#dziendobry #las #rower
Ej to jest miejscówka z mojego lasu. Wypraszam!
Zaloguj się aby komentować
Ej to jest miejscówka z mojego lasu. Wypraszam!
Zaloguj się aby komentować
Przepraszam! Zejdź z drogi! Przepraszam! Nie kupiłem dzwonka za 6 zł bo źle wygląda na mojej karbonowej kierownicy z chińskiego tworzywa!XD
@AdelbertVonBimberstein polecam gravelowe ustawki. Wszyscy mają wyjebane. Zdarzyło mi się nawet jechać 100 kilometrów z gościem, który nie miał nawigacji i tylko podczepiał się pod ludzi, którzy mieli trasę xD
Żele smakują jak gówno, ale jak żołądek odmawia współpracy, to są jedynym ratunkiem żeby nie paść. Zresztą żeli poniżej setki to się raczej nie bierze że sobą.
Elegancko - ja też mam na to wyjebane, cieszę się jazdą, grzebie przy rowerach, nie mam czasu na jakieś czcze dyskusje. Pozdrawiam
taka prawda jest ament
Zaloguj się aby komentować
@Koloalu shimano ma kilka rodzajów kluczy do suportu (ja się spotkałem co najmniej z trzema). Najlepiej sprawdź jaki masz a dopiero potem kupuj narzędzia
Zaloguj się aby komentować
@AdelbertVonBimberstein chłop się wybrał z taką małą podsiodłówką na grzyby, no nie wyczymie
@AdelbertVonBimberstein o Panie, stopka w szosie
@AdelbertVonBimberstein zdejm ta stopka
Zaloguj się aby komentować
@AdelbertVonBimberstein o właśnie się zastanawiam nad zakupem bsc100. Jak Ci się sprawdza ten sprzęt? Jest tam funkcja planowania treningów, albo chociaż ręczne klikanie okrążeń? Można go zsynchronizować ze stravą albo z Garmin connect? Chodzi o automatyczny upload aktywności do tych apek
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@StaryPijany ale że w rok czy ogólnie ?
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Śliczny ten wiadukt
Zaloguj się aby komentować
@AdelbertVonBimberstein Są łatwiejsze sposoby na samobója bez robienia problemów postronnym
Ja ekspresówką do roboty dojeżdżam. Kilkukrotnie zdarzało mi się mijać rowerzystów albo jakichś typów na ledwo pierdzących skuterkach. Bywały też holujące się auta, no i najczęstsza patologia - a pierdolne se awaryjne i zrobię se postój.
Najbardziej mnie i tak rozjebał jakiś murzyn uprawiający na tej esce niespieszny jogging pewnego ranka...
Potem ja jadę zgodnie z przepisami drogą wojewódzką ze ścieżką rowerową za rowem i wszyscy na mnie trąbią, bo w głowie już mają tylko takich kretynów…
Zaloguj się aby komentować
Potrzebuje takiego weekendu, pozazdrościć
@ColonelWalterKurtz langosz z Bielska? Coś mi świta że miałem go szukać w tamtej okolicy ale w tym roku nie zdążyłem na urlopie
To był wspaniały rowerowy wknd!
Jagerek dodaje skrzydeł (w bikeparku)
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@wonsz to ja kurwiłem.
No kiedyś miałeś możliwości teraz nie ma możliwości xd
Zaloguj się aby komentować
Obowiązkowe oświetlenie, tablice rejestracyjne i OC załatwiłoby wszystkie problemy. ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯
@sireplama chybaś zgłupiał.
@sireplama oświetlenie jest obowiązkowe. Obowiązkowo to dałbym obowiązek jazdy w kamizelce odblaskowej po zmroku i konsekwencja w egzekucji. Ja jeżdżę minimum tak.
Plus oświetlenie rowerowe z tyłu cały rok, z przodu po zmierzchu i od jesieni całą dobę.
Zaloguj się aby komentować
A dzisiejsza traska uzupełniła dziurę w #kwadraty
Zaloguj się aby komentować
@AdelbertVonBimberstein gratki!
@AdelbertVonBimberstein gratulacje
Ile kcal i jakie makro? Ile aktywnosci w tygodniu?
@kwasnica3000 celuję w to co na załączonym obrazku. 3-4 aktywności w tygodniu, w zależności od pogody mieszam rower/siłownia. Do tego praca fizyczna. Jest progres i zaczynają się rysować mięśnie (tzn. łapy to zawsze miałem spoko ze względu na profil pracy, nogi mam genetycznie dojebane i barki szerokie, ale zawsze słabo wypadało klatka, brzuch i plecy- to zostało mi dużo pracy).
@AdelbertVonBimberstein fajnie, fajnie, ja bym tylko zwiekszyl podaz bialka 130-150 na dobe aby miesnie zostali
Czadowo, taka mała uwaga, jak zostaniesz na #hejtokosy na dłużej, to zaakceptuj, że waga wraz z siłą z czasem pójdzie do góry i już będziesz sobie żył z tą "nadwagą", ale taka nadwaga to całkiem spoko
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
@wonsz co masz za cuda w butach?
Zaloguj się aby komentować
Jednak lecimy o 17 spod piłki na lotniczej.
Zaloguj się aby komentować