Wesprzyj nas i przeglądaj Hejto bez reklam

Zostań Patronem

Komentarze (5)

@Skawarotka jak waga nie spada to zjadasz więcej lub tyle samo kalorii niż spalasz. Brak deficytu.

@AdelbertVonBimberstein wiem, ale nie chce mi się liczyć kalorii, staram się po prostu mniej podjadać i spożywać mniej alkoholu 😉

Jako że walka z nadwagą i dieta to moje drugie imię 😁 się wypowiem. Ostatnimi czasy bardzo dobrze na mnie wpływa i pomaga w zejściu z wagi okienko żywieniowe. Znaczy jesz tylko przez 8 godzin, albo na początek przez 10 jak kto woli. Później tylko piciu bez kalorii. Znaczy woda herbata czy co tam. Początek trochę trudny ale później jakoś leci można się przyzwyczaić. Polecam.

Zaloguj się aby komentować