Podsumowanie lipiec 2024:
Pompki - 3130 / 3000
Plank - 117:20 / 110 minut
Bieg+Marsz - 83,5 / 100km (60,1km - bieg)
Czytanie - 843 / 800 stron
Medytacja - 450 / 400 minut
Waga - 98 / 95 - 99
BMI - 22.65
***
Cele na sierpień:
Pompki - 3000
Plank - 110
B+M - 100
Czytanie - 800
Medytacja - 400
Waga - 95 - 99kg
Cele biegowe pewnie uda się osiągnąć dopiero w przyszłym miesiącu. Okazało się, że jednak dużo lepiej jestem zmotywowany do latania w deszczu i śniegu niż w skwarze. W sumie mnie to dziwi bo dużo bardziej lubię gorąc niż zimno, no ale widocznie przy bieganiu to nie działa ¯\_(ツ)_/¯ Urlopowy wyjazd w jeszcze większy ukrop spowodował, że przez tydzień były jedynie krótkie spacerki i pływanie ale tego to nie liczę.
#oczynieniupostepow
Pompki - 3130 / 3000
Plank - 117:20 / 110 minut
Bieg+Marsz - 83,5 / 100km (60,1km - bieg)
Czytanie - 843 / 800 stron
Medytacja - 450 / 400 minut
Waga - 98 / 95 - 99
BMI - 22.65
***
Cele na sierpień:
Pompki - 3000
Plank - 110
B+M - 100
Czytanie - 800
Medytacja - 400
Waga - 95 - 99kg
Cele biegowe pewnie uda się osiągnąć dopiero w przyszłym miesiącu. Okazało się, że jednak dużo lepiej jestem zmotywowany do latania w deszczu i śniegu niż w skwarze. W sumie mnie to dziwi bo dużo bardziej lubię gorąc niż zimno, no ale widocznie przy bieganiu to nie działa ¯\_(ツ)_/¯ Urlopowy wyjazd w jeszcze większy ukrop spowodował, że przez tydzień były jedynie krótkie spacerki i pływanie ale tego to nie liczę.
#oczynieniupostepow
A te cele to nie powinny być coraz trudniejsze? :p i tak super poszło ale mi się wydaje ze trzeba coś przycisnąć żeby było wyzwanie.
@splash545
Waga - 98
BMI - 22.65
ile ty masz, 210 cm? xD
@splash545 dziecko eksela
Zaloguj się aby komentować
