pluszowy_zergling

@enron No to sru do ćwiczenia! Z Twoją bazą powinno pójść szybko

@pluszowy_zergling lol nawet nie wiem o co chodzi w tym businessrun 🤪

@apatyczny_faszysta trzeba było

@Zioman Polecam gorąco, organizm będzie zmuszony się przystosowywać

@Koloalu tak, @mkbiega próbuje nafixować ale chyba idzie jak po grudzie ;/

@pluszowy_zergling ale lipa :( smuteczek

@AndrzejZupa No, kolejna bariera to 650, to nie wiem kiedy będzie okazja, pewno za rok

@Zioman No nie no, te 2x4k to było 5:00, po prostu rozgrzewka, przerwy i gimnastyka i się tak uśrednia

@K44 o tak, czytałem

@mkbiega Obi Wanie, jesteś naszom nadziejom!

@Loginus07 prawda Ale staram się cały rok kręcić, przy czym w zimie faktycznie po odkryciu trenażera jest to kusząca opcja, by ominąć konieczność całkowitej wymiany napędu...

@Trypsyna a dzięki, no irytujące, ale wiem, że jak teraz przycisnę to jeszcze dłuższa przerwa, sensu nie ma, trza zregenerować heh.

@bacteria a dziwnym cudem tak wyszło czułem moc, najbardziej to mi się podoba spokojne relatywnie tętno na ten dystans, mam nadzieję, że jeszcze uspokoję przed październikiem i coś konkretniej się uda

@cebulaZrosolu Akurat na focie to nie ja

Generalnie nocnych rajdów już było tyle, że Pewnemu gościowi się chyba powoli kończą pomysły Pitniki to był dobry kejs!

@HerrJacuch No inne plany też są, ale wiesz, praca od jutra wjedzie i tydzień minie jak z bicza...

@Zioman no, ale to widać zupełnie inna klasa, miło zobaczyć jak śmiga jak taki struś

@Trypsyna Raczej mógłbym mu polerować butki

@splash545 Aż się sobie dziwię, że taki kilometraż wychodzi

@Trypsyna czas pokaże, jutro rest day

@Zioman tlen + akcenty, mam nadzieję, że będzie z tego postęp.

@K44

Raz - to był bieg spokojny. (Końcówka mniej spokojna, bo chciałem ZWIAĆ przed burzą :D)

Dwa - Grzecznie odpocząłem, zjadłem owocki i popiłem wodą z cukrem przed startem, by nie padać na pyszczek Trochę było "orientuj się!" jak pieski chciały się "przytulić" w parku heh

@Aleksandros No kolarze w strojach i na szosie pewno mieli lżej niż zwykły mieszczuch "sakwiarz" z plecakiem

A szczerze, to z 2 lata temu bym nie pomyślał, żem do tego zdolny, czyli coś tam się człowiek "rzeźbi" z roku na rok

@austrionauta Gratulacje, w Twojej okolicy pewno sporo "górek", musisz mieć dobrze zrobione udka od tego jeżdżenia

@Trypsyna No jutro dzień odpoczynku na bank, bo już czuję w goleniach i udkach