@Opornik no tak pomiędzy 15 a 20 kg za dużo 🙂

@tosiu a to będzie tatuśkowe BMI

@Niv ciężko znosze zimy 😉

@Ciuplowski moja żona badała się regularnie bo zawsze zamartwiała się przed czasem. Wszystko zawsze wzorowo. Dużo badań specjalistycznych, wiele powtarzanych. Pojechaliśmy raz na urlop, straciła czucie w nogach w ciągu 3 dni... SM....

@jedzczarnekoty wyniki nie kłamią 🙂

@jedzczarnekoty Ma grube kości ☺️

@tosiu ale jakie wyniki?

@jedzczarnekoty dobre!!!! 🙂

@tosiu życzę Ci wszystkiego dobrego na dalszej drodze życia, ale ortopeda powiedział mi wprost - zrzucenie nawet tych 15 nadmiarowych da ulgę stawom i zaczną się goić. W każdym razie nie uważam tego za normę tylko odkąd mi kolano siadło to ruch w zimie na zewnątrz jest problematyczny, a z ćwiczeniami w pomieszczeniach mam jakiś problem, pewnie traumę z wfu.

@jedzczarnekoty to na pewno, ale jako zapalony rowerzysta zauważyłem, że dostarczanie organizmowi wszystkich witamin i minerałów powoduje większą trwalość stawów 🙂 ostatni raz kolano mi pierdyknęło na wyjezdzie rowerowym w 2016 czy 2017 jakoś. A powód? Jechałem na ergetykach, słodyczach, izotonikach i gotowym żarciu ze sloika z biedry. Przepis na katastrofe.

@tosiu coś w tym jest. Ja od lat mam dietę pełną wykluczeń z racji choroby, a dwa jeszcze dochodzą problemy z wchłanianiem. Może faktycznie po latach, jak dieta mocno się uprościła warto iść do specjalisty, żeby dostarczyć wszystko organizmowi. Ale, nie życzę żadnego urazu bo potem recepta jest jak wyżej - odciążyć i się szybciej wygoi 😀

@tomwolf i tak trzeba żyć!

@Marcowy_Kot wszystkie standardowe co wypisał lekarz - morfologia + wątroba

@tosiu a wymienisz, jutro ide na podstawowe z krwi, ale ciekawie się co jeszcze moge wziąć, może byc na priv