Zdjęcie w tle
tomcio12m

tomcio12m

Wirtuoz
  • 48wpisy
  • 106komentarzy

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
W końcu nadszedł ten dzień, że mogę się pochwalić moim wynikiem.
A miałem wracać do domu po około 400m, ponieważ bolało mnie lekko kolano.
#chwalesie #bieganie
5051cede-a2f0-4913-88a1-ccd50bb9ec69
ovoc

Jak nie robisz rozgrzewki przed bieganiem, to takie kłucie w stawach jest normalne (a może to starość?). Miewam od czasu do czasu takie ukłucia losowo w kolanach lub stawach skokowych. Nie są wynikiem urazu czy kontuzji, pojawiają się nieregularnie się na pierwszym lub drugim kilometrze i mijają po kilkuset metrach. Teraz już nie zwracam na nie uwagi.

Pozeracz_Parowek

Najlepsze są te treningi gdzie myślisz, że będzie od początku lipa. Ile razy pobiłem podczas takich swoje rekordy to nie zliczę.

Zaloguj się aby komentować

Następna