18 650,65 + 15,09 = 18 665,74
Od czwartku nie biegałem więc trzeba było wykorzystać zregenerowany (powiedzmy bo po drodze miałem kawalerski kumpla) organizm i wrzucić chyba przedostatnie mięsko przed wyścigiem. Wczoraj odpadł long więc dziś zaimprowizowałem 3x4km docelowym tempem wyścigowym. I fajnie, na końcu trzeba było trochę powalczyć, ale Garmin pochwalił i w symulatorze wyścigu ładnie poobcinał czasy
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Od czwartku nie biegałem więc trzeba było wykorzystać zregenerowany (powiedzmy bo po drodze miałem kawalerski kumpla) organizm i wrzucić chyba przedostatnie mięsko przed wyścigiem. Wczoraj odpadł long więc dziś zaimprowizowałem 3x4km docelowym tempem wyścigowym. I fajnie, na końcu trzeba było trochę powalczyć, ale Garmin pochwalił i w symulatorze wyścigu ładnie poobcinał czasy
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
![b8ef492c-f646-4032-864d-fb48cb8c98a1](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts/images/1200x900/2a9d2533d14a2106616ceabd37751337.jpg)
ja mialem taki wykres jak prowadzilem gasparda na wyspie mgiel do kolegow
Zaloguj się aby komentować