#przegryw
Superancko! To bardzo ważne, żeby udowodnić sobie, że jest się w stanie powiedzieć "nie". Następnym razem przypomnij sobie, że potrafisz być silny, i jak dobrze czułeś się zasadzajac temu diablowi kopa.
@Zolty__Szalik alko to nie rozwiązanie, inne używki też nie
A próbowałeś zwalić? XD
@Zolty__Szalik trzymam kciuki za kolegę w tej heroicznej walce
@Zolty__Szalik Postaraj się znaleźć jakieś zajęcie (hobby) którym wypełnisz pustkę po alko. To zajęcie nie powinno dawać od razu satysfakcji (czyt. być innym nałogiem). Najlepiej by to było kilku/wieloetapowe zajęcie i rozciągnięte w czasie. Tak byś mógł myśleć o osiąganiu kolejnego etapu, nawet nie będąc tym zajęty na daną chwilę. Osiąganie tych etapów przynosi satysfakcje. Może nie tak intensywną jak używki, czy inne dragi ale na bank dłużej trwającą i motywującą do dalszych kroków.
@Lime mądrze Chłop radzi bardzo. Mózg uzależnionego oczekuje szybkiej nagrody, którą obiecują używki. Trzeba na nowo nauczyć się osiągać szczęście dzięki własnym działaniom i sukcesom. Przestawić układ nagrody z łatwej pożywki substancji, na powolny przypływ szczęścia z własnych sukcesów.
@Zolty__Szalik Cumplu, ale mnie ucieszyłeś tym postem. Wygrałeś potyczkę ze swoim nałogiem. Zamień ten moment w swoją tarczę i następnym razem jak będzie ciągnęło to przypomnij sobie o nim.
Przyjacielu, czy masz do kogo zadzwonić, wysłać smsa, czy jakkolwiek pogadać w momentach kryzysu? To bardzo ważne. Pamiętaj, mój priv jest dla Ciebie zawsze otwarty.
Pamiętaj Cumplu, otoczenie i kultura wpaja nam, że facet musi sobie sam radzić ze wszystkim i nie prosić o pomoc. To straszny bullshit, proszenie o pomoc to wyraz tego, że: a) znamy swój problem, b) jesteśmy odważni na tyle, żeby komuś o nim powiedzieć. Znajdź wsparcie obok siebie poradnię leczenia uzależnień, AA (na pierwszych mitingach nie musisz się odzywać). Jeżeli nikt Ci tego nie powiedział to wiedz, że zasługujesz na pomoc i szczęśliwe, wolne od nałogów życie. Przeszedłem przez to i uwierz - nikt Chłopa nie będzie oceniał, ani wyśmiewał.
Pozdrawiam Cię Przyjacielu i gratuluję wygranej potyczki. Ale proszę, nie osiadaj na laurach - takich momentów będzie więcej. Niech Twój ból zamienia się w moc (https://www.youtube.com/watch?v=cyO786KOPMg). Toczymy tę walkę wspólnie - ja jestem uzależniony od opiatów, piąty rok czystości minie w sierpniu.
@Zolty__Szalik jakby to powiedzial spejson : zzzzwwyyyyyciiieeesssstwwwwooooooo!!!!!!
Nie patrz w przyszłość tylko na dzisiejszy dzień i zrób wszystko, żeby się DZIŚ nie napić. Miej zawsze coś pod ręką do picia, pragnienie to największy wróg.
Alkoholu jeszcze nikt nie przepił...
TRZYMAM KCIUKI MOCNO!!
@Zolty__Szalik brawa dla chłopa się należą
Dobrze się czyta takie wstawki. Wspieram mentalnie kolego
@Zolty__Szalik Wytrwałości ! "Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu, pamiętaj, jaki pokój może być w ciszy. Tak dalece jak to możliwe, nie wyrzekając się siebie, bądź w dobrych stosunkach z innymi ludźmi."
Jeżeli masz ochotę to podrzucam ci kanał gościa który opowiada jak przechodził terapię w Anglii. Opowiada o tym jak walił litr wódy dziennie, o detoksach i dwóch padaczkach alkoholowych ale przede wszystkim daje wskazówki jak zrozumieć tą chorobę. Najlepiej zacznij od pierwszego odcinka i leć chronologicznie.
@Zolty__Szalik I to jest sukces! A byłeś już tak blisko… Gratuluję!
@Zolty__Szalik Idź przyjacielu do psychiatry. Dostaniesz leki na sen i coś na poprawę humoru. Nie męcz się sam.
Komentarz usunięty
@Zolty__Szalik Tylko dobrego życzyć dla chłopa akuratnego...
Zaloguj się aby komentować