@AdelbertVonBimberstein zapraszamy;)

Tego ci wszyscy życzymy 🙂

@Pomidorek tak, dokoadnie, wystarczy w szukajce na gc wyszukac społeczność "Hejto- sportowe świry" i wysłać prośbę o dołączenie, bądź jest podlinkowana w opisie społeczności "sztafeta" bodajże. Jeśli chcesz być wolany po nicku, to podziel w wiadomości prywatnej pideslij mi Twój nick z gc;)

@nxo a to są jakieś zapisy do tej grupy? Czy sumujesz/analizujesz wpisy z poszczególnych tagów?

@radkie to są aktywności zarejestrowane w aplikacji garmin connect, mamy tam swoją grupę "hejto - sportowe świry" link też znajdziesz w opisie społeczności "sztafeta" tutaj na hejto, zapraszamy:)

@Zielczan Gratulacje!!

@Zielczan jaki start?

@bojowonastawionaowca niestety tak, na początku roku był wysyp zapytań o dołączenie, ale "nowy rok nowy ja" chyba szybko przeszło i kilka osób opuściło grupę, niestety tego nie widzę, jedynie ostateczną liczę uczestników na dany moment ;/

@nxo ale to mi się nie zgadza z procentami... nie powinno być 162 albo coś koło tego?

@Banan11 u mnie będzie inaczej. Będę Cię wołać do każdego updateu

@gryzli https://www.hejto.pl/wpis/siema-biegowe-swiry-deg-deg-co-powiecie-na-pomysl-zeby-utworzyc-grupe-hejto-na-g

@gryzli łap linka

 connect.garmin.com/modern/group/3971467

Albo w aplikacji garmina wyszukaj sobie grupe "Hejto - sportowe świry".

@Aleksandros zapisze się, jak coś będzie na przyszłość, grupa kolarstwa cały czas jest najczęściej tajemniczą:)

@nxo o mnie też info na priv poszło

Dzięki za podsumowanie!

@nxo jest gitówa imho

@wonsz noo... będziesz plywakiem roku;)

@boogie korzystam z oficjalnych list wyzwan w garmin connect, niestety wspinaczki tam nie ma;/

Właśnie nad takim zegarkiem Garmina myślałem którey mógłby mi pomóc i trenować i analizować to co robię

Plan na koniec roku w ciągu miesiąca przebiec 400 km 😋 dzięki za wsparcie

@bojowonastawionaowca

Na początku zacznę od tego że ze względu na to że niedawno zacząłem swoją przygodę z iron Manem to postanowiłem sobie nie kupować jeszcze zabawek dopóki nie poczuje że to jest to.

Oznacza to że biegam w swoich starych butach z Decathlonu za 150, i plan mam w listopadzie kupić nowe jeszcze nie wiem jakie.

Czas mierze na podstawie stravy/tele

Zegarka jeszcze nie mam,bo nie mam problemów z tempem/zadyszka.

Bieganie w złą pogodę wygląda w ten sposób że mam kurtkę przeciwwiatrową/deszczową i tyle :)

A co do pływania to odpowiedź teoretyczna brzmi w ten sposób że musi być dobrze dopasowany oddech Plus technicznie ładne pływanie

A praktycznie sam jeszcze tego dobrze nie umiem :) trochę dlatego że też ostatnio mniej pływam

A kończąc sprawę zegarka To planuję niedługo też kupić ze względu na to że chciałbym zacząć biegać pod korek. Bo aktualnie każdy bieg który kończe wygląda w ten sposób że biorę kilka głębokich oddechów i w ciągu dwóch trzech minut wraca tętno do normalnego i nie czuję prawie jakbym biegał poza zmęczeniem mięśni

Nie był to plan na schudnięcie 😋 Raczej efekt uboczny :)

@EmPfLiX ał

@Tylko_Seweryn chodnik słyszałem, że wyglądał jeszcze gorzej!

@wonsz Cieszę się, że udało sie zmotywowac

@Morfi_pl oki, zapisze Cię:)