18 650,65 + 15,09 = 18 665,74

Od czwartku nie biegałem więc trzeba było wykorzystać zregenerowany (powiedzmy bo po drodze miałem kawalerski kumpla) organizm i wrzucić chyba przedostatnie mięsko przed wyścigiem. Wczoraj odpadł long więc dziś zaimprowizowałem 3x4km docelowym tempem wyścigowym. I fajnie, na końcu trzeba było trochę powalczyć, ale Garmin pochwalił i w symulatorze wyścigu ładnie poobcinał czasy

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/