O ile mogę jeździć na rowerze, nawet dość dużo wysilając się mocno - to biegać nie mogę i nie będę bo się duszę. Mało tego - wręcz nie powinienem bo wzmacnia to stan zapalny i przyspiesza degradację oskrzeli. Trudno to wyjaśnić ale tak jest, zresztą - wyniki na rowerze też mam ograniczone bo dostarczam do mięśni za mało tlenu. Mógłbym się szprycować Ventolinem ale to oszustwo...
Także tak, musiałem się wyżalić, wygadać
#astma #zdrowie #medycyna #gorzkiezale #bieganie #sport
@tufro ventolin to gówno, moje życie zmieniło się na lepsze odkąd używam alvesco. Próbowałeś kiedyś?
@pogop ventolin biorę tylko doraźnie, normalnie jestem na Asarisie
Trzymaj się mocno!
@tufro uff, ciężko się dowiadywać takie rzeczy, szczególnie jak się lubi biegać. Z drugiej jednak strony - rower też jest spoko zajęciem i na pewno mniej obciąża organizm! Dobrze, że jest aktywność, na którą można się przerzucić.
@tufro mogę ci pomóc, mam dostęp do medycyny z Indii i moja astma ma się dużo lepiej, przestałem brać sterydy już dawno a był czas że bez nich nie mogłem oddychać
@tufro ogólnie po tej herbacie pierwszy raz od kilku lat wziąłem pełny oddech nie przerwany kaszlem
Od biedy może rower elektryczny? Zawsze troszkę pokręcisz korbą
@Vegeta rowerem jeżdżę bez problemu, nawet spore dystanse i ze sporym obciążeniem (w sumie nie wiadomo czemu toleruję nawet mocny wysiłek na rowerze, może to kwestia pozycji, przepony i pędu powietrza które mnie natlenia).
@tufro
Czytałeś o metodach oddechowych jak Buteyko / Oxygen Advantage? W Polsce Maciek Szyszka jest jego dużym popularyzatorem, ma też sporo materiałów na swoim YT.
W kontekście astmy metody oddechowe okazują się być dla sporej grupy bardzo pomocne, nawet do poziomu odstawiania sterydów wziewnych.
@tufro z jakich lekow korzystasz?
Zaloguj się aby komentować