Społeczność

Sztafeta

Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega

Fenomen

w Sztafeta 2024-06-06T20:47:21+02:00

18 956,80 + 5,01 = 18 961,81

Chorowałem troszkę, zatem nic nie biegałem. Trzeba znowu rozruszać kończyny i cieszyć się biegankiem

#ziomanbiega #sztafeta

Zaloguj się aby komentować

scorp

Fenomen

w Sztafeta 2024-06-06T20:03:55+02:00

18 942,61 + 14,19 = 18 956,80

Dzisiaj fajny dzionek treningowy boży.

W sumie ~20km rowerkiem na dotarcie i powrót ze stadionu.

A na bieżni mięsko

3,2km BS + 4x(200/200) + 5x(400/400) + 4x(200/200) + 3,2km BS

200m: 37s

400m: 77s

Mimo zrobienia przez dwa ostatnie dni sumarycznie 46km bazy, trening wyszedł jak marzenie.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats

scorp 2024-06-06T20:04:41+02:00

Sprawdzenie ilości posiadanych nóg. W prosty sposób można policzyć bo na bieżni jest ułatwienie

TheCaptain

★

2024-06-06T20:59:46+02:00

@scorp chłop tak szybki, że po dwóch pasach biega ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

scorp 2024-06-08T00:14:22+02:00

@TheCaptain Dwa tory wolne, to trza było wykorzystać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

splash545

★Fanatyk

w Sztafeta 2024-06-06T19:49:21+02:00

18 937,21 + 5,40 = 18 942,61

Nad Wisłą z ziomeczkiem;)

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto

TheCaptain

★Mocarz

w Sztafeta 2024-06-06T19:46:06+02:00

18 827,86 + 17,17 + 17,02 + 16,70 + 16,51 + 17,15 + 1,84 + 21,36 + 1,60 = 18 937,21

Bazy, zabawy i prawie papaton na dobry początek miesiąca.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats

scorp 2024-06-08T00:14:51+02:00

@TheCaptain jebaniec elegancki co ciśnie ( ͡° ͜ʖ ͡°) szaleniec ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

Zaloguj się aby komentować

rith

★Osobistość

w Sztafeta 2024-06-05T20:45:37+02:00

18 822,96 + 4,90 = 18 827,86

Dzisiejszy bieg nauczył mnie kilku rzeczy:

Mój garmin ssie. Na mapie wygląda tak jakby przez pierwsze 10minut mi nie złapał GPSa, Natomiast dystans różni się o (tylko) 700m od Stravy. Nie wiem jak on to liczy.
Zdecydowanie jestem silniejszy w nogach niż na głowie xD
Myślę, że wolniej już nie dam rady biec
Zmęczenie oceniam na 4/10
Następnym razem spróbuję ponad 5km

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats

CapraCrepa 2024-06-06T12:43:59+02:00

Moze Ci ruskie GPSa zakłócają?

rith

★

2024-06-06T13:08:23+02:00

@CapraCrepa nah, od zawsze miał z tym problem. Zawsze pierwsze 5-7minut nie łapał jak trzeba. Kupię nowy, lepszy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

scorp

Fenomen

w Sztafeta 2024-06-05T20:00:43+02:00

18 801,85 + 9,09 + 12,02 = 18 822,96

Dzisiaj znowu baza, ze względów logistycznych musiałem podzielić klepanie kilometrów na dwie sesje biegowe. Miałem jakieś 15 minut przerwy pomiędzy nimi.

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

Morfi_pl

Kosmonauta

w Sztafeta 2024-06-05T16:04:19+02:00

18 799,44 + 2,41 = 18 801,85

No i próbujemy dalej.

Albo walnie coś w tej nodze tak, że będzie wiadomo co leczyć, albo samo przejdzie.

#garmin

#bieganie

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats

HerrJacuch

★

2024-06-05T20:14:58+02:00

@Morfi_pl Uwielbiam eksperymentalne leczenie bolących nóg bieganiem. Czasem działa.

Czasem mniej.

Powodzenia.

Morfi_pl 2024-06-06T07:45:29+02:00

@HerrJacuch a co mam zrobić. Ortopeda mówi, nic Ci nie jest idź do fizjo. Fizjo mówi nic Ci nie jest , niech ortopeda powie co Ci jest :D

A mnie boli lekko kolano na drugi dzień po bieganiu...

HerrJacuch

★

2024-06-06T08:25:19+02:00

@Morfi_pl Ja sam sobie taką diagnozę stawiałem i ostatecznie miałem rację, więc mam nadzieję, że oni w Twoim przypadku też mają.

Zaloguj się aby komentować

Puzzle_zwierzakow

Zawodowiec

w Sztafeta 2024-06-05T15:03:03+02:00

18 763,78 + 7,60 + 0,28 + 16,62 + 6,06 + 5,10 = 18 799,44

troche maj, troche czerwiec

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

TrzymamKredens

Kosmonauta

w Sztafeta 2024-06-05T13:21:11+02:00

18 754,95 + 4,16 + 4,67 = 18 763,78

W sobotę końcowy bieg po treningach z trenerem Gregiem.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats

bacteria

★

2024-06-05T17:29:25+02:00

@TrzymamKredens powodzenia!

Zaloguj się aby komentować

tyci_koks

Sum

w Sztafeta 2024-06-05T13:04:29+02:00

18 749,88 + 5,07 = 18 754,95

99,7km/200km #bieganie (prawie połowa celu za mną )

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

splash545

★Fanatyk

w Sztafeta 2024-06-05T10:07:54+02:00

18 743,97 + 5,91 = 18 749,88

Truchtanko po skarpach ;)

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats

kkdawid

★

2024-06-05T11:58:47+02:00

Nie miałeś problemu ze stroną? Mi wyrzuca cały czas error 500

splash545

★

2024-06-05T12:21:40+02:00

@kkdawid strona się lekko wyłożyła i póki co można wejść tam tylko przez ten link:

https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/rankings

Sztafeta Stats

Sztafetastats

kkdawid

★

2024-06-05T12:34:16+02:00

Dzięki!

Zaloguj się aby komentować

notak

Gwiazdor

w Sztafeta 2024-06-04T21:22:50+02:00

18 738,96 + 5,01 = 18 743,97

Postanowiłem zaatakować swoją życiówkę na 5km i udało się

Wynik poprawiłem o 10 sekund.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Evening Run - Dawid 1's 5.0 km run

Dawid 1 ran 5.0 km on Jun 4, 2024.

Strava

K44 2024-06-04T22:11:10+02:00

Jak życiówka to gratulacje! 🙂

bacteria

★

2024-06-04T22:20:31+02:00

@notak gratulacje!

tyci_koks 2024-06-05T13:03:14+02:00

@notak wow! super

Zaloguj się aby komentować

scorp

Fenomen

w Sztafeta 2024-06-04T21:19:06+02:00

18 713,95 + 25,01 = 18 738,96

Spokojne wybieganie

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats

bacteria

★

2024-06-04T22:19:54+02:00

@scorp spokojny trucht dzika

CapraCrepa 2024-06-04T22:21:09+02:00

Ja pierdykam co za dzik xD Ty lepiej powiedz kiedy wpadnie garminowa odznaka za 100km?

scorp 2024-06-05T15:35:39+02:00

@CapraCrepa Mam cichą nadzieję że w okresie wakacyjnym się uda. Nie mam wtedy żadnych startów w planach więc będę miał czas na odpierdalanie maniany xD

minaret 2024-06-05T15:42:08+02:00

@scorp We wrześniu mamy (o ile znów zostanie zorganizowany) bieg charytatywny na 12h na stadionie, pętla ~1 km. Zapraszam, warunki idealne a i cel szczytny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować

bacteria

★Kosmonauta

w Sztafeta 2024-06-04T21:17:05+02:00

18 702,56 + 11,39 = 18 713,95

Znowu Baza

#sztafeta

Zaloguj się aby komentować

notak

Gwiazdor

w Sztafeta 2024-06-04T16:22:12+02:00

18 693,19 + 9,37 = 18 702,56

Pierwszy wpis, zobaczymy jak będzie dalej

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Afternoon Run - Dawid 1's 9.3 km run

Dawid 1 ran 9.3 km on Jun 1, 2024.

Strava

scorp 2024-06-04T17:37:36+02:00

@notak Eleganckoᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

Zaloguj się aby komentować

tyci_koks

Sum

w Sztafeta 2024-06-04T13:45:37+02:00

18 688,17 + 5,02 = 18 693,19

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

Mjelon

Osobistość

w Sztafeta 2024-06-04T12:27:09+02:00

18 676,17 + 12,00 = 18 688,17

Znowu dwunastka, tym razem 15 min rozgrzewki, 30 min ciągłego po ~4:22 min/km i powrót do domu ze schłodzeniem.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats

Zaloguj się aby komentować

enron

Fenomen

w Sztafeta 2024-06-04T07:06:32+02:00

18 665,74 +10,43 = 18 676,17

Wszystko co dobre kiedyś się kończy. Dobrze, że wyjazd nie jest o jakiejś wściekle wczesnej porze, dzięki czemu mogłem sobie strzelić pożegnalną dychę po okolicy.

Będzie mi brakowało tego Zakrzówka.

Miłego dnia! ❤️

#sztafeta #bieganie

Zaloguj się aby komentować

minaret

Fenomen

w Sztafeta 2024-06-03T23:57:33+02:00

18 650,65 + 15,09 = 18 665,74

Od czwartku nie biegałem więc trzeba było wykorzystać zregenerowany (powiedzmy bo po drodze miałem kawalerski kumpla) organizm i wrzucić chyba przedostatnie mięsko przed wyścigiem. Wczoraj odpadł long więc dziś zaimprowizowałem 3x4km docelowym tempem wyścigowym. I fajnie, na końcu trzeba było trochę powalczyć, ale Garmin pochwalił i w symulatorze wyścigu ładnie poobcinał czasy

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats

DEATH_INTJ 2024-06-04T08:00:14+02:00

ja mialem taki wykres jak prowadzilem gasparda na wyspie mgiel do kolegow

Zaloguj się aby komentować

bacteria

★Kosmonauta

w Sztafeta 2024-06-03T23:00:19+02:00

18 639,84 + 10,81 = 18 650,65

Baza

#sztafeta

Zaloguj się aby komentować

Poprzednia strona

43 44 45

Następna strona