡° ʖ̯ ͡°)

48e8d93d-ea0d-4054-8517-db17d137a68d
Trypsyna

@grubynaszosie czyli czas na zakup nowych butów, patrzmy na pozytywy ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

pluszowy_zergling

Gratulacje, toż to kawał "TUPTANIA", taki no, solidny

Ja powolutku sobie zacząłem w tamtym tygodniu pykać te odznaki, teraz jakieś 150k robię, to to pewno dłuuugo będzie.

Zaloguj się aby komentować

Hardrock 100, jeden z najbardziej kultowych #biegiultra na świecie, odbył się w ubiegłym tygodniu. Ponad 160 kilometrów długości, 3 400 metrów przewyższenia.

U mężczyzn, jak i u kobiet, doszło do wbicia nowych rekordów:

🇫🇷 Ludovic Pommeret: 2106
🇺🇸 Courtney Dauwalter: 2649

Warto dodać, że Ludo ma prawie 49 lat, a Courtney wygrała ten wyścig po raz trzeci z rzędu.

#bieganie #biegigorskie
f2e04eeb-061b-4991-84fc-a5c0d37c12e6

Zaloguj się aby komentować

dolitd

Ten czas daje jej miejsce 3940 w biegu mężczyzn przez płotki.

tomwolf

@dolitd ale złoto w Mistrzostwa Europy w biegu kobiet!

hist4min4

@dolitd niesamowite, że płcie się różnią. Zupełnie inaczej niż wmawia nam lewica.

macgajster

Proszem dodawać jakiś #sport czy coś

mkbiega

@macgajster ajaj, masz racje,, nie mogę tylko edytować posta

@maximilianan można prosić o dodanie tagu #sport ?

Zaloguj się aby komentować