Hejto.pl

#sztafeta

55
5166
nxo
nxo
★Autorytet
w Sztafeta
21 339,19 + 6,00 + 8,00 = 21 353,19

Sam do końca nie wiem po co, ale jednak dokładam cegiełkę od siebie i dziele się z wami tymi szalonymi dystansami, które udało się przebiec w tym tygodniu XkurwaD

A tak po prawdzie, to znowu przyplataly się pyly znad Sahary i jakiekolwiek aktywności na świeżym powietrzu były niewskazane;/

#bieganie #biegajzhejto

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
nxo userbar

500 Internal Server Error

Sztafetastats
92aaacb2-6fda-4a63-981e-e8c8e4c6c5fd
roadie
roadie
★

@nxo wróciłem do tematu z pw sprzed pół roku, jak możesz to zerknij w wolnej chwili xD

Zaloguj się aby komentować

TheCaptain
TheCaptain
★Mocarz
w Sztafeta
21 234,56 + 14,61 + 16,73 + 15,03 + 2,74 + 17,29 + 18,53 + 19,70 = 21 339,19

Kolejna aktualizacja, już przedostatnia w czerwcu.
Czwarty wpis, czyli czwarta setka wpadła.
Bazy + kilka szybszych przebieżek po 200/400metrów, co by dać radę za tydzień na 5km.

Weekendowe bieganie po lesie nieocenione jest w porównaniu z tym po Łodzi.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats
b2c399f7-1eed-4782-83e4-7a00b5f445aa
notak
notak

@TheCaptain Oj tak, lasy dają przyjemny cień i oprawę audio-wizualną. Też uwielbiam biegać lasami.

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna
Trypsyna
Osobistość
w Sztafeta
21 219,56 + 15,00 = 21 234,56

Long run leśny, avg hr 154 ( ͡º ͜ʖ͡º) wietrznie i deszczowo, ale w lesie to praktycznie nie odczuwalne

W środku lasu spotkałam samotny wózek, ciekawe jaka stoi za nim historia ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Tydzień zamknięty z 57km, cacy

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats
d34cc4f1-9854-45d0-bf24-839014a687bd
36d91eaf-14f7-47e0-981c-e8b323221df3
Trypsyna
Trypsyna

@Mr.Mars Trójmiejski Park Krajobrazowy, polecam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

owczareknietrzymryjski
owczareknietrzymryjski
★

@Trypsyna to gdzieś w gdyńskiej części jest, kojarzę te rury w lesie

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
duk
duk
Kosmonauta
w Sztafeta
21 207,37 + 12,19 = 21 219,56

baza + 2 km szybsze

Ostatnio trochę mniej biegania, w te temperatury lepiej siada mi rower
Garmin wyznaczył po biegu próg mleczanowy na 170 i tempo 4:46, zaktualizowałem strefy o ten próg i mam wrażenie, że teraz 1 i 2 strefa z garmina duużo bardziej odpowiada moim odczuciom z biegu, zobaczymy jak to będzie aktualizował w kolejnym bieganiu.

dobrej niedzieli!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats
02da1a05-fe32-4fd4-a46d-000d3c9e26a3

Zaloguj się aby komentować

Zioman
Zioman
Osobistość
w Sztafeta
21 194,36 + 13,01 = 21 207,37

Weekendowy długas zrobiony - tym razem wpadłem na pomysł odwiedzenia dwóch okolicznych lasków, w końcu zapisałem się na trailowy wyścig Bardzo fajnie w środku, na pewno wpadnę tam ponownie. Serducho zaczyna się ogarniać, tempo jak na taki długi bieg bardzo mi pasujące. Pewnie też trochę pomogło, że temperaturka spoko i pełne zachmurzenie.

#ziomanbiega #sztafeta
604fda81-42f0-442a-a65e-b6b5811103d2

Zaloguj się aby komentować

myjourneytojahh
myjourneytojahh
★Fenomen
w Sztafeta
21 163,56 + 5,41 + 5,27 = 21 174,24

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
myjourneytojahh userbar

500 Internal Server Error

Sztafetastats
3a0766ac-5898-45c6-92ce-d0e093a3ad0f
Mr.Mars
Mr.Mars

Musisz kupić nową gablotę na medale.

myjourneytojahh
myjourneytojahh
★

@Mr.Mars nieee, jeszcze się mieszczą na karniszu 😁

moll
moll

@myjourneytojahh wzmocniłaś, żeby się z wrażenia nie zerwał?

Zaloguj się aby komentować

Trypsyna
Trypsyna
Osobistość
w Sztafeta
21 089,84 + 12,00 + 1,59 + 10,07 + 4,30 = 21 117,80

Czwartkowa baza i "dzisiejszy" start w nocnym biegu świętojańskim. Nie traktowałam go jako wyścigu ze względu na ważniejszy start za tydzień, więc pobiegłam go z założeniem deliaktnego przetyrania progu. Celowałam okolice sub 50. Wyszło bardzo ładnie, taki bardziej wymagający trening ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zapas był ładny, zero kryzysów. A w ramach powrotu przytruchtałam sobie do domu 4 kilometry co bo kwasior zutylizować, na lepszy sen. Fajnie tak wystartować dla zabawy (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats
c28a1d9c-3aa1-40dd-9ea4-b1a946d5fe53
674af683-4701-4d87-8fd3-432d56863b5c
Trypsyna
Trypsyna

Tak jak chciałam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

fa5903bf-6bf9-4134-b9ff-89e9f8c6ed4a
scorp
scorp

@Trypsyna Baba co na luzie ciśnie 10k w sub50. Łatwiutko ʕ•ᴥ•ʔ

Zaloguj się aby komentować

imnotokej
imnotokej
Sum
w Sztafeta
21 061,55 + 8,24 + 5,03 = 21 074,82

Dodaje kilometry i pytanko kiedy stronka z dodawaniem kilometrów będzie działać normlanie :<

#bieganie #sport

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Follow Paweł on Strava to see this activity. Join for free.

Join Paweł and get inspired for your next workout

Strava
TheCaptain
TheCaptain
★

@imnotokej póki nie ma kontaktu z @mulek10d, szanse mamy jak kadra na awans

imnotokej
imnotokej

@TheCaptain No to co się z nim dzieje?!

Zaloguj się aby komentować

scorp
scorp
Fenomen
w Sztafeta
21 033,52 + 10,01 + 18,02 = 21 061,55

Zaległe:

Wczorajsza baza 18km - śr HR 143 tempo 5:34

Dzisiaj:

Improwizowane 10km. Warunki potworne - duszno, parno. Tętno podbite przez warunki na zewnątrz, ale mimo tego udało się uzyskać przyzwoity czas.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats
a4f9b980-d8ae-490c-b0eb-7b067fc71be7

Zaloguj się aby komentować

Zioman
Zioman
Osobistość
w Sztafeta
20 982,67 + 6,78 = 20 989,45

Poranna baza, miło się klepało, chociaż nogi/stopy czują trochę wczorajsze popindalanie. Z ciekawszych newsów - zapisałem na wyścig! Trailowy! Nigdy jeszcze w takim nie brałem udziału, upu będzie 500 metrów, długość 22K, jeden duży podbieg ogólnie. Wklepałem sobie datę do Garmina i dziś rano sugerowane treningi powitały mnie wiadomością, że biorą wyścig pod uwagę i zrobiły nawet podział nadchodzących tygodni na bazę/zwiększenie/szczyt/taper. Plan na bieg ogólnie jest taki:

  1. Nie zabić się
  2. Bawić dobrze
  3. Ukończyć

Nie mogę się doczekać!

#ziomanbiega #sztafeta https://www.youtube.com/watch?v=ViwJPid7Ry4
62c40a7c-1dca-47dd-a2a4-2b255e78c616
Trypsyna
Trypsyna

@Zioman biegi trailowe to super zabawa 💪

Zioman
Zioman

@Trypsyna liczę na to - niech tylko pogoda dopisze!

Zaloguj się aby komentować

K44
K44
Kosmonauta
w Sztafeta
20 965,14 + 6,16 = 20 971,30

Nie jestem na bieżąco jak z naprawą sztafetastats, ale może kwestie finansowe pomogą? Zrzutka?

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats
imnotokej
imnotokej

@K44 no właśnie też dziś rozmieniałem czemu to jeszcze nie jest naprawione i o co tu chodzi

TheCaptain
TheCaptain
★

@K44 Chujowo, ale stabilnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

CapraCrepa
CapraCrepa

@K44 za darmo to uczciwa cena( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

Poprzednia
373839
Następna