Ultramaraton 4x Babia Góra
#sztafeta #biegiultra #bieganie
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@sleep-devir Dzięki
@Z_buta_za_horyzont O paanie, wspaniały wynik. I wielki szacunek.
@HerrJacuch dzięki wielkie
@Z_buta_za_horyzont Piękna sprawa, takie dystanse chcemy tu oglądać
@TheCaptain Bardziej wolę chodzić niż biegać ale zapewne jeszcze nie raz będzie powyżej 50km
Brawo! W tamtym roku robiłem 3x Babia, więc wiem jaki to wysiłek. Gratulacje!
@darek-kantorski Też zaczynałem od 3x Babia
@Z_buta_za_horyzont gratulacje! 🙌🏼 za 2 tygodnie debiutuję w podobnym evencie, masz może jakieś dobre porady na start? 💪
@Trypsyna Dużo jeść i na początku zacząć wolno żeby w połowie dystansu nie dopadł kryzys i brak energii
Tutaj moje menu z 4x Babia:
9x mus z ryżem (mango, truskawka, gruszka)
4x żel energetyczny 80g
Zupa pomidorowa
Pieczony ziemniak
Garść orzechów laskowych
Kilkanaście ćwiartek pomarańczy i cytryny
4L wody
8 kubków coli
1,5L izotonika
@Z_buta_za_horyzont Dziękuję bardzo! 💪🏼
@Z_buta_za_horyzont wow
@bacteria Dzięki wielkie
@Z_buta_za_horyzont Gratulacje! Co tu więcej pisać
@Yes_Man Jak to co pisać? Teraz ja to przebiegnę
Zaloguj się aby komentować