Zaloguj się aby komentować
Społeczność
chłopska DYSCYPLINA
Społeczność opierająca się na wyjściu z #przegryw Pamiętaj tylko chłopska DYSCYPLINA!
@Coj Może jeszcze masz dom i klucze do niego co?
Zaloguj się aby komentować
dzień 8/∞ (czwartek)
dystans: 0 [m]
czas: 0:0 [min:s]
Dziś przerwa techniczna w wiosłowaniu.
Kolega @januszpawlacz420 dobitnie uświadomił mi ew. konsekwencje zajeżdżenia pleców przy ciągłym wiosłowaniu. I chwała mu za to, zwłaszcza, że pierwszej młodości nie jestem.
Jednak nie mogłem sobie tak do końca odpuścić i zacząłem eksperymentować z mniej konwecjonalnymi technikami wykorzystania ergometru do ćwiczeń-bez wielkiego obciążania pleców. Do tego doszły ogólne ćwiczenia rozciągające i takie, co zapamietałem ze szkoły - byłem totalnie zdezorganizowany xd ale 15min coś tam poćwiczyłem. Muszę lepiej zaplanować ćwiczenia na nadchodzące dni i już widzę, że przynajmniej drążek by się przydał do tego, bo na rower stacjonarny, to już nie mam miejsca.
Koniecznie zajrzyjcie na: #poyeebhane xD
@yeebhany nie zaniedbałem "reguralnych ćwiczeń"
Tagu nie zmieniam, bo od wioseł się zaczęło.
#limonkowewiosla
O drążek jest spoko bardzo. Plecy i łapy i brzuch dostaną po dupie.
@Lime ktoś tam przedtem pisał, żeby sprawdzić dystans bo masz mizernie.
Ponad 12 lat coś ćwiczę, 9 lat siłki, roweru i bieżni. Może nie najlepiej, ale jakotako rekordy miałem 250kg martwy ciąg, 200kg siad, 155kg klata. Wiosłowałem hantlem jednorącz 100kg. Gravelem zrobię 200km i jest ok. Z sakwami po 150-170km na dzień.
Kupiłem tego C2 i jak porównuję wyniki z innymi to jest padaka ;D Tutaj technika dużo robi, bo można być silnym, szarpać jak małpa a po 5 min odpadniesz.
Na fotce chyba moje najlepsze 30 min.
(temapo ruchów max wystrzeliło w kosmos, bo po przerwie za wolno pociągnąłem - podobno C2 tak ma ;D)
To jest szatańska maszyna.
Zaloguj się aby komentować
Zostań Patronem Hejto i tylko dla Patronów
- Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
- Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
- Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
- Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
dzień 7/∞ (środa)
dystans: 3000 [m]
czas: 22:31 [min:s]
Jeszcze max tydzień tej rozgrzewki i zapodam konkretny plan treningowy.
Lajtowe wiosłowanie powoli staje się rutyną pobudzającą lepiej niż kawa.
Nigdy w życiu nie przetrenowałem fizycznie 7 dni pod rząd(nie wiem czy 3 by sie znalazły xd).
#limonkowewiosla
@Lime robisz sobie jakieś statystyki? Może jakiś wykres w Excelu?
@Lime u mnie wpadł trening boksu, całkiem udany, chociaż słabszy niż zwykle (ale widzę, że kondycja wystrzeliła w górę). No i chłop zapisał się do psychologa (tym razem w nurcie psychodynamicznym), zobaczymy jak będzie. Ważne, że pierwszy krok zrobiony.
Gratsy Cumplu, pięknie jest obserwować Twój postęp.
@Lime nie rob tego bo plecy rozjebiesz
Zaloguj się aby komentować
#przegryw
@Zolty__Szalik trzymaj sie morda ta entropia powoli minie, a na razie musisz sie zmuszac, byc wojownikiem i jak aragorn pod helmowym jarem idzie ork nr1 ? ( kolacja herbatka zeby) jeb z miecza, idzie ork nr2 ( prysznic sniadanie robota) jeb przez glowe i tak dalej az w koncu przyjedzie gandalfo z posilkami.
@Zolty__Szalik nie myśl za dużo o przyszłości i bierz się za następną książkę
@Zolty__Szalik Spędziłeś więc dzień dzisiejszy lepiej i produktywniej niż większość społeczeństwa
Są dwa dni w tygodniu, o które nie powinniśmy się martwić,
dwa dni, które powinny być wolne od lęku i niepewności.
Jednym z tych dni jest wczoraj, ze swoimi błędami i kłopotami, ze swoimi bólami i cierpieniami. Wczoraj minęło już na zawsze i nie mamy nad tym kontroli. Żadne pieniądze na świecie nie wrócą dnia wczorajszego. Nie możemy zmienić nawet jednego słowa, które wypowiedzieliśmy wczoraj.
Wczorajszy dzień przeminął.
Drugim dniem, o który nie powinniśmy się martwić jest jutro, z możliwością niepowodzeń i ciężarów, z wieloma przyrzeczeniami i słabym ich dotrzymywaniem. Dzień jutrzejszy jest również poza zasięgiem naszej kontroli. Słońce dnia jutrzejszego wzejdzie w blasku albo spoza chmur, ale wzejdzie. Dopóki to nie nastąpi, dzień jutrzejszy nie należy do nas.
Pozostaje nam tylko jeden dzień – DZISIAJ. Każdy człowiek jest zdolny staczać bitwy jednego dnia. Tylko wtedy, kiedy dodamy ciężary tych dwóch strasznych wieczności – dnia wczorajszego i jutrzejszego – możemy się załamać. Nie przeżycia dzisiejszego dnia doprowadzają człowieka do utraty rozsądku, ale wyrzuty sumienia i rozgoryczenie za coś, co stało się wczoraj i lęk przed tym, co może przynieść jutro.
Dlatego więc żyjmy jednym dniem.
Zaloguj się aby komentować
-
lotka do fury, jutro będzie można znaleźć lakiernika, oddać do lakierowania i może w weekend jeszcze założę
-
shrimp set, więc czas na research co by tam do baniaczka za fajne rośliny wrzucić
#chlopskadyscyplina
elegancko. udanej wyprawy
@Zielczan wątrobowiec fajny, daje schronienie małym krewetkom
@Zielczan Dej później znać ile lakiernik Ci krzyknął. Też mam dokładkę spoilera do polakierowania, a inflacja teraz
Zaloguj się aby komentować
dzień 6/∞ (wtorek)
dystans: 3000 [m]
czas: 21:49 [min:s]
Dzisiejszy dzień dawał mi w kość, bardziej psychicznie niżeli fizycznie. Wiosłowanie zadziałało jak lek. Wyzbyłem sie nadmiaru negatywnej energii, a dotleniony mózg zaczął trzeźwiej myśleć - polecam wszystkim.
#limonkowewiosla
@Lime W moim przypadku też bardzo często ćwiczenia pomagają na paskudny humor.
Nie masz problemu z "zakwasami" po takim codziennym treningu? Ja czasami gdy zaczynam nowy zestaw ćwiczeń to bolą mięśnie które wcześniej nie były używane.
Zaloguj się aby komentować
Powód mojej niskiej aktywności wszystkim jest znany. KOŁCHOZ PIEKIELNY wyssał ze mnie życie. Pracowałem w piątek, potem sobota i niedziela (polacy kochają robić zakupy budowlane w niedziele) i poniedziałek. Zmiany po 12 godzin, w piątek i sobotę po 8h. Nie miałem czasu ani siły na napisanie większego postu. Moje życie w tych dniach toczyło się tak, że spałem, jadłem i pracowałem. Nic poza tym w zasadzie. Dodatkowo jeszcze KURWOWNICZKA coś do chłopa szczekała w poniedziałek, że coś tam nie zrobione jest, to nie wytrzymałem i powiedziałem do niej "To ja się kurwa mam rozdwoić" xD. Zamknęła ryj i spokój miałem resztę dnia bo się chyba obraziła, do tego każdy z obsady mi przyznawał potem, że dobrze powiedziałem temu baleronowi xD
Wczoraj była nowa dziewczyna w pracy, młoda, wystraszona i ogólnie taka szara myszka. Nie mój typ jednak, w zasadzie to bez znaczenia bo i tak CHŁOP NIE MYŚLI KULOKIEM TYLKO MÓZGIEM! Dodatkowo fajnie się dogaduję z jedną koleżanką z pracy, taką starszą ode mnie i mi ostatnio nawet jedzenie przyniosła do roboty xD. Ogólnie spoko jak jesteśmy razem na zmianie bo śmiesznie jest i czas leci szybko. I tutaj powiem wam, że tej koleżance to baniaczek OSKOŁY LEŚNEJ dałem i ona mi kupiła za to... 4 browary xD No wziąłem bo co miałem zrobić, ale nie wypiłem. Stoją w bagażniku samochodu, muszę komuś oddać, u kolegi jutro będę zbierać OSKOŁĘ CHŁOPSKĄ to mu zostawię.
DIETA DUPNA DLA JEGO
Nie piję nadal olkoholu bożego, bo tak nakazuje DYSCYPLINA CHŁOPSKA. Następstwa niepicia są takie, że nie pierdzę jak pojebany, nie boli bęben chłopski, nie mam worów pod oczami od słabej jakości snu, STOLEC ZWARTY TAK ZWANY WOJSKOWY. Wyglądam nadal jak gówno, ale takie mniej zmęczone. Lepiej też się czuję bo jestem wyspany, mam więcej energii. Poza odwykiem olkoholowym to jak zawsze staram się jeść jak najmniej przetworzone rzeczy, żadnych kebabów i hot dogów z żabki. Przestałem pić również soki poza moją OSKOŁĄ CHŁOPSKĄ, która mi zastępuje czasami wodę.
Przez ostatnie dni w sumie to moja dieta opierała się na rosole i chińskiej mieszance warzyw z ryżem i kurczakiem xD. Jadłem to w sobotę, niedzielę i poniedziałek. Dodatkowo twarożki, serki wiejskie, jaja okuratne i zawsze starałem się zarzucić jakieś warzywo, najczęściej wiadomo jakie. Suplementuję się też cały czas witaminkami.
Dzisiejsze śniadanie na wolnym od kołchozu dniu to jajecznica z 3 jajek, bułeczkie chłop na pół tasakiem przeciął i posmarował serkiem, do tego dużo papryka i OWOC BOŻY DLA JEGO ŚWIĘTY TOMAT! Smakowało zajebiście, zapite kefirkiem bożym ażeby po nogawkach poszło, potem jeszcze popite (XD) OSKOŁĄ BOŻĄ!!! Nie powiem, gdy poszedłem zapalić to po chwili było lądowanie na kiblu. Szybkie opróżnienie maszyny losującej i obmycie dupy pastą BHP se.
AKTYWNOŚCI CHŁOPSKIE POZAKOŁCHOŹNICZE
Jak miałem gdzieś chwilę wolnego czasu to zajmowałem się czymś w ogrodzie. Zasadzone zostały kolejne ogórki, TOMATY OWOCE ŻYWOTA, sałaty i borówka kamczacka. Ogólnie muszę wam w końcu zrobić pokaz mojego tunelu ogrodniczego bo tam się dzieją RZECZY CHŁOPSKIE. Poza ogrodem to też byłem ze 2 razy na krótkim spierdotripie ale nic nie nagrywałem bo to mało interesujące było.
HIGIENA OKURATNA ALE I SPRAWIEDLIWA
Cały czas utrzymuję CHŁOPSKI REŻIM mycia się. Chłodna woda, szare mydło do ciała i szampon do włosów. Ryj obmywam ciepłą, żeby ten łój co się zbiera dobrze zmyć, kremuję lekko kremem i tyle. Dzisiaj się ogolę chyba wreszcie. Ostatnio ogoliłem też pachy i kuloka se, dawno nie czułem się tak świeżo, a wiadomo też, że dąb na polu wydaje się większy niż w lesie. Tylko swędzi teraz trochę ale CHŁOP JEST CHŁOP PO JAJACH MUSI SIE DRAPAĆ.
W pracy jak jestem to się ubrudzę często ale chodzę wtedy do łazienki umyć łapy. Pasta BHP to najlepsze co człowiek wymyślił, dziwnie tak tylko w sumie myć tą pastą dłonie jak chwilę wcześniej myło się nią dupę. No ale ręcznikiem też się wyciera dupę a potem ryjec to co za różnica.
#przegryw #chlopskadyscyplina
@WiejskiHuop ależ Ty huopie musisz kochać TOMATY 😄
O dobrze bardzo dla jej powiedziałeś
Też ostatnio zjebałem typa w kołchozie bo mnie podjebał do kierasa o bałagan, a sam rozpierdolił moje stanowisko i nie posprzątał. Dziwnie mi było krzyczeć na chłopa, może i miałem rację, ale opłacało się bo potem zaczął gadać jak z ziomkiem jakimś. Ale już sobie przejebał i tak u mnie...
@WiejskiHuop jak lubisz tomaty to polecam passate z makaronem. Przepisów pełno na necie, a sos możesz kupić gotowy (nawet z biedy jest dobry) bo to jeszcze nie sezon na świeże tomaty.
Ogólnie to włoskie dania z makaronami są proste jak zjebanie (kierowniczki), szybkie i smaczne np. pesto
Zaloguj się aby komentować
#przegryw
@Zolty__Szalik Idź przyjacielu do psychiatry. Dostaniesz leki na sen i coś na poprawę humoru. Nie męcz się sam.
Komentarz usunięty
@Zolty__Szalik Tylko dobrego życzyć dla chłopa akuratnego...
Zaloguj się aby komentować
dzień 5/∞ (poniedziałek)
dystans: 3000 [m]
czas: 22:24 [min:s]
Podszedłem do wiosłowania, tak by je odbębnić, po prostu – bez spiny ale by czas nie był sporo gorszy niż wczoraj. Tak się złożyło, że przypadkiem pobiłem swój rekord, przypłacając go taką samą ilością potu, jak wczoraj, gdy miałem najgorszy czas. Chyba kondycja rośnie.
Bardziej niż ten rekord, cieszy mnie fakt, że w ogóle podszedłem dziś do wiosłowania. Raz, że mam zapierdziel w tym tygodniu, a dwa, że poniedziałek. Gdybym miał jechać na siłownie wiosłować, to czasowo bym się nie wyrobił.
Kwestia bębeńska
a.k.a. #odchudzanie, będę się oficjalnie ważył co 10 dni, bo dzienne fluktuacje wagowe i tarowania na tronie będą raczej mało ekscytujące. Mimo wszystko zważyłem się dziś i nie byłem zadowolony. Będę musiał poważniej policzyć te kalorie, bo gdzieś się oszukuję.
#limonkowewiosla
@Lime Ja też doszłam do wniosku że ćwiczenie w domu oszczędza czas i łatwiej jest się zmobilizować do tego, bo nie zniechęca ta cała wyprawa na siłownię która zajmuje masę czasu. Zakup gryfu, obciążeń i ławeczki to była bardzo dobra inwestycja. Do pełni szczęścia brakuje mi tylko stojaków. Brawo za trzymanie dyscypliny! Ja też wracam do regularności bo ostatnio był gorszy czas psychicznie i zaczęłam odpuszczać, ale już wracam na dobre tory.
Wybaczcie, że nieodpowiadam od kopa ale w tym tygodniu będę miał troche opóźnień.
Dystans masz na pewno w km a nie milach? Przetestuj to na jakimś innym ergo.
Zaloguj się aby komentować
#przegryw
@WiejskiHuop i dobrze, niech huop odpocznie po pracy, należy mu się
@WiejskiHuop ważne żeby chłop zachował czysty umysł, żeby móc szerzyć prawdę chłopską. Potrzebna jest ona, legancka i sprawiedliwa nawet dla normanow
@WiejskiHuop Ile zarabiasz w tym kołchozie że tyrasz po pół doby? Przecież to gruba przesada tyle harować...
Zaloguj się aby komentować
@WiejskiHuop jaka książka?
@WiejskiHuop To dobrze. Tylko dobrego życzyć dla niego...
@WiejskiHuop gratki, u mnie dalej tez brak picia. Mimo ze byłem w weekend w górach z młodą i ten klimat zawsze kojarzy mi się z piciem to wybraliśmy piwko zero w schronisku.
Zaloguj się aby komentować
dzien 4/∞ (niedziela)
dystans: 3000 [m]
czas: 25:05 [min:s]
Jeszcze slabiej niz wczoraj. Ale nie o bicie rekordow tu chodzi, a o utrzymanie DYSCYPLINY.
Zanosi sie na dlugi i monotonny pamietniczek, dlatego daje tag do czarnolistowania: #limonkowewiosla
I do przodu!
Stay tuned
10 min na rowerku póki co xD
@Lime Trzymam kciuki w utrzymaniu dyscypliny! Tag poleciał do obserwowanych
@Lime Cumplu, jak przeżyjesz trzeci dzień to najgorsze za Tobą. Może tego nie czujesz, ale mięśnie przystosowują się do wysiłku, organizm przestawia metabolizm i powoli, z dnia na dzień jesteś silniejszy i bardziej wytrzymały. Nie na każdym treningu będziesz pobijał osobiste rekordy - ba nawet nie na każdym powinieneś do tego dążyć.
Ale każdy kształtuje Twoje ciało i charakter. Zaraz będziemy mieli w społeczności prawdziwego galernika!
U mnie dzisiaj średnio, ale DYSCYPLINA w formie minimalnej utrzymana:
-
obudziłem się przed budzikiem i nie drzemałem w ciągu dnia
-
wyszedłem na zewnątrz
-
zająłem trochę głowę pisaniem i idzie mi coraz lepiej (to w ramach ćwiczeń umysłu)
-
no i ogarnąłem mieszkanie, co jest moim zdecydowanie największym sukcesem i jakimś drobnym cardio
Z minusów, lęki były silne, więc poza hydroksyzyną wleciało Relanium (ale używam tylko doraźnie i chłop się pilnuje, żeby nie wpaść w nałóg).
Trzymam za Was kciuki Cumple i Cumpelki, razem jesteśmy silniejsi niż osobno.
Zaloguj się aby komentować
Na wstępie pochwała wpisu @Sezonowiec który opisuje rzeczy które na niektórych wsiach są normą, dla miastowych czymś niepojętym i obcym. Również świetnie opisał jak wpasowuje się to w #chlopskadyscyplina Link do wpisu https://www.hejto.pl/wpis/dzis-aktywnosc-ktora-wpisuje-sie-w-ramy-chlopskiej-dyscypliny-chlop-spedzil-6-go
,,Nie dzielę ludzi na Greków i barbarzyńców. Nie interesuje mnie pochodzenie czy rasa mieszkańców. Ja wyróżniam ich tylko na podstawie ich zasług. Dla mnie każdy dobry obcokrajowiec jest Grekiem, a każdy zły Grek jest gorszy od barbarzyńcy.''
Aleksander Wielki
Dziś obchodzimy 18. rocznicę śmierci jednego z największych Polaków, papieża Jana Pawła II. Karol Wojtyła, w czasach trudnych dla Polski dał wielu wiarę, nadzieje i siłę na lepsze jutro. Kraj dzięki ten sile i wierze, dostał jeszcze większej sił żeby uwolnić się z kajdan komunizmu. O wielkich ludziach trzeba pamiętać.
Co u mnie?
Spędziłem weekend z młodą na wyjeździe do Wisły, gdzie wędrowaliśmy przez Soszów bez celu. Zjechaliśmy nad ranem, ogarnęliśmy się i zabraliśmy jej babcie do kościoła na msze. Po kościele, obiadek u babci, i do domu. Zbliżają się święta coraz bliżej, i myślę czy kolejnym krokiem nie będzie po prostu pogodzić się z rodzicami i spędzić z nimi pierwszy raz od kilkunastu lat śniadanie wielkanocne. Bo jakby nie patrzeć mieszkamy od siebie 20 minut z buta.
,,Nazywają to „wolą ognia”. Używają tego jako pretekstu do wojen. Zresztą każdy powód jest dobry, aby wypowiedzieć wojnę. Od skomplikowanych zemst po zwyczajne „bo tak”.''
Pain
Muzyka na dziś https://www.youtube.com/watch?v=9vZUbyM5PxY
Dzielcie się swoimi przemyśleniami, sukcesami i story na #chlopskadyscyplina bo działamy jak maszyna, każdy z nas jest trybikiem odpowiedzialnym tak samo. Im jest nas więcej, tym bardziej na siebie oddziałujemy i stajemy się silniejsi i pamiętajcie ćwiczyć trzeba ciało i umysł bo to chłopska DYSCYPLINA.
Potem wrócę do was, bo czuje się obecnie za was odpowiedzialny.
Pamiętajcie, tylko chłopska DYSCYPLINA.
@chlopska_DYSCYPLINA Chlopsko ! Z ta rodzina to ciezka sprawa, tez ojca zkreslilem lata temu i kazda jego pruba nawiazania kontaktow byla zlewana, nie wiem co o tym myslec niby przebaczenie jest chlopskie i dobre ale z drugiej strony to nie na starosc mi ojca potrzeba. A jak tam podroz do serca siemnosci z Conradem ?
@chlopska_DYSCYPLINA Powodzenia w polepszeniu kontaktu z rodzicami, jeśli będzie dobra wola z obu stron to może się udać.
@chlopska_DYSCYPLINA Dziękuję. Powodzenia w polepszaniu relacji z rodziną. Znam to, łatwo nie ma, ale w ramach Chlopskiej Dyscypliny polepszam relację ze starym, a jeszcze kilka lat temu w ogóle nie gadał ze mną. Pamiętać trzeba, że problemy z którymi chłopy zmagają się często mają genezę w rodzinie i tym, że nie nauczyła chłopa podstawowych właściwych wzorców zachowań, czasem są nawet jakieś toksyczne sprawy więc temat ten jest niejednoznaczny i trzeba go przepracować ze sobą przy pomocy Chłopskiej DYSCYPLINY czy w ogóle podjąć próbę i czy nie pogłębi ona problemów chłopskich. Nie mam na myśli, że zawsze tak jest, ale piszę trochę z własnego doświadczenia. Wierzę że wszystko dobrze rozkminisz i będzie lepiej w temacie.
Zaloguj się aby komentować
Jego tworczosc nie musi sie podobac. Przyznaje jednak, ze historia tej osoby wspomogla mnie w zerwaniu z nalogami.
Badzmy troche corny
-Zajawka do jednej z jego plyt:
As Far As The Stars
-Dla tych, co rzucili:
I Dont Drink
Withdrawals
#muzyka
@Lime pewnie jego dno wyglądało i tak lepiej niż nasze szczyty xd
Zaloguj się aby komentować
dzien 3/∞ (01.04.23)
dystans: 3000 [m]
czas: 24:35 [min:s]
Poprzedni wpis tyczyl dnia wczorajszego.
Dzis lajtowo ale do przodu (▀̿Ĺ̯▀̿ ̿)
Stay tuned
#chlopskadyscyplina
@Lime Concpet2 ma fajny challenge na kwiecień
https://www.reddit.com/r/Rowing/ zobacz też to - tam jest bojówka C2 co prawda, ale można wrzucić swoją technikę a ocenią bez problemu. Można też zobaczyć co inni robią źle i się poprawić
Zaloguj się aby komentować
A dlaczego taka aktywność wpisuje się według mnie w ramy Chłopskiej DYSCYPLINY?
+ Robota fizyczna, Chłop rusza się
+ Obcowanie z naturą sprzyja efektywnej kontemplacji
+ Dąży się do poprawy jakości swojej egzystencji
+ Opłaca się to dla jego, ponieważ ostatnio Oskariat i Normany nie demonizują już ogrzewania drewnem
+ Jest jakieś obcowanie z ludźmi.
#chlopskadyscyplina
Ooo, ja dzisiaj też w lesie byłem po kołchozie na zbiorze oskoły
@Sezonowiec ale leśników to Ty za ludzi nie miej.
@Sezonowiec Suche drewno, wyczyszczony komin, palenie od góry i montaż bufora ciepła- można żyć.
Zaloguj się aby komentować
dzien 2/∞
dystans: 3000 [m]
czas: 23:40 [min:s]
Jezeli mial ktos stycznosc z aplikacja Kinomap do urzadzen sportowych to moze moglby powiedziec czy cos robie nie tak. Narazie korzystam tylko ze standardowej konsoli/wyswietlacza w wioselkach, bo Kinomap nalicza mi dystans nawet jak nie wiosluje. Oczywiscie mniej niz bym wioslowal, no ale wciaz xd.
W trakcie wioslowania nie patrzylem na zegarek i mierzylem czas na koniec. Myslalem, ze znacznie pokonam swoj czas z dnia poprzedniego, bo troche przycisnalem
Zaczynam odkrywac miesnie o ktorych istnieniu nie wiedzialem. Przede wszystkim plecy na wysokosci lopatek-ramion daja o sobie znac. Jeszcze nie wiem jak sie nazywaja partie tych miesni ale sie dowiem.
Stay tuned
@Lime to ty jestes?
@Lime heh, zazdro wchuj. Bardzo lubię ergo i z chęcią bym sobie taką zabawkę sprawił do domu, niestety miejsca w mieszkaniu brak.
Fajne to. Wioslujesz codziennie?
Zaloguj się aby komentować
Wyjaśnienie: Usunąłem konto żeby odciąć się od osoby uwielbiająco NEET, chce również ograniczyć siedzenie na kompie. Dlatego moje posty to będzie tylko dzienna dawka #chlopskadyscyplina
Na wstępie pochwała wpisu koleżanki @yeebhany y którą idzie do celu, i cały czas ma progres. Systematyczność to ważna cecha. Życzę wytrwałości i dalszych sukcesów. Rozwijaj również swój talent plastyczny, bo zajebiste rysunki szkicujesz! link do wpisu: https://www.hejto.pl/wpis/waga-poczatkowa-57-9-kg-waga-teraz-55-8-kg-waga-docelowa-53-kg-trzeci-pomiar-trz
..Ludzie, którzy pragną się jeden nad drugim wywyższyć, przed sobą wzajem się poniżają.''
Marek Aureliusz.
Co dziś u mnie?:
-
Znowu pojechałem do Kato się przejść.
-
Znowu nawiązałem kontakt z młodą, ale trzymam do tego dystans żeby nie polecieć emocjonalnie
-
Zrobiłem dobry uczynek kupując jedzenie inwalidzie na wózku który zbierał kasę i jadło przez lidlem na tauzenie, dodatkowo życzyłem mu jak najlepiej i zbiłem żółwika. Chłopak młody na oko po 30, i taka tragedia. Dało mi to do myślenia, i większą motywacje do bycia lepszym JA.
-
Zrobiłem trening na świeżym powietrzu, te siłownie na własny ciężar dają wycisk. Jak chłop ma 80 kg, to parę serii i faktycznie łapy napierdalają.
-
Kupiłem jedzonko i zaraz biorę się za chili corn carne młoda wpadnie po pracy to zjemy i coś obejrzymy.
Griffith
Dzielcie się swoimi przemyśleniami, sukcesami i story na #chlopskadyscyplina bo działamy jak maszyna, każdy z nas jest trybikiem odpowiedzialnym tak samo. Im jest nas więcej, tym bardziej na siebie oddziałujemy i stajemy się silniejsi i pamiętajcie ćwiczyć trzeba ciało i umysł bo to chłopska DYSCYPLINA.
Potem wrócę do was, bo czuje się obecnie za was odpowiedzialny.
Pamiętajcie, tylko chłopska DYSCYPLINA.
Muzyka na dziś: https://youtu.be/cxjvTXo9WWM?list=RDcxjvTXo9WWM
@chlopska_DYSCYPLINA Treningi na drążkach i poręczach na dworze to super sprawa.
Super post chłopie, a te siłownie to ostatnio sam sprawdzałem i dało mi to do myślenia, że nie trzeba siłowni do aktywności bo takie coś rzeczywiście czuć w muskułach chłopskich!
Panowie, bo ja troche nie w temacie - czy ta cala "chlopska dyscyplina" to nie jest normalnie funkcjonujacy facet? Bo czytam ktorys z kolei wpis pod tym tagiem i nie widze tu nic co wykracza poza normalne, meskie standardy.
Zaloguj się aby komentować
@Neetowiec Priorytetem zawsze muszą być sprawy chłopa bez względu na okoliczności, bo takie podejście jest racjonalne. Emocje są złym doradcą, dlatego warto je studzić. Ty możesz jej zapewnić stabilność i równowagę w kontrze do jej rozchwiania emocjonalnego i głupoty ale tak jak wspomniałeś ta relacja nie może pociągnąć cię w dół. Nic na siłę, rób swoje dalej. Ona prędzej czy później dostosuje się do ciebie, jeśli będziesz stanowczy.
Katowice to ciekawe miasto, gdzie nędza miesza się z dostatkiem. Akurat jutro tam wpadam znowu. Za każdym razem zdumiewa wzmożona ilość meneli na ulicach.
Mądrego miłego poczytać. A to fakt w centrum dużo meneli. Dlatego lubie chodzić po tych okolicznych dzielnicach.
Oo, konto usunięte? Co się stało?
Zaloguj się aby komentować