21 033,52 + 10,01 + 18,02 = 21 061,55
Zaległe:
Wczorajsza baza 18km - śr HR 143 tempo 5:34
Dzisiaj:
Improwizowane 10km. Warunki potworne - duszno, parno. Tętno podbite przez warunki na zewnątrz, ale mimo tego udało się uzyskać przyzwoity czas.
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Zaległe:
Wczorajsza baza 18km - śr HR 143 tempo 5:34
Dzisiaj:
Improwizowane 10km. Warunki potworne - duszno, parno. Tętno podbite przez warunki na zewnątrz, ale mimo tego udało się uzyskać przyzwoity czas.
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
![a4f9b980-d8ae-490c-b0eb-7b067fc71be7](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts/images/1200x900/26e20503a29b04edcd98b762cab394f0.jpg)
Zaloguj się aby komentować