Zdjęcie w tle
Z_buta_za_horyzont

Z_buta_za_horyzont

Osobistość
  • 133wpisy
  • 661komentarzy

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
Wlazłem na szczyt góry Kazbek w Gruzji dopełniając obietnicę rzuconą kilkanaście lat temu samemu sobie, że moja stopa się tam pojawi.

#chwalesie #gory #trekking #podroze
5e260110-540a-44b4-836c-e88af03b1dfa
7b69845b-ec65-46ac-8fb2-b08bf467d983
pluszowy_zergling

@Z_buta_za_horyzont Jezusie Maryjo wysoko, nieźle! Ale jesteś uzbrojony w szpej po czubek wszystkiego. Fajne osiągnięcie i zazdroszczę widoków, jak masz więcej zdjęć to wrzuć proszę! Super

randomowyrandom

@Z_buta_za_horyzont Tam chyba miałeś okazję iść przez lodowiec? Szacun! Skąd ruszałeś, ze Stepancmindy? Jedzenie w tamtej okolicy to petarda. Kaukaz jest niezwykle urokliwy, szkoda że większość należy do Rosji :(

Stashqo

@Z_buta_za_horyzont gratki, też właśnie zrobiłem jedno ze swoich górskich postanowień, wprawdzie nie tego kalibru, ale i tak jestem z siebie dumny.


Jak wygląda ta trasa? Jaki dystans i ile m przewyższenia?

Zaloguj się aby komentować

Niedziela na słodko . Gofrownica made by PRL .
#gotujzhejto
f6068de0-8682-4db3-b63c-4bc9c46f793b
d8ec0502-378e-45e0-8e15-e3a83440c219
Mjelon

@Z_buta_za_horyzont nad morzem jeden taki ze 20 zł kosztuje, bogato

Brodimir

@Mjelon chyba 5 lat temu xd

GazelkaFarelka

@Z_buta_za_horyzont Pewnie uczciwe 3kW mocy i wychodzi dobrze przypieczone i chrupiące, a nie jakieś pedalskie 750W jak w tych 3w1 które powoli rozmyślam wypierdolić na śmietnik.

Zaloguj się aby komentować

Od kilku dni nie mogę wrzucać treningów za pomocą sztafety, nie ładuje mi się ranking. Próbowałem też na laptopie ale te same błędy ma ktoś jakieś rozwiązanie tego problemu?
#sztafeta
90ae8510-1ff9-4d4d-a4bd-f489b57cd3f9
f5b32e4f-8256-48a9-8719-fae213e623c7
Rossi

@HerrJacuch tak jak kolega @Z_buta_za_horyzont mówi, serwis generalnie nie działa, możesz wejść przez link https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/rankings, ale rankingi nie działają, możesz tylko dodać wpis. Tak jest od wielu dni. Lipa

HerrJacuch

@Rossi We wpisie była mowa o braku możliwości dodawania wpisów i głównie do tego się odnosiłem.

Zaloguj się aby komentować

19 528,38 + 54,39 = 19 582,77

Ultramaraton 4x Babia Góra. Trzy miesiące przygotowań i poszło dość gładko poniżej 10 godzin. Zmieniona w tym roku trasa mocno mi podeszła i zachęca by wrócić za rok .

#sztafeta #biegiultra #bieganie

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
1f05c73b-44e3-4c98-b72c-e0ac0453fd3e
Trypsyna

@Z_buta_za_horyzont gratulacje! 🙌🏼 za 2 tygodnie debiutuję w podobnym evencie, masz może jakieś dobre porady na start? 💪

Z_buta_za_horyzont

@Trypsyna Dużo jeść i na początku zacząć wolno żeby w połowie dystansu nie dopadł kryzys i brak energii. Na pierwszym ultra miałem ustawiony alarm w zegarku co pół godziny żeby pamiętać o dawce jedzenia i wody.


Tutaj moje menu z 4x Babia:

9x mus z ryżem (mango, truskawka, gruszka)

4x żel energetyczny 80g

Zupa pomidorowa

Pieczony ziemniak 

Garść orzechów laskowych 

Kilkanaście ćwiartek pomarańczy i cytryny 


4L wody 

8 kubków coli 

1,5L izotonika

Trypsyna

@Z_buta_za_horyzont Dziękuję bardzo! 💪🏼

bacteria

@Z_buta_za_horyzont wow gratulacje

Yes_Man

@Z_buta_za_horyzont Gratulacje! Co tu więcej pisać

Z_buta_za_horyzont

@Yes_Man Jak to co pisać? Teraz ja to przebiegnę

Zaloguj się aby komentować

17 337,00 + 23,17 + 11,70 + 7,96 = 17 379,83

3 razy przez Ślężę w sobotni poranek 😁.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
c3e384b1-3656-4665-bbf9-12b80a16e29b
Zioman

@Z_buta_za_horyzont o kurde, ekstra bieg i mega fota!

Z_buta_za_horyzont

@Zioman Póki co to tylko trening pod inny bieg 4x . Fajna miejscówka mało uczęszczana bo dalej od szlaku głównego .

Zaloguj się aby komentować

Grillowana bagietka z oscypkiem i truskawkami. Pod serkiem szczypiorek zmieszany z pieprzem i sokiem z cytryny .

#gotujzhejto #jedzenie
a4e54ac1-a8ea-4a24-9ce0-66827e33027a
Z_buta_za_horyzont

@jonas Nie można jeść tylko mielonego i kartofelki .

jonas

@Z_buta_za_horyzont Nie o to pytałem.

madhouze

@Z_buta_za_horyzont polecam jeszcze kiwi

Z_buta_za_horyzont

@madhouze Hmmm jakbym wywalił szczypiorek to czemu nie

BraTNeW

@Z_buta_za_horyzont bleee co za syf

Zaloguj się aby komentować

16 235,99 + 20,01 + 10,17 + 9,79 + 15,76 = 16 291,72

2 x Ślęża trening zbiegania ⛰️.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
8396c315-e6f8-41f8-a561-4886e9310e65
minaret

@Z_buta_za_horyzont Którym zbiegałeś?

Z_buta_za_horyzont

@minaret Klasycznie żółtym na przełęcz Tąpadła a drugi raz czerwonym i na końcu czarnym Traktem Bolka przez schronisko do miasta.

minaret

@Z_buta_za_horyzont Żółtym też zbiegałem jak robiłem Sobótka-czerwony na szczyt, zolty na Przełęcz i czarny do Sobótki. Aż boli jak szybko jest się na dole po tym ile się wchodziło czerwonym XD

Zaloguj się aby komentować

Pita z czosnkiem i kolendrą z Lidla. Środek wypchany kurczakiem w przyprawach do gyrosa smażony na patelni grillowej i sosem tzatziki z grubo krojonym ogórkiem .
#gotujzhejto
b0a7723a-cc38-4362-ad19-7bf6bb86eda2
Panda

@Z_buta_za_horyzont fajne są te pity z Lidla tylko małe :/ ciężko w nie się wkłada rzeczy

Z_buta_za_horyzont

@Panda Dokładnie dlatego w środku tylko kurczak i tzatziki dlatego 3 zjadłem .

Hasti

@Z_buta_za_horyzont Jak te pity się grzeje bo mi wyszły okrutnie gumowe?

Z_buta_za_horyzont

@Hasti Daje kilka kropli wody i albo 3 minuty 180 stopni w piekarniku albo w tosterze 3 minuty tyle, że nie ściskam

Michumi

@Z_buta_za_horyzont czemu tylko kolendra z Lidla?

Zaloguj się aby komentować

Szparagi zawinięte w boczek, trochę oliwy, pieprz i na 15 minut w piekarnik.
#gotujzhejto
0c2f56ab-4836-477a-9ee5-83888650e8b7
Z_buta_za_horyzont

@SuperSzturmowiec Pod kołderką z boczku .

Opornik

@Z_buta_za_horyzont oliwa bo przecież boczek za chudy

UncleFester

@Opornik Oliwa żeby im się łeby nie przypaliły

Z_buta_za_horyzont

@UncleFester Dokładnie, oliwa tylko na na główki.

Dildorsz

A tu w cieście francuskim z szynką parmeńską i camembertem.

4130ed33-31f4-4c67-9de0-12569e42cabe
Z_buta_za_horyzont

@Dildorsz Będę musiał spróbować następnym razem z serem camembert .

franaa

@Z_buta_za_horyzont Ja take tartę polecę. Spód kruche ciasto ale posolone, szpinak z czosnkiem, szparagi 2 żółtka, 2 całe jaja, 200 ml śmietany albo najlepiej creme fraiche, na oko fety i pecorino, pieprz.

0908e918-d50d-4705-b0b0-85d9e7d3240f

Zaloguj się aby komentować