Lime
Osobistość
Wiosłowanie
dzień 8/∞ (czwartek)
dystans: 0 [m]
czas: 0:0 [min:s]
Dziś przerwa techniczna w wiosłowaniu.
Kolega @januszpawlacz420 dobitnie uświadomił mi ew. konsekwencje zajeżdżenia pleców przy ciągłym wiosłowaniu. I chwała mu za to, zwłaszcza, że pierwszej młodości nie jestem.
Jednak nie mogłem sobie tak do końca odpuścić i zacząłem eksperymentować z mniej konwecjonalnymi technikami wykorzystania ergometru do ćwiczeń-bez wielkiego obciążania pleców. Do tego doszły ogólne ćwiczenia rozciągające i takie, co zapamietałem ze szkoły - byłem totalnie zdezorganizowany xd ale 15min coś tam poćwiczyłem. Muszę lepiej zaplanować ćwiczenia na nadchodzące dni i już widzę, że przynajmniej drążek by się przydał do tego, bo na rower stacjonarny, to już nie mam miejsca.
Koniecznie zajrzyjcie na: #poyeebhane xD
@yeebhany nie zaniedbałem "reguralnych ćwiczeń"
Tagu nie zmieniam, bo od wioseł się zaczęło.
#limonkowewiosla
dzień 8/∞ (czwartek)
dystans: 0 [m]
czas: 0:0 [min:s]
Dziś przerwa techniczna w wiosłowaniu.
Kolega @januszpawlacz420 dobitnie uświadomił mi ew. konsekwencje zajeżdżenia pleców przy ciągłym wiosłowaniu. I chwała mu za to, zwłaszcza, że pierwszej młodości nie jestem.
Jednak nie mogłem sobie tak do końca odpuścić i zacząłem eksperymentować z mniej konwecjonalnymi technikami wykorzystania ergometru do ćwiczeń-bez wielkiego obciążania pleców. Do tego doszły ogólne ćwiczenia rozciągające i takie, co zapamietałem ze szkoły - byłem totalnie zdezorganizowany xd ale 15min coś tam poćwiczyłem. Muszę lepiej zaplanować ćwiczenia na nadchodzące dni i już widzę, że przynajmniej drążek by się przydał do tego, bo na rower stacjonarny, to już nie mam miejsca.
Koniecznie zajrzyjcie na: #poyeebhane xD
@yeebhany nie zaniedbałem "reguralnych ćwiczeń"
Tagu nie zmieniam, bo od wioseł się zaczęło.
#limonkowewiosla
