Komentarze (5)

AdelbertVonBimberstein

@Skawarotka jak waga nie spada to zjadasz więcej lub tyle samo kalorii niż spalasz. Brak deficytu.

Skawarotka

@AdelbertVonBimberstein wiem, ale nie chce mi się liczyć kalorii, staram się po prostu mniej podjadać i spożywać mniej alkoholu

Krzysztof_M

Jako że walka z nadwagą i dieta to moje drugie imię się wypowiem. Ostatnimi czasy bardzo dobrze na mnie wpływa i pomaga w zejściu z wagi okienko żywieniowe. Znaczy jesz tylko przez 8 godzin, albo na początek przez 10 jak kto woli. Później tylko piciu bez kalorii. Znaczy woda herbata czy co tam. Początek trochę trudny ale później jakoś leci można się przyzwyczaić. Polecam.

Skawarotka

@Krzysztof_M post przerywany

Zaloguj się aby komentować